Как похудеть с помощью активированного угля

Обычный активированный уголь наверняка найдется в аптечке каждой женщины. Однако далеко не все из них знают о том, что это универсальное средство можно использовать не только для улучшения процесса пищеварения и устранения последствий отравлений, но и для борьбы с избыточным весом. В качестве средства для похудения активированный уголь используется относительно недавно, и это открытие принадлежит американским диетологам, которые обратили внимание на полезные свойства этого натурального продукта. Если активированный уголь за считанные часы способен вывести из организма токсин при сильном пищевом отравлении, то почему бы не использовать его и для борьбы с жировыми отложениями, которые, как правило, образуются при сильном загрязнении организма всевозможными шлаками?

На чем основан принцип действия активированного угля?

Активированный уголь представляет собой достаточно мягкое и пористое вещество, которое получают из древесины и торфа. Попадая внутрь организма, он, словно губка, впитывает в себя шлаки и токсичные вещества, после чего выводит их естественным путем. Более того, активированный уголь препятствует всасыванию в кровь токсинов, которые могут создать массу проблем со здоровьем.

Если рассматривать активированный уголь как диетический продукт, то стоит учитывать, что сам по себе он не сжигает жировые отложения. Но благодаря тому, что организм при его приеме эффективно очищается, запускаются механизмы саморегулирования массы тела. То есть иммунная система человека начинает отдавать приказы о глобальной чистке, которые организм и выполняет, начиная самостоятельно избавляться от жировых отложений. При условии, конечно, что они не продолжают накапливаться за счет приема калорийной пищи.

Вообще же для того, чтобы использование активированного угля в борьбе с лишними килограммами принесло положительные результаты, специалисты рекомендуют использовать это средство комплексно, до начала и после диеты. В первом случае активированный уголь очищает организм от накопленных вредных веществ, позволяя активировать процесс сжигания жиров. После того, как курс диеты завершен, этот препарат также может понадобиться для того, чтобы восстановить функции желудочно-кишечного тракта и завершить процесс очистки организма. При этом активированный уголь обладает одной удивительной особенностью. Чтобы он подействовал, таблетки следует запивать достаточно большим количеством воды, которая благотворно влияет на процессы сжигания жиров и значительно притупляет аппетит. Таким образом, при помощи этого средства действительно можно похудеть, но при условии соблюдения правил приема препарата.

Читать ещё  Диета Монтиньяка

Как принимать активированный уголь для похудения

Существует два способа борьбы с избыточным весом благодаря активированному углю. Первый вариант рассчитан на стойких и целеустремленных людей, которые готовы выдержать длительный курс, при этом постепенно увеличивая суточную дозу препарата. Для этих целей активированный уголь берется из расчета 1 таблетка на 1 кг массы тела. Причем, начинать похудение следует с приема 3-4 таблеток в сутки, постепенно увеличивая дозу. Таким образом, при среднем весе женщины в 70 кг курс похудения может растянуться почти на два месяца. Утешением может служить лишь тот факт, что уже после первой недели борьбы с жировыми отложениями можно избавиться от 3-4 лишних килограммов. Поэтому к концу курса совсем необязательно будет глотать за сутки сразу 70 таблеток активированного угля. Вероятнее всего, их количество остановится на 50-55 штуках. Для того, чтобы после применения подобной методики закрепить достигнутые результаты и адаптировать организм к привычному образу жизни, в первые несколько дней стоит придерживаться фруктово-овощной диеты. Впоследствии можно без опасений употреблять в пищу любые продукты, но при этом не следует переедать, иначе появление новых жировых отложений не заставит себя ждать.

Вторая методика похудения является более щадящей, и рассчитана всего на 10 дней. Заключается он в том, чтобы принимать по 10 таблеток активированного угля, распределив их на 3-4 раза. Пить активированный уголь следует примерно за 30-40 минут до еды. По словам тех, кто испробовал подобный метод борьбы с ожирением, за курс удается сбросить до 8-10 кг.

Решив худеть с помощью активированного угля, не следует забывать и о правильном питании, иначе избавиться от лишнего веса попросту не удастся. Так, из рациона следует практически полностью исключить сладости, копчености и мучные изделия, а также ограничить употребление соли, которая задерживает в организме влагу вместе с токсинами, и жиров животного происхождения. Плюс ко всему, нужно выпивать в сутки не менее 2 л фильтрованной либо кипяченой воды. Также великолепные дополнением к курсу похудения при помощи активированного угля могут стать занятия спортом, отказываться от которых не следует даже при легких недомоганиях, которые неизбежны во время чистки организма.

Читать ещё  Яблочная диета

Активированный уголь и похудение: побочные эффекты и противопоказания

Как и любой лекарственный препарат, активированный уголь далеко не так безопасен для здоровья, как это кажется на первый взгляд. Это средство имеет целый ряд противопоказаний, которыми ни в коем случае не следует пренебрегать. Иначе за желание иметь стройную фигуру придется расплачиваться собственным здоровьем. В частности, принимать активированный уголь для похудения категорически запрещено людам, страдающим различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, он противопоказан тем, у кого имеются ярко выраженные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Все дело в том, что вместе с токсинами активированный уголь выводит из организма полезные микроэлементы и витамины. В частности, калий, от которого напрямую зависит нормальная работа сердечной мышцы. Поэтому даже 10-дневый курс приема этого средства для похудения может привести к инфаркту.

Активированный уголь не вызывает аллергии, что является его неоспоримым достоинством, однако может стать причиной развития дисбактериоза. Кроме этого, длительное использование угля неизменно приводит к нарушению работы кишечника, что выражается в запорах, метеоризме или же диарее.

Добавить комментарий




Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!