Вспоминая вкусную еду и примеряя ее к принципам здорового питания, легко придти к выводу, что все самое вкусное – вредно. Почему природа так пошутила над человеком и не наделила наши вкусовые рецепторы способностью отличать вредное от полезного, сказать сложно, но еще сложнее не поддаться искушению и не побаловать себя сладким, жареным, хрустящим… В этот же ряд вредного и вкусного можно добавить и сладкие газированные напитки. Да-да, все мы знаем, что наша любимая Кока-Кола растворяет накипь на чайниках, но все равно ее покупаем и пьем, так же как и Фанту. Если вы тоже любите Фанту, но вас беспокоит ее «вредность», приготовьте этот напиток сами в домашних условиях. Возможно, получится не так ярко и насыщенно, но зато не вредно, а очень даже полезно.
Ингредиенты:
1. Для приготовления домашней фанты понадобится совсем незначительное количество ингредиентов – апельсин, лимон и газированная вода.
2. Апельсин тщательно промываем в воде, после чего часть фрукта режем на небольшие кусочки вместе с кожурой.
3. Помещаем кусочки апельсина в пустой стакан, туда же добавляем несколько долек лимона.
4. Заливаем все холодной газированной водой и добавляем сахар, тщательно перемешивая. По желанию можно взять и простую воду. Если необходим более насыщенный вкус, то можно выдавить сок из оставшейся части апельсина и лимона и добавить его в воду.
5. С кусочками льда домашняя фанта отлично утолит жажду!
Обновлено: 21.11.2023