Успокоительные средства на травах

Наша жизнь полна стрессов и непредвиденных ситуаций, которые провоцируют развитие различных психических недугов. При этом речь идет не только о серьезных расстройствах нервной системы, но и о банальной хронической усталости, которая может вылиться в депрессию и привести к попытке суицида. Именно по этой причине медики во всем мире настоятельно рекомендуют людям, которые испытывают повышенные нервные нагрузки, своевременно снимать стрессы и не обострять ситуацию. Кто-то борется с ними при помощи легких спиртных напитков, другие предпочитают восстанавливать нервы в тренажерном зале или же на элитных курортах. Между тем, бывают ситуации, когда необходимо как можно скорее вернуть себе привычное расположение духа, не прибегая к помощи вышеперечисленных методов. В этом случае на помощь придут успокоительные средства на травах, которые обладают прекрасными седативными свойствами и при этом не представляют для здоровья никакой угрозы.

Натуральные успокоительные препараты можно купить практически в любой аптеке. Они продаются в виде травяных сборов, которые нередко именуют фиточаями, спиртовых настоев, показаниями к применению которых служат не только сильные нервные расстройства, но и всевозможные заболевания, а также отдельных видов трав, предназначенных для приготовления препаратов в домашних условиях. Второй вариант является наиболее предпочтительным в тех случаях, когда вы хотите иметь под рукой натуральные средства, из которых на основе народных рецептов можно самостоятельно составлять целебные смеси, пригодные как для чая, так и для отвара, настойки и даже восстанавливающей ванны. Однако прежде, чем отправиться за покупками, необходимо определиться, как именно натуральные успокоительные препараты воздействуют на организм человека, и в каких случаях их следует использовать.

Для начала следует уяснить, что депрессия и стресс – два совершенно разных состояния нервной системы. В первом случае речь идет об апатии и безразличии к тому, что происходит вокруг. Нервная система человека, истощенная постоянными всплесками эмоций, в этот период словно бы находится в спячке, и необходимы стимулирующие средства, которые бы заставили ее работать в нормальном режиме. Во втором случае, наоборот, наблюдаются повышенная возбудимость, раздражительность, агрессия и даже истерика, когда необходимо прибегнуть к помощи успокаивающих средств. Именно в таких ситуациях на помощь могут придти всевозможные травы, способные нормализовать душевное состояние человека, избавив его от неприятных проявлений стресса.

Успокоительные средства на травах — домашние рецепты

Конечно же, каждое растение обладает своими неповторимыми свойствами. Поэтому в идеале стоит иметь под рукой целую «зеленую аптеку», чтобы в каждом конкретном случае была возможность выбрать наиболее приемлемый вариант успокаивающего средства. Так, при легкой нервозности, которая связана с предстоящими событиями, и преследует вас в течение длительного времени, лучше всего прибегнуть к помощи отвара ромашки. Он незаменим в тех случаях, если вы панически боитесь предстоящих экзаменов или же готовитесь выступить с докладом, работаете над новым проектом, который должен быть представлен руководству, либо планируете важную встречу с деловыми партнерами. Чтобы избавиться от накатывающий волнами приступов паники, следует приготовить отвар из цветков ромашки (0,5 чайной ложки на 200 мл кипятка), заварив его, как обычный чай. Такой напиток поможет не только приобрести уверенность в своих силах, но и избежать проблем с пищеварением, которые нередко возникают при стрессовых ситуациях, выражаясь в запорах либо, наоборот, диарее.

При повышенной раздражительности и беспричинных вспышках гнева прекрасным народным средством является отвар из пассифлоры, который готовится аналогично – 0,5 чайной ложки средства на 200 мл кипятка. Если таким напитком заменить привычные утренние чай либо кофе, то в течение дня вы будете испытывать удивительно чувство спокойствия и умиротворения за счет того, что пассифлора богата флаваноидами, которые весьма благотворно влияют на нервную систему человека. Правда, следует учитывать, что это средство категорически противопоказано людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые могут обостриться при регулярном использовании напитка из пассифлоры.

Одной из наиболее острых проблем современных людей, постоянно пребывающих в стрессе, является нарушение сна. Однако прежде, чем прибегнуть к медикаментозным препаратам, которые весьма негативно влияют на работу печени, почек, органов пищеварения и сердца, стоит воспользоваться такими травами, как мята и мелисса. Они идеально подходят для людей, которые из-за нервного напряжения часто просыпаются по ночам или же, наоборот, не могут долго уснуть после того, как отправились в постель. Заваривают мяту и мелиссу, как обычный чай, используя для приготовления напитка щепотку измельченной травы. Пить его лучше всего перед сном, добавляя в чай сахар или же мед по вкусу. Седативные свойства мелиссы менее ярко выражены, поэтому ее можно использовать при легких нервных расстройствах. Однако следует учитывать, что эта трава из-за большого содержания эфирного масла категорически противопоказана женщинам в период беременности, так как может спровоцировать преждевременные роды. Мята же, наоборот, считается более сильнодействующим успокаивающим средством. Но ее не стоит употреблять людям, которые страдают повышенным артериальным давлением. Кроме этого, мята весьма негативно влияет на мужскую потенцию, и этот фактор также не стоит сбрасывать со счетов, когда речь идет об ее использовании в качестве успокаивающего средства. Что касается хронической бессонницы, отягощенной приступами нервного перевозбуждения, то в таких ситуациях стоит смешать в равных пропорциях пустырник и корень валерианы, заваривая 1 чайную ложку полученного средства 0,5 л кипятка. Пить такой отвар рекомендуется не только перед сном, но и в течение дня по 100-150 мл после каждого приема пищи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *




Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!