Дереза обыкновенная для похудения

Вы мечтаете похудеть, обрести роскошную фигуру, выглядеть привлекательно, но все перепробованные способы не дали ожидаемого результата? Вы опустили руки и думаете, что заветные параметры так и останутся несбывшейся мечтой? Не спешите расстраиваться раньше времени, поскольку если вы не ощутили никакого эффекта от расхваленных средств, значит, вы не пробовали дерезу обыкновенную.

Дереза обыкновенная (чаще известна как барбарис) – это растение семейства Пасленовых. Родиной считается Тибет, однако довольно распространен барбарис и в России. Растение произрастает преимущественно на сухих склонах предгорий, гор, в каменистых расселинах, вдоль дорог. Плоды (продолговатые или продолговато-шаровидные многосемянные ягоды ярко-красного цвета) созревают в октябре — ноябре. Те, кто хотя бы раз попробовал дерезу, говорят, что на вкус она – нечто среднее между клюквой и вишней. Едят барбарис в чистом виде или добавляют его в фруктовый салат, йогурт или в мюсли.

Дереза обыкновенная обогащает организм необходимыми веществами, среди которых витамин С в 100 г, витамины группы В и Е, а также цинк, железо, медь, кальций, германий, селен, фосфор, помимо этого в ягодах находятся 21 необходимый для здоровья минерал и 19 аминокислот. Однако ценят дерезу обыкновенную не только за столь ценный состав и приятный вкус, эти ягодки являются отличными помощниками в борьбе с лишним весом.

Дереза обыкновенная: рецепт для похудения

Для того чтобы удовлетворить суточную потребность организма в витаминах и минералах ежедневно следует съедать порядка 10-15 барбарисок. Однако их вовсе не обязательно есть в сыром виде (поскольку не следует забывать о том, что дереза обыкновенная довольно калорийна – в одной ягодке содержится 25 ккал, примерно столько же, сколько находится и в одном печенье), вы можете заварить вкуснейший барбарисовый чай. Для приготовления этого необычайно ароматного и полезного напитка вам потребуется:
• Плоды дерезы обыкновенной – 1 столовая ложка,
• Вода – 250 мл.

Читать ещё  Вода Сасси: пей и худей

Способ приготовления
1. Кладем барбарис (предварительно его можно пропустить через блендер) в термос.
2. Заливаем ягодки горячей (примерно 80 градусов) водой. Ни в коем случае не заваривайте дерезу обыкновенную кипятком, поскольку в этом случае она потеряет все свои свойства, и ожидаемого эффекта вы не достигнете.
3. Настаиваем в течение полчаса.
4. Такой чай следует принимать вместо привычного черного или зеленого ежедневно. При этом даже выпивая в день всего одну чашку чая, эффект не заставит себя долго ждать.

Для лучшего эффекта советуем пить чай без добавления сахара. Для придания изысканного вкуса напитку, вы можете добавить в него дольку лимона или апельсина. Можно побаловать себя медом, но только в умеренном количестве.

Если вы решили похудеть с помощью дерезы обыкновенной, то советуем запастись терпением, поскольку процесс потребует довольно много времени. В среднем за один месяц ежедневного употребления чая из дерезы обыкновенной уходит порядка двух килограммов. Однако не спешите отказываться от идеи похудеть с помощью барбариса, поскольку такой способ не только позволит вам распрощаться с парочкой лишних килограммов, но и поможет стабилизировать обменные процессы, приведет в норму работу печени, желчного пузыря, нормализует уровень сахара в крови. Помимо этого вы почувствуете заряд бодростью и энергией. Вы будете уверены в том, что пред вами нет преград, ведь любая даже кажущаяся невозможной задача будет решаться вами в считанные минуты. Будьте красивыми и здоровыми, в этом вам поможет дереза обыкновенная!

Дорогие посетительницы нашего портала, возможно, кто-то из вас уже успел ощутить положительный эффект барбариса на себе. Мы будет вам искренне признательны, если в комментариях к этой статье вы сообщите о своих достижениях, а также поведаете нам о том, каким образом вы принимали барбарис и в течение какого времени. Не исключено, что ваши успехи станут отличным стимулом для тех девушек, которые отчаялись обрести роскошную фигуру и уже даже не мечтают о том, что когда-нибудь может настать такое время, когда мужчины будут смотреть на них с обожанием, восхищаться их красотой и говорить массу приятных комплиментов в их адрес.

Читать ещё  Отвар из семян льна для похудения

Добавить комментарий




Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!