Основы тайского массажа

Считается, что история тайского массажа ведет свое начало еще со времен Будды. Такой массаж ставил своей целью восстановление здоровья и обеспечение организма положительной энергией. Основами тайского массажа являются растяжки и элементы йоги, массаж активных точек кожи и различные стили тайского массажа. Массаж обычно выполняется специалистом в этом виде искусства, и может быть либо интенсивным, либо мягким.

Растяжка.

Тайский массаж использует растяжку как часть техники. Часто она включает в себя упражнения йоги, так что знание позиций йоги необходимо. Сертифицированный массажист растягивает тело клиента, поощряет его расслабиться и сохранять различные позиции растяжки. На самом деле традиционные западные спортивные упражнения также содержат немало растягивающих элементов тайского массажа и движений для расслабления мышц и суставов.

Акупунктурные точки.

Идея тайского массажа заключается в том, что через определенные точки на теле человека проходят каналы жизненной энергии, называемые линии «сен». Считается, что эти точки непосредственно влияют на функционирование организма. Если вы хотите изучить технику тайского массажа, вам нужно знать расположение этих точек. Линий сен насчитывается около 72 тыс., но самыми важными считаются немногим более 10. Тайский массаж должен улучшать здоровье человека, снимая блокировку энергетических каналов в точках сен. Опытный массажист сильными настойчивыми нажатиями на эти точки восстановит баланс энергии в организме.

Стиль.

Тайский массаж бывает двух стилей. Первый известен как «Южный стиль», а второй – «Северный стиль». Южный стиль более интенсивный и быстрый. Северный стиль тайского массажа нежнее, медленнее. Если человек предпочитает более глубокий массаж с сильными движениями, выполняется массаж южного стиля. Если легкий и медленный, выбирайте северный.

(Еще не оценили)

 Loading ...