Питание ребенка в 3 месяца


Питание ребенка в 3 месяцаМалыши в три месяца получают полный комплекс полезных веществ и витаминов из материнского молока. Но даже если ребенок на искусственном вскармливании, в соответствии с мнением большинства врачей, ему еще рано вводить прикорм. И хотя многие мамочки советуют добавлять в рацион крохи желток куриного яйца или соки, в частности, яблочный или морковный, разумнее не следовать подобным рекомендациям — пищеварительная система малыша еще очень уязвима и не приспособлена к переработке такой пищи.

Режим питания

В три месяца малыши-искусственники кушают около пяти раз, продолжительность ночного перерыва может достигать 7–8 часов. В перерывах между едой им обязательно надо давать водичку, особенно в жару. Режим питания грудничков несколько отличается. Они могут кушать 5–6 раз в сутки, если вдруг у мамы снижается лактация, не стоит мучить ребенка — лучше покормить его вне расписания, чем слушать, как плачет голодный малыш. Трехмесячные груднички ночью спят до 6–6,5 часов.

К трем месяцам практически все детки втягиваются в установившийся режим дня и кушают по расписанию. Небольшие отклонения — не повод для огорчения, ведь у малыша, как и у взрослых, аппетит периодически может ухудшаться. Если подошло время кормления, а кроха еще спит, пробудите его и дайте грудь или соску.

Чистота — залог здоровья

Практика показывает, что многие ошибки женщины совершают по рекомендации подруг или других мамочек. Так, есть мнение, что организм подросшего ребенка более устойчив к микроорганизмам, а значит, посуду малыша можно уже не стерилизовать. Да, возможно, кормление из нестерильной бутылочки пройдет удачно, но стоит ли рисковать здоровьем дочери или сына?

Читать ещё  Инжир для детей

Тщательно вымывайте всю детскую посуду и не забывайте ее прокипятить после каждого использования. Это касается не только бутылочек с сосками, но и всей кухонной утвари, используемой для приготовления смесей, а также «пустышек». Для поездок стоит подготовить комплект стерильных бутылочек — благодаря им вы сможете даже в походных условиях кормить малыша из чистой посуды.

Лактационный криз

Три месяца после рождения — период, когда многие женщины испытывают сложности с лактацией. Это обусловлено и нарастающей усталостью, увеличением потребностей малыша и психологическим дискомфортом, вызванным внешними причинами. Как правило, временные трудности длятся не более 2–3 дней, после чего лактация восстанавливается. Желательно на период кризиса придерживаться следующих рекомендаций:

  • больше отдыхать, по возможности часть домашней работы делегировать мужу или родственникам;
  • наладить полноценное питание, принимать витамины;
  • воспользоваться специальными средствами для повышения лактации;
  • временно уменьшить промежуток между кормлениями.

Один из важных факторов, способствующих нормальной лактации — психологический комфорт женщины. Да, порой бывает трудно отрешиться от семейных проблем, но постарайтесь сконцентрироваться на позитиве.

Ласка и любовь — лучшие помощники

Домашние заботы и хлопоты по уходу с малышом зачастую мешают женщинам сконцентрироваться на главном — на любви к ребенку. А ему недостаточно регулярной смены памперсов и кормлений по расписанию. Для малыша каждое кормление — это 20 минут тесного контакта с мамой, в эти моменты он — самый счастливый человек на Земле. Ребеночек очень чутко реагирует на настроение мамочки, если оно плохое — и вкус у молока совсем другой, и оно уже не такое сытное. Не забывайте об этом!

Не кормите малыша грудью? Это не преграда для проявления ласки во время кормления. Прижмите кроху к себе, пусть он физически ощутит вашу любовь и заботу. Постарайтесь держать ребенка так же, как если бы вы кормили его грудью. Это для него очень важно. И не забывайте с ним разговаривать — ласково и нежно. Удачи!

Читать ещё  Кабачки для детей
Фото:pixabay.com

Добавить комментарий




Подпишись


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!