Лимон повышает или понижает давление

Чай с лимоном – любимый напиток многих людей, которые получают истинное наслаждение от вкуса этого тропического фрукта. Плюс ко всему, давно доказано, что лимоны обладают целебными свойствами, помогая бороться с авитаминозом, простудой и даже депрессией, прекрасно укрепляют иммунитет и очищают организм от шлаков. Однако мало кто рассматривает лимон как средство от гипертонии, хотя и с повышенным давлением плоды этого растения могут справиться достаточно эффективно.

Лимон для понижения артериального давления

Все дело в том, что в лимоне содержатся кислоты, которые не только снимают холестериновый налет со стенок сосудов, но и возвращают им прежнюю эластичность. В итоге крови не требуется преодолевать препятствия, а отсутствие «заторов» позволяет нормализовать не только работу сердечной мышцы, но и восстановить давление. Кроме этого, лимоны снижают вязкость крови, что также способствует улучшению ее проходимости по венам и артериям.

Правда, не стоит рассчитывать, что если у вас резко поднялось артериальное давление, то лимонная долька тут же поможет нормализовать общее состояние. Кроме подпитки организма и приятных вкусовых ощущений такая процедура ничего не даст. Чтобы добиться стойкого лечебного эффекта, употреблять в пищу лимоны необходимо постоянно. Согласно научным исследованиям, если в день съедать по небольшому лимону, то уже через неделю уровень артериального давления снизится примерно на 10%. Ну, а через месяц можно рассчитывать на то, что вы и вовсе забудете о гипертонии. Но при этом не стоит забывать, что лимоны повышают кислотность желудочного сока, поэтому снижать артериальное давление таким способом людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта, категорически противопоказано. Также не стоит упускать из виду, что лимоны способны вызывать сильную аллергию. Если через некоторое время после начала их регулярного употребления на коже появляются характерные красные пятна, то следует поискать более безопасный способ лечения гипертонии.

Впрочем, при использовании лимона есть и свои преимущества. Во-первых, употреблять их можно в том виде, который вам нравится. Кто-то добавляет лимон в чай, кто-то просто макает в сахар либо мед. Другие предпочитают натуральный лимонный сок, смешанный с вареньем. И во всех этих случаях вещества, содержащиеся в лимоне, будут способствовать снижению давления. В-вторых, стоят лимоны относительно недорого, и позволить их себе могут люди с различным уровнем достатка. В третьих, лимоны помогают не только на начальной стадии гипертонии, но и могут нормализовать давление даже тогда, когда оно ежедневно достигает отметки 160-170 мм ртутного столба.

Добавить комментарий




Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!