Как правильно мыть голову

Наверное, никто не станет оспаривать тот факт, что внешняя привлекательность любой женщины во многом зависит от состояния ее волос. Дама может быть дорого и со вкусом одета, но если ее шевелюра выглядит неопрятно и неухоженно, общее впечатление о ней будет безнадежно испорчено. Для того чтобы поддерживать свои локоны в отличном состоянии, представительницы прекрасного пола тщательно подбирают ухаживающие средства, тратя порой совсем немаленькие суммы, и регулярно осуществляют различные косметические манипуляции. Однако не всегда подобные старания увенчиваются успехом, и обусловлено это в первую очередь тем, что многие женщины неправильно моют голову.

Казалось бы, какая может быть взаимосвязь между водными процедурами, основным назначением которых является очищение волос и кожи головы от загрязнений, со здоровьем шевелюры. Но на самом деле именно неправильное мытье головы нередко становится главной причиной возникновения таких проблем, как повышенная сухость, ломкость, тусклость, замедленный рост и выпадение волос. Итак, как и чем нужно мыть голову, насколько часто и что делать до и после процедуры? Обо всем этом вы узнаете далее.

Как часто нужно мыть голову

Споры о том, как часто надо мыть волосы, ведутся уже достаточно давно. Некоторые специалисты-трихологи считают, что чем реже проводить водные процедуры, тем медленнее локоны будут пачкаться, в то время как частое мытье может значительно ускорять этот процесс и способствовать иссушению волос. Другие утверждают, что если делать слишком большие перерывы между гигиеническими процедурами, то можно спровоцировать возникновение дерматологических проблем, поскольку секрет сальных желез, смешанный с отмершими частицами эпителия и грязью, является благодатной почвой для размножения болезнетворных микроорганизмов. А третьи настаивают на том, что мыть голову следует по мере необходимости, не допуская сильного загрязнения, при котором локоны становятся сальными и приобретают нездоровый блеск.

Одним словом, однозначного ответа на вопрос, как часто надо осуществлять мытье головы, не существует, поэтому график проведения водных процедур рекомендуется составлять индивидуально, ориентируясь на следующие факторы:

• Тип волос. Люди, обладающие локонами жирного типа, должны мыть голову ежедневно или через день, в зависимости от того, насколько быстро она загрязняется. Нормальные волосы рекомендуется очищать 2–3 раза в неделю, а сухие – 1–2 раза. Если мыть сухие пряди слишком часто, есть риск пересушить их еще больше.
• Длина волос. Короткие локоны желательно мыть ежедневно или через день, поскольку они обычно быстро теряют свежесть и объем. А для длинных волос частота гигиенических процедур составляет 1–3 раза в неделю, в зависимости от их типа и общего состояния.
• Густота локонов. Тонкие и редкие волосы нужно мыть не чаще 2 раз в неделю, так как при чрезмерном воздействии химических компонентов, входящих в состав фабричных шампуней, они становятся хрупкими, начинают ломаться и расслаиваться. Густая же шевелюра, как правило, быстро засаливается, а потому нуждается в более частом очищении (3–4 раза в неделю).
• Время года. Частота проведения водных процедур во многом зависит от сезона. Например, зимой, из-за ношения теплых головных уборов и повышенной влажности воздуха на улице, волосы быстро загрязняются, жирнеют у корней и путаются, поэтому их рекомендуется мыть не реже 3 раз в неделю. То же самое касается и летнего периода, во время которого локоны постоянно подвергаются воздействию активного ультрафиолета, морской воды и других неблагоприятных факторов и, соответственно, начинают нуждаться в частом увлажнении и очищении.
• Рацион. Люди, чье ежедневное меню включает в себя большое количество жирной и углеводной пищи, нередко страдают от чрезмерной жирности волос, а потому у них обычно возникает необходимость в частом проведении гигиенических процедур. Те же, кто придерживается низкокалорийной диеты, могут мыть голову 1–2 раза в неделю.
• Частота применения стайлинговых средств. Если вы регулярно пользуетесь средствами для укладки волос, у вас может возникнуть необходимость в ежедневном проведении гигиенических процедур. Нельзя допускать, чтобы лаки, муссы и пенки долго контактировали с локонами и кожей головы, в противном случае будет нарушено клеточное дыхание, что, в свою очередь, приведет к появлению различных проблем, вплоть до выпадения волос.
• Наличие дерматологических проблем. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями кожи головы, вам ни в коем случае нельзя допускать сильного загрязнения шевелюры, поскольку это может значительно усугубить ситуацию. Чтобы определиться с частотой проведения гигиенических процедур и выбором моющих средств, рекомендуется обратиться к специалисту.

Следует заметить, что перечисленные советы являются общими, поэтому определять частоту проведения гигиенических процедур для каждого конкретного человека следует исключительно опытным путем. Тут нужно учитывать не только основные факторы, но и индивидуальные особенности организма, а также условия окружающей среды и степень физической активности.

Вода для мытья волос

Многие женщины основательно подходят к выбору моющих и укладочных средств для волос, но не обращают особого внимание на качество и температуру воды, используемой для проведения гигиенических процедур. И совершенно зря, ведь эти факторы оказывают непосредственное влияние на состояние шевелюры. Обычная водопроводная вода является крайне вредной для локонов, поскольку в ней присутствует хлор и прочие посторонние примеси. Поэтому для мытья головы лучше выбирать фильтрованную, кипяченую или просто отстоянную воду. При наличии проблем с кожей головы и волосами полезно регулярно делать ополаскивание травяными отварами. Что касается температуры воды, то она должна находиться в пределах 30–40 градусов. Жирные локоны лучше мыть умеренно прохладной водой, чтобы не провоцировать избыточное выделение кожного сала.

Моющие средства для волос

При выборе шампуня и других ухаживающих средств надо в первую очередь учитывать свой тип волос. Если обладательница сухих локонов будет мыть голову шампунем для жирных, то со временем ее шевелюра станет тусклой и безжизненной. И наоборот, женщина, имеющая волосы жирного типа, при использовании средств, предназначенных для сухих прядей, вскоре заметит, что ее локоны стали быстро загрязняться и засаливаться. Не менее важным аспектом при подборе косметической продукции является ее состав. Ни для кого не секрет, что большинство современных моющих средств содержит массу химических компонентов, которые не лучшим образом влияют на здоровье волос. Поэтому предпочтительнее останавливать свой выбор на натуральной косметике, продающейся в аптеках, или приобретать необходимый товар в специализированных магазинах.

Также не стоит поддаваться рекламным уловкам и покупать средства типа 2 в 1, в состав которых, кроме шампуня, входит еще бальзам или кондиционер. Особого вреда волосам такая косметика, конечно, не нанесет, но и пользы от нее мало. Дело в том, что некоторые компоненты при смешивании способны нейтрализовать действие друг друга, а значит, обещанный производителем эффект достигнут не будет.

Выбирая серию ухаживающих средств, следует учитывать еще и тот факт, что волосы со временем привыкают к определенным веществам, в связи с чем эффективность последних существенно снижается. По этой причине шампуни, бальзамы и кондиционеры рекомендуется периодически менять. При этом необязательно совсем отказываться от понравившейся серии, достаточно просто делать небольшие перерывы, используя другую продукцию, а потом возвращаться к любимому бренду.

Как правильно мыть голову шампунем

Чтобы локоны надолго сохранили здоровье и привлекательный вид, нужно научиться правильно их мыть, учитывая все нюансы выполнения гигиенической процедуры и соблюдая определенную последовательность действий:

• Прежде чем приступить к мытью головы, нужно подготовить все необходимое: моющие средства и пару махровых полотенец. Кроме этого, надо тщательно расчесать волосы. Это позволит усилить кровообращение в коже головы и удалить отмершие клетки эпителия.
• Смочите локоны водой, затем налейте в ладонь небольшое количество шампуня, вспеньте его и нанесите пену на прикорневую зону волос. Помассируйте кожу головы подушечками пальцев и распределите оставшийся шампунь по всей длине прядей. Старайтесь выполнять все действия очень аккуратно, чтобы не травмировать кожу и локоны. Не взбивайте намыленную шевелюру слишком энергично, иначе она сильно спутается и вам потом будет сложно ее расчесать. Длинные волосы после нанесения шампуня рекомендуется осторожно разобрать пальцами.
• Мыть локоны желательно в два подхода (эта рекомендация актуальна только в том случае, если вы не осуществляете гигиенические процедуры ежедневно). На первом этапе происходит удаление загрязнений, а на втором – впитывание полезных компонентов. Имейте в виду, что при повторном намыливании нужно использовать меньшее количество шампуня, чем при первом.
• Если вы используете обычный шампунь, то его нужно смывать с волос сразу, а в том случае, когда действие применяемого средства направлено на восстановление локонов, выждите 2–3 минуты и только потом приступайте к ополаскиванию шевелюры.
• Старайтесь промывать волосы водой как можно тщательнее, чтобы удалить остатки моющего средства полностью. Если пренебрегать этим правилом, локоны будут быстро засаливаться, и вам придется мыть их гораздо чаще, а это уже чревато неприятными последствиями для здоровья шевелюры.
• Если вы используете бальзам, то наносить его нужно на уже вымытые пряди и, выждав указанное в инструкции количество времени, смывать умеренно прохладной водой. То же самое касается и других ухаживающих средств – кондиционеров и масок.
• После того как волосы будут вымыты, оберните их мягким полотенцем (его желательно заранее подогреть на батарее) и подождите, пока оно впитает в себя влагу. Потом уберите полотенце и дайте локонам высохнуть естественным образом либо воспользуйтесь феном. Не забудьте только предварительно обработать влажные пряди термозащитным средством, которое поможет предотвратить их повреждение. Ни в коем случае не расчесывайте мокрые локоны – под тяжестью воды они легко ломаются и выпадают. Также не стоит пытаться выпрямлять влажные пряди утюжком и делать завивку с помощью горячей плойки. Такие действия могут привести к возникновению серьезных проблем с шевелюрой.

Соблюдая эти несложные, но очень важные правила, вы сможете добиться потрясающих результатов в виде шикарной, сияющей здоровьем шевелюры, а заодно и предотвратить развитие дерматологических заболеваний, возникновение раздражения на коже и прочие неприятности.

Можно ли мыть голову мылом

Некоторые женщины предпочитают использовать для мытья волос не шампуни, а мыло, считая этот способ наиболее безопасным и полезным для шевелюры. Сторонницы данного метода очищения локонов утверждают, что после его применения волосы долго сохраняют свежий вид, медленно загрязняются и хорошо держат объем. Особенно это касается дегтярного и детского мыла, поскольку такие средства имеют нейтральный pH, практически совпадающий с уровнем кислотности кожи. Однако специалисты отнюдь не разделяют таких восторгов, объясняя это тем, что любое мыло содержит щелочь, и если использовать его регулярно, можно спровоцировать образование перхоти и ломкость волос. И тем не менее это не означает, что от применения мыла следует совсем отказаться, просто нужно делать это не слишком часто и по правилам:

• Не намыливайте волосы целым бруском, иначе вы можете повредить их структуру. Лучше натрите небольшое количество мыла на терке и смешайте его с теплой водой, получив таким образом концентрированный мыльный раствор.
• Увлажните волосы, нанесите на них приготовленный состав и помассируйте голову руками до тех пор, пока раствор на локонах не начнет пениться.
• Тщательно промойте шевелюру теплой водой. Учтите, что мыло плохо смывается и, если не удалить его полностью, на волосах может образоваться налет, из-за которого пряди будут слипаться и выглядеть неопрятно. Чтобы этого избежать, на последнем этапе процедуры несколько раз ополосните локоны водой с добавлением уксуса или лимонного сока.

Старайтесь не использовать мыло часто (максимум 2 раза в неделю) и обязательно после каждой такой процедуры увлажняйте волосы с помощью несмываемых бальзамов, кондиционеров и масок, чтобы не допустить их иссушения.

Домашние средства для мытья волос

Многие люди по каким-либо причинам не хотят использовать в уходе за волосами фабричную косметику и делают выбор в пользу народных средств. Конечно, этот вариант более трудоемкий, ведь он требует определенных временных затрат, да и смываются самостоятельно приготовленные составы не так просто, как магазинные шампуни. Зато они не содержат агрессивных химических компонентов, а потому считаются полностью безопасными для шевелюры. Итак, рецепты.

Горчичный шампунь

Этот рецепт может стать настоящим спасением для обладательниц жирных волос. После мытья головы горчичной смесью локоны долго сохраняют свежесть, хорошо расчесываются и красиво блестят.

Состав:

• 30 г горчичного порошка;
• 1 л теплой воды.

Способ приготовления и использования:

• Разведите сухую горчицу водой (воду вливайте тонкой струйкой, постоянно помешивая смесь, чтобы избежать образования комочков).
• Вымойте полученным раствором волосы и тщательно промойте их большим количеством воды.

Глиняный шампунь

Этот шампунь отлично укрепляет локоны, делает их более сильными и объемными. Подходит для всех типов волос.

Состав:

• 30 г белой глины;
• 20 мл бальзама для волос;
• 2–3 капли эфирного масла апельсина;
• 100 мл теплой воды.

Способ приготовления и использования:

• Разведите глину водой до однородности.
• Добавьте бальзам и эфирное масло.
• Перемешайте и вымойте полученным составом голову.
• Смойте глиняный шампунь водой и дополнительно ополосните локоны уксусным или лимонным раствором (30 мл кислоты на 1 литр воды).

Яичный шампунь

Данное средство рекомендуется использовать для нормальных и сухих локонов. Оно не только прекрасно очищает волосы, но и выравнивает их по всей длине.

Состав:

• 15 г желатина;
• 100 мл холодной воды;
• 1 яичный желток;
• 20 г меда.

Способ приготовления и использования:

• Залейте желатин водой и оставьте на 30–40 минут.
• Нагрейте желатиновую смесь до 40–45 градусов, затем процедите ее через марлю.
• Добавьте желток и мед, перемешайте и вспеньте полученную массу во влажных ладонях.
• Нанесите яичный шампунь на голову, помассируйте ее в течение 3–5 минут и тщательно промойте водой.
• По завершении процедуры ополосните волосы крапивным отваром.

Хлебный шампунь

Шампунь из ржаного хлеба предназначен для ухода за сухими волосами. Только нужно учитывать, что данное средство может придавать локонам темный оттенок, поэтому блондинкам этим рецептом пользоваться нежелательно.

Состав:

• 1/4 буханки ржаного хлеба (без корки);
• 200 мл кипятка;
• 20 мл кефира.

Способ приготовление и использования:

• Замочите хлеб в кипятке и оставьте на 15–20 минут.
• Разомните раскисший мякиш в кашицу, добавьте кефир, перемешайте и нанесите на волосы.
• Помассируйте голову, выждите 5–7 минут и смойте шампунь водой.

Дрожжевой шампунь

Этот домашний шампунь – одно из лучших средств для ухода за жирными и комбинированными локонами. Дрожжевая смесь помогает устранить сальный блеск, освежает волосы и придает им объем.

Состав:

• 20 г сырых пивных дрожжей;
• 200 мл домашней простокваши или кефира.

Способ приготовления и использования:

• Залейте дрожжи простоквашей и слегка подогрейте смесь на водяной бане (у вас должна получиться желеобразная масса).
• Нанесите готовый шампунь на волосы, оберните их пленкой и выждите 15–20 минут.
• Смойте дрожжевую смесь большим количество воды.

Научившись правильно мыть голову, вы сможете не только преобразить свою шевелюру, сделав ее более гладкой, шелковистой и послушной, но и забыть о многих проблемах с волосами, которые, возможно, преследовали вас раньше. Но имейте в виду, что одного только правильного подобранного шампуня для полноценного ухода за локонами недостаточно, поэтому не забывайте регулярно баловать свои волосы питательными масками, сыворотками и прочими полезными средствами.