Настойка пустырника: польза и вред

Не секрет, что многие из нас относятся к успокоительным средствам, особенно, если они сделаны на травах, как настойка пустырника, очень легкомысленно, «запивая» ими любое событие, усталость или бессонницу. Но фитотерапевты и врачи предупреждают: настойка пустырника может принести здоровью не только пользу, но и вред и очень важно знать все показания и противопоказания к ее приему.

Настойка пустырника – полезные свойства

Пустырник – это многолетнее травянистое растение из семейства губоцветных, в мире насчитывается более 15 его разновидностей и почти все из них обладают целебными свойствами. Пустырник получил как официальное признание в медицине, так и всенародную любовь, сегодня его используют для лечения нервных расстройств, бессонницы, истерии, а кроме того, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы и даже некоторых гинекологических расстройств. Корневища, листья и стебли растения содержат:

• эфирные масла – обладающие седативным действием и оказывающие положительное воздействие на нервную систему;
• алкалоиды – среди них особое значение имеет леотин, усиливающий сократительную способность сердца, расширяющий сосуды, регулирующий сердечный ритм и оказывающий общее оздоровительное и гипотоническое действие;
• флавоноиды – активные биологические вещества, оказывающие противовоспалительное, противоотечное и седативное действие, кроме того они защищают человеческий организм от вредного воздействия окружающей среды и обладают антиоксидантным эффектом;
• дубильные вещества – обеспечивают антисептические и противовоспалительные свойства пустырника;
• витамины, пигменты, углеводы, минеральные соли и другие – оказывают общеукрепляющее и седативное действие.

Традиционно настойку пустырника используют для лечения нервных расстройств, таких как: повышенная раздражительность, плаксивость, бессонница, головные боли и более серьезные болезни нервной системы: неврозы, истерии, эпилепсия и некоторые другие. Воздействие настойки пустырника на нервную систему похоже на действие от приема всем известной валерьянки, но по своему седативному она гораздо эффективнее и для достижения седации не требуется накапливание препарата в организме – расслабление и спокойствие можно почувствовать почти сразу после приема настойки. Она не тормозит деятельность нервной системы, а гасит чрезмерное возбуждение и другие «неправильные» импульсы. Благодаря регулярному приему настойки улучшается качество сна, снимается спазм сосудов головного мозга и других органов, а также оказывает общее тонизирующее действие.

Основными показаниями к приему настойки пустырника, при которых она точно принесет пользу, считается:

• повышенная нервная возбудимость;
• функциональные расстройства сердечнососудистой системы;
• вегетососудистая дистония, резкое повышение артериального давления, вызванного спазмом сосудов;
• комплексная терапия при заболеваниях сердца, щитовидной железы и органов ЖКТ;
• при нарушении менструального цикла, климаксе и некоторых других гинекологических заболеваниях – в составе комплексной терапии.

Настойка пустырника – вред и противопоказания

Не всегда настойка пустырника приносит организму только пользу, многие люди, страдающие от заболеваний внутренних органов, годами пьют ее, даже не догадываясь о том, какой вред они приносят своему здоровью. Нельзя принимать настойку пустырника при:

• беременности и кормлении грудью – пустырник вызывает маточные сокращения и может стать причиной выкидыша или маточного кровотечения, также он попадает в грудное молоко, что может отрицательно сказаться на развитии ребенка;
• детском возрасте до 12 лет – для детей спиртовой раствор пустырника заменяют водным;
• артериальной гипотонии – может спровоцировать резкое падение давления;
• язве желудка и кишечника – из-за высокого содержания спирта;
• обильных менструальных кровотечениях – может увеличить потерю крови;
• индивидуальной непереносимости – редко, но встречается аллергия на пустырник;

Также не рекомендуется длительно принимать препараты пустырника людям, для которых имеет большое значение скорость реакции – водителям транспортных средств, работающим на опасных производствах, военнослужащим и так далее. Кроме того, считается, что люди принимающие настойку пустырника, не должны длительно подергаться воздействию прямых солнечных лучей, так как у них повышена чувствительность к ультрафиолету.

Как приготовить и принимать настойку пустырника

Готовую настойку пустырника можно приобрести в ближайшей аптеке, но гораздо полезнее приготовить ее самостоятельно, тем более, это совсем не сложно. Для приготовления настойки 100 г сухой травы заливают 0,5 л 70% спирта, оставляют настаиваться в течение 1 месяца в темном сухом месте, ежедневно встряхивая. После приготовления настойку процеживают и хранят, избегая попадания прямых солнечных лучей.

Принимают настойку по 35-40 капель, растворяя лекарство в небольшом количестве воды. При нервных и сердечнососудистых заболеваниях курс лечения – 1-1,5 месяца, дальнейший прием показан только после консультации врача. Причем эффект от лечения будет заметен только при регулярном и достаточно длительном приеме, не меньше 2 недель подряд. Если настойку пустырника принимают как «скоропомощное» средство, разово, при сильных волнениях, дозу можно удвоить.