Боли в груди при беременности

bolit grudПериод беременности — удивительное время для каждой женщины. Удивительное — и в психологическом плане, и в физическом: организм будущей мамы, начиная «работать» на двоих, меняет свое «поведение». Так, абсолютное большинство беременных женщин отмечают существенные изменения в области груди — это, кстати, один из первых признаков беременности. Чем обусловлены эти изменения? После зачатия в организме будущей мамы резко возрастает уровень половых женских гормонов, в частности, уровень хорионического гонадотропина, под действием которого грудь начинает увеличиваться, тяжелеть, набухать.

Многие будущие мамы сталкиваются также с таким явлением, как потемнение и набухание сосков — даже на ранних сроках беременности из сосков может начать выделяться молозиво. И соски, и сама грудь становятся весьма чувствительными — эти явления для беременности вполне нормальны, поэтому слишком переживать по этому поводу не стоит, ведь речь идет лишь о подготовке женской груди к своему новому предназначению, к кормлению ребенка.

Почему болит грудь во время беременности

Изменения, происходящие в груди в период беременности являются следствием доразвития молочных долек, которое происходить может только при беременности. И у женщин, переживших такие изменения, то есть женщин, которые стали мамами, существенно снижается риск возникновения, развития онкологических заболеваний молочной железы.

Но нужно помнить о том, что любой организм индивидуален, соответственно, и процессы эти могут происходить по-разному: по отдельности или сразу, в меньшей или большей степени. Одни будущие мамы отмечают жжение или пощипывание в сосках, в то время, как другие никаких болезненных или неприятных ощущений не испытывают, замечая только потемнение сосков. Одни беременные говорят о том, что грудь их в период вынашивания малыша стала гиперчувствительной, в то время как другие могут ощущать боль только при сильном надавливании. Может появиться чувствительность к холоду. Могут появиться ощущения, напоминающие приближение менструаций. Есть и такие женщины, которые во время беременности никаких изменений со своей грудью не замечают.

Обычно дискомфорт, боли груди во время беременности исчезают к началу второго триместра. Но это вовсе не обязательно — повторимся: все индивидуально.

Уход за грудью во время беременности

Если боли в груди при беременности вас сильно беспокоят, нужно позаботиться о том, чтобы устранить дискомфорт.

Во-первых, необходимо правильно выбрать белье для беременных. Лучший вариант — бюстгальтер без косточек на широких лямках. Обязательно примерьте бюстгальтер еще в магазине — он не должен сдавливать, натирать соски, грудь. Обращайте внимание только на модели из натуральных материалов, предпочтительнее без различных декоративных элементов и лишних швов. Однако и бесформенные «тряпочки» брать не стоит: бюстгальтер должен поддерживать и приподнимать грудь — это необходимо для улучшения кровообращения в груди, для предотвращения застоев. И помните о том, что вам точно не хватит одного-двух бюстгальтеров на весь период беременности — по мере увеличения груди необходимо отправляться в магазин за нижним бельем большего размера.

Бюстгальтер не обязательно снимать на ночь, особенно, если соски стали гиперчувствительными и сильно реагируют на раздражители.

Если из груди начинает выделяться молозиво, позаботьтесь о том, чтобы купить специальные впитывающие подушечки в бюстгальтер. Купить их можно практически в любой аптеке. Не забывайте периодически менять подушечки на чистые.

Еще один важный момент: грудь необходимо ежедневно мыть теплой водой либо обтирать влажным полотенцем. Не стоит использовать при обтирании, обмывании груди мыло и другие средства, так как они способны пересушить кожу, сделать ее еще более чувствительной.

Примерно со второго триместра беременности нужно начинать специальную закалку груди, тем более, что такая закалка является также и прекрасной профилактикой для лактационного мастита. Закалка включает в себя воздушные ванны, влажные контрастные обтирания и простые физические упражнения, которые укрепят связки и мышцы, что улучшит поддержку груди, облегчит отток лимфы от молочных желез.

Фото:pixabay.com

Добавить комментарий




Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!