Как бороться с целлюлитом

ЦеллюлитЦеллюлит по праву считают одной из наиболее распространенных проблем, с которой в наши дни сталкивается подавляющее большинство женщин. Причем, патологические изменения подкожной жировой ткани могут наблюдаться как у юных девушек, так и у зрелых представительниц слабого пола. Некоторые специалисты считают, что образование целлюлита – вполне естественный процесс, так как одним из факторов, который способствует появлению «апельсиновой корки», являются женские гормоны. Однако мало кто из современных дам готов мириться с подобной напастью. Поэтому их жизненным кредо становится стремление выровнять кожу на проблемных участках любыми доступными способами.

Следует сразу же оговориться, что полностью избавиться от целлюлита в силу физиологических особенностей женского организма практически невозможно. Однако сделать его практически незаметным для окружающих способна каждая представительница слабого пола. Любуясь фотографиями знаменитостей, мало кто подозревает о том, что практически все они страдают целлюлитом. Но ценой определенных усилий добиваются того, что великолепно маскируют подобные дефекты кожи.

Причины и признаки целлюлита

Гормоны – далеко не единственный фактор, который влияет на образование целлюлита, который представляет собой уплотнение жировой клетчатки с последующим возникновением подкожных бугорков. Его появлению также способствует неправильное питание с обилие жирных, сладких и мучных блюд, вредные привычки и, в частности, курение, пассивный образ жизни и, как это ни парадоксально звучит, кофеин.

Определит наличие целлюлита довольно просто – достаточно надавить на кожу ягодиц, живота или же бедер и внимательно рассмотреть, проступают ли через нее характерные уплотнения. Если они есть, то это свидетельствует о начальной стадии целлюлита. А, значит, самое время принимать неотложные меры для его устранения. Если пустить все на самотек, то со временем, подкожные бугорки станут видны невооруженным глазом, и избавиться от них уже будет намного сложнее. На последних стадиях целлюлита женское тело выглядит настолько непривлекательно, что многие дамы попросту стесняются оголять ноги, предплечья и живот. В этой ситуации кардинально решить проблему можно лишь хирургическим путем.

Читать ещё  Кофейный скраб от целлюлита

Однако если ситуация не слишком запущена, стоит прибегнуть проверенным временем средствам, которые позволят легко восстановить структуру и привлекательный внешний вид кожи на проблемных участках тела. Правда, следует запастись терпением, так как борьба с целлитом требует не только много времени и отнимает достаточное количество сил, но и подразумевает комплексный подход. Процедуры должны быть регулярными и разноплановыми – только в этом случае можно рассчитывать на положительный результат.

Хотите избавиться от целлюлита? Идите в душ!

Очень многие женщины недооценивают роль водных процедур в борьбе с целлюлитом. Между тем, даже обычный контрастный душ способен отчасти решить эту проблему, заметно сгладив подкожные бугорки. Все дело в том, что, воздействуя на подкожные жировые отложения водой разной температуры, можно добиться их существенного размягчения. Плюс ко всему, такая процедура позволяет усилить приток крови к проблемным участкам тела, которая, в свою очередь, обогащает жировую клетчатку кислородом и полезными микроэлементами, забирая из нее токсины.

Прелесть контрастного душа заключается еще и в том, что принимать его можно ежедневно и без каких-либо ограничений. Исключение составляют люди, страдающие хроническими заболеваниями в острой форме, которым водные процедуры как таковые вообще противопоказаны. Всем же остальным следует запастись жесткой мочалкой и скрабом, которые понадобятся во время приема душа.

Сперва кожу нужно очистить при помощи мыла или же геля, после чего хорошенько растереть мочалкой под струями максимально горячей воды. Примерно раз в неделю для усиления эффекта стоит использовать скрабы, которые не только очищает кожу, но и возвращает ей природную упругость. Затем следует сделать воду более прохладной, а под конец – максимально холодной. В зависимости от желания и настроения такую процедуру можно повторить несколько раз, а в завершении включить душ на максимальную мощность и направить на те участки тела, которые поражены целлюлитом.

Читать ещё  Молочная диета

После водных процедур следует хорошенько растереться махровым полотенцем и смазать кожу любым увлажняющим кремом.

Массаж для борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Контрастный душ хорош, в первую очередь, для профилактики целлюлита или же на ранних его стадиях. Однако если характерные деформации кожных покровов стали заметными без надавливания на определенные участки тела, то водные процедуры обязательно следует дополнить массажом. Для начала следует нанести на кожу крем или же массажное масло, которые будут препятствовать ее чрезмерному растягиванию, после чего следует хорошенько растереть проблемные зоны, чтобы эпидермис согрелся и слегка покраснел. Теперь можно приступить к щипкам и похлопываниям, но выполнять их следует достаточно осторожно. Завершить массаж следует легкими круговыми движениями, которые успокоят кожу и помогут оттоку крови, обогащенной токсинами, которые следует удалить из жировой клетчатки.

Тем, кто хочет усилить эффект от массажа, стоит купить в аптеке медицинские банки, которые применяются для лечения простуды. Ставить их следует на кожу, предварительно обильно смазанную любым растительным или же эфирным маслом. При этом во время процедуры банки следует перемещать по телу, чтобы они захватывали каждый сантиметр проблемной зоны. Таким нехитрым способом можно воспроизвести в домашних условиях процедуру салонного вакуумного массажа. Правда, не стоит забывать, что делать его можно не чаще 1-2 раз в неделю.

Маски и антицелюлитные обертывания

Бороться с целлюлитом также стоит при помощи косметических масок, обладающих рассасывающими, разглаживающими и тонизирующими свойствами. Для этих целей можно использовать различные продукты, которые найдутся в доме практически у любой хозяйки. Например, очень эффективным средством против целлюлита является маска на основе мякоти 1 крупного апельсина и столовой ложки оливкового масла, которая помогает «спрятать» незначительные бугорки и шероховатости кожи всего за одну процедуру. Наносить такую смесь стоит после приема душа, равномерно распределяя по коже, и смывать теплой водой примерно через 15 минут. Для этих же целей великолепно подойдет маска из обычной морской капусты, 100 г которой нужно измельчить в блендере до образования однородной массы и смешать с 1 столовой ложкой 9-процентного пищевого уксуса. Маска наносится на предварительно разогретую после массажа кожу и смывается прохладной водой через 10 минут.

Читать ещё  Антицеллюлитный бальзам в домашних условиях

Однако наиболее действенными в домашних условиях являются антицеллюлитные обертывания, которые помогают не только разровнять кожу, но и значительно уменьшить объем жировой клетчатки. Для этого понадобится тонкая пищевая полиэтиленовая пленка, которой после нанесения на тело различных антицеллюлитных средств следует обвернуть проблемные участки кожи. После этого необходимо потеплее одеться или же лечь в постель, укрывшись одеялом, предоставив возможность активным компонентам, входящим в состав косметической маски, поработать над вашим телом. В качестве основы для антицеллюлитных обертываний можно использовать косметическую голубую глину, натуральны мед, в который добавляется несколько капель эфирных масел, кофейную гущу, морские водоросли, распаренные листья зеленого чая или же морскую соль, которая смешивается с любым растительным маслом.

Добавить комментарий




Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!