Как избавиться от икоты

Икота на человека иногда может напасть совершенно неожиданно, в самый неподходящий момент и без видимой причины. Но чаще всего причиной её появления является переедание, употребление твердой и сухой пищи, прием алкоголя или переохлаждение. Икота доставляет нам неприятный дискомфорт и может продолжаться в течение нескольких минут, а то и больше, но бывает и такое, что длится она несколько часов, что очень изматывает организм.

Икота сопровождается толчкообразным выпячиванием живота, а если голосовая щель не полностью закрыта, то еще и громким неприличным звуком. Икота может прекратиться сама по себе, но чаще всего нужно её остановить при помощи задержки дыхания: следует быстро и глубоко вдохнуть воздух и медленно спокойно выдохнуть его.

Существует и другой способ – это выпить залпом стакан кипяченой воды, при чем человек с икотой должен встать и сплести пальцы рук в замок за спиной, попросить кого-либо из знакомых поднести ему стакан ко рту и пить воду медленными глубокими глотками. Если поблизости никого нет рядом, кто мог бы помочь, можно сделать и по другому: следует заткнуть уши наглухо ватными тампонами и самому выпить несколько глотков или целый стакан холодной воды. Некоторым людям остановить икоту помогает такое средство, как глотание нескольких кусочков льда.

Если же икота не прекращается, а наоборот упорно продолжается, то можно сделать такое упражнение: надо задержать дыхание и на обеих руках соединить мизинцы с большими пальцами, получаются два небольших кольца, нужно держать их в таком положении до тех пор, пока икота не остановится.

В случае, когда икота становится продолжительной и болезненной, можно применить совет народной медицины – лечь на диван, максимально расслабиться и поставить горчичник «под ложечку».

А также воспользоваться советами восточной медицины, которые рекомендуют слегка надавливать на активную точку «под ложечкой» средним пальцем с последующим его снятием. Такое легкое надавливание следует повторить около пяти раз.

Затем следует сделать такое упражнение: стоя сложить руки за спиной, сделать вдох через нос и с усилием поднять руки вверх под прямым углом к телу, на одно мгновение приостановить дыхание и медленно сделать глубокий выдох через рот. Такое упражнение следует повторить три раза, и икота, даже самая упорная, пройдет очень быстро.

Для того, чтобы избавиться от частых приступов икоты нужно приготовить успокоительный чай: в стеклянную банку насыпать по двадцать грамм листьев розмарина, травы зверобоя, по двадцать пять грамм измельченных шишек хмеля, листьев мяты и мелиссы, а также добавить тридцать грамм корня валерианы. Все травы следует хорошо перемешать и банку плотно закрыть закручивающейся крышкой. Каждый день нужно одну столовую ложку сбора заливать одним стаканом кипятка и оставлять на два часа для настаивания. После чего процедить и принимать по ¼ стакана отвара три раза в день за пол часа до еды. Этот целебный успокаивающий напиток излечивает от приступов икоты и оказывает благотворное и расслабляющее действие на весь организм в целом.

Применяйте эти методы, и не страдайте икотой!

(Еще не оценили)

 Loading ...