Как перестать грызть ногти

Мы рабы своих вредных привычек и избавиться от них порой действительно невозможно, настолько они въелись в нашу личность и характер. Бывают относительно безобидные привычки, которые не несут особого вреда здоровью, красоте, настроению. Но некоторые могут просто свести с ума! Разве кому-то нравится грызть ногти? Любой «грызун» скажет что это плохо, некрасиво, вредно, но не каждый сможет отказаться от этого неказистого «развлечения».

Причин грызть ногти может быть очень много. Психологи считают, что подтолкнуть ребенка к этому может стресс, скука, нехватка внимания, неврозы, неумение себя занять, неаккуратный маникюр.

Конечно, отучивать ребенка грызть ногти лучше еще тогда, когда он плохо ходит. Но если уж так случилось, что вовремя не получилось отучить, то надо прибегать к радикальным мерам, иначе все это может плохо кончиться. Как минимум сгрызание ногтей чревато деформацией ногтевой пластины и ногтевой лунки на всю жизнь, панарицием, кишечным отравлением. Ну и с чисто эстетической точки зрения не красивы ни сами ногти-обрубки, ни человек, который сует себе пальцы в рот.

Чтобы избавиться от этой привычки раз и навсегда надо взяться за дело основательно и постараться вырвать ее с корнем как можно быстрее.

Способ 1

Поймите, что вам больше нравится — грызть или видеть ногти под корень. Первое решается с помощью постоянного жевания жвачки, конфет, сухофруктов (во рту нет места для ногтей), второе находит решение благодаря регулярному маникюру.

Понаблюдайте за собой, когда вы чаще всего грызете ногти? Подготовьтесь к таким ситуациям заранее, возьмите с собой что-нибудь пожевать. А аккуратный гигиенический маникюр просто не оставит вам шанса за что-то уцепиться и откусить.

Способ 2

Раньше детям мазали ногти всякими горьким веществами. В ход шла горчица, чеснок, красный перец. Может и сегодня также же можно поступить, но все же есть страх, что ребенок забудет и полезет пальцами в глаза или нос, а это опасно для его здоровья. Да и для школьников, студентов, взрослых людей такой способ не подходит. Производители косметических продуктов для ногтей не оставили «грызунов» в беде и выпустили специальный лак, который обладает противнейшим вкусом. При этом на вид и запах он ни чем не отличается от обычного лака для ногтей. Лак бесцветный, поэтому его легко наносить на любые ногти, делать это надо регулярно, можно просто раз в день-два наносить новый слой, а раз в неделю снимать его и начинать все сначала. Этот лак быстро отучит совать пальцы в рот и портить свои ноготки.

Способ 3

Чтобы перестать грызть ногти можно сделать наращивание гелем или акрилом, вряд ли вам захочется грызть эти материалы. Не гонитесь за длиной, ваша цель лишь защитить родную ногтевую пластину. Если вы сделаете их яркими, броскими, длинными, то будете обращать на них слишком много внимания и так или иначе ноготь окажется у вас во рту. Наращивание — это отличный вариант всего за пару часов покончить с вредной привычкой и сделать свои ногти красивыми и аккуратными.

Способ 4

От любой вредной привычки можно избавиться с помощью самоконтроля. Если у вас хватит силы воли, то как только появится желание погрызть ногти начинайте заниматься каким-то очень важным делом. Придумайте себе систему наказания — пока читали интересную книгу сгрызли три ногтя? Значит все, пока не отрастет ноготь на миллиметр — вы к книге не вернетесь и не узнаете, чтобы было в следующей главе.

Способ 5

Вряд ли перед тем как погрызть ногти вы тщательно моете руки с мылом. Подумайте, сколько много на руках и под ногтями микробов, визуализируйте это, представьте, как поглощаете миллионные колонии отнюдь не полезных бактерий. Вы смогли бы регулярно облизывать свой мобильный телефон, письменный стол, кошелек? Так почему ногти можете — это то же самое. Противно?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *




Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!