34 неделя беременности

Тридцать четвертая неделя беременности — как раз тот срок, когда миновала опасность преждевременных родов. Теперь, даже если малыш родится прямо сейчас, он уже не будет недоношенным: легкие его к этому моменту полностью сформировались и вполне способны справиться с дыханием самостоятельно.

К усталости, недосыпу, свойственным всем будущим мамам на этой неделе беременности, добавляется также и огромное нетерпение — вы очень хотите увидеть своего ребенка, и это нетерпение начинает постепенно отодвигать на второй план страх перед родами. Чем ближе будет назначенная врачом дата родом, тем меньше вы будете бояться, и тем большее нетерпение вас будет обуревать. Если страх перед родами все еще силен, можно почитать разнообразную информацию на эту тему, записаться на курсы подготовки к родам.

Несмотря на то, что живот ваш все еще растет, чувствуете вы себя немного легче, так как он уже опускается. Хотя некоторый дискомфорт все равно присутствует: вас постоянно сопровождает одышка, вы медленно ходите, осторожно ложитесь и также осторожно встаете.

Впрочем все эти явления не могут стать помехой для тех беременных женщин, которые привыкли вести активный образ жизни: вы можете посещать бассейн — плавание не только поднимает настроение, но также разгружает уставшие мышцы. Прогулки на свежем воздухе, в парках, скверах, также приносят вам массу удовольствия, поэтому не стоит отказывать себе в желании прогуляться.

К тридцать четвертой неделе беременности вы продолжаете набирать вес: к этому моменту вы набрали уже около 11-14 кг в зависимости от вашей комплекции, от дородового веса. Не забывайте контролировать свой рацион: неправильное питание может привести к тому, что у вас будет слишком крупный ребенок, а это, в свою очередь, способно вызвать различные осложнения во время родов. Ваше питание на этой неделе должно включать в себя некоторые ограничения по легкоусвояемым углеводам, жирам. А вот различные фрукты, свежие овощи только приветствуются, однако из меню стоит исключить возможные аллергенные продукты, например, цитрусовые.

Читать ещё  28 неделя беременности

На 34-ой неделе ваша матка готовится к родам, и многие будущие мамы периодически испытывают некоторый дискомфорт, который связан с тренировочными схватками. Однако стоит вам только прилечь и расслабиться, как повышенный тонус матки приходит в норму, и тренировочный схватки исчезают.

Многие беременные женщины на этом сроке жалуются на ноющие, сковывающие поясницу боли в спине. Обычно боли вызваны усталостью мышц, и облегчить свое состояние можно с помощью лечебной гимнастики и бандажа для беременных. Если боли не проходят, причины могут быть в заболеваниях позвоночника, в болезни почек — в этом случае рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Ваш малыш. На тридцать четвертой неделе вес крохи составляет уже больше двух кг, рост его достигает 42-44 см. Повторимся — цифры очень приблизительные, и у каждой беременной женщины на этом сроке дети весят по разному.

Ваш ребенок уже полностью готов к родам. Конечно, малышу лучше побыть в животе мамы еще, как минимум, три недели, но, если говорить в общем, плод уже полностью сформирован и никакого риска при рождении для его жизни и здоровья уже не будет. Если вы родите малыша сейчас, то, скорее всего, на 7-10 сутки после родов вас отправят уже домой.

34-я неделя — время, когда шевеления малыша становятся более редкими. Это не повод для беспокойства, так как уменьшение активности является вполне нормальным — вашей крохе уже просто очень тесно в матке, и шевелиться неудобно. Скорее всего, ваш ребенок тоже уже немного устал — от темноты, тесноты в животе, и он наверняка с тем же нетерпением, что и вы, ждет, когда вы, наконец, сможете встретиться.

Читать ещё  24 неделя беременности

К этому сроку ребенок уже наверняка определился с предлежанием. В большинстве случаев дети располагаются головкой вниз. Если же голова ребенка направлена вверх (тазовое предлежание) — это уже повод для беспокойства: время для того, чтобы перевернуться в правильное положение, у ребенка становится все меньше и меньше, и вы должны постараться помочь своей крохе — от этого зависит, насколько простыми и беспроблемными будут роды. Помочь ребенку перевернуться смогут специальные упражнения. По статистике, лишь 3% детей перед родами остается в тазовом предлежании, так что особо сильно переживать не стоит.

Что касается развития ребенка, то на этой неделе, впрочем, как и на последующих, малыш просто набирает вес. Кожа ребенка с каждой неделей становится все более светлой и гладкой, пушок уже практически исчез, может быть, остался немного на верхней части спины, на ушах, плечиках, зато на голове уже наверняка настоящая шевелюра. Кстати, цвет волос, как и цвет глаз, которыми может похвастать ваш малыш сейчас, в будущем может измениться…

Дата: 04.11.2012.



Апельсины Баклажаны Бананы Баранина Виноград Вишня Говядина Гречка Груша Индейка Кабачки Капуста белокачанная Кефир Клубника Кукуруза Куриные субпродукты Курица Лимон Лук Макароны Малина Молоко Морковь Огурцы Перец Помидоры Рис Свекла Свинина Слива Сметана Сыр Творог Тыква Фасоль Цветная капуста Чеснок Шампиньоны Яблоки Яйца


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!