Норма сахара в крови у женщин

Каждая женщина знает о том, что глюкоза – это не только источник энергии, которая так необходима нашему организму, но и довольно коварный враг, способный стать причиной развития сахарного диабета. Поэтому за уровнем сахара в крови нужно не только постоянно следить, но и регулировать его при помощи продуктов питания, которые могут как снизить содержание глюкозы, так и увеличить ее количество при необходимости.

Принято считать, что норма сахара в крови у женщин точно такая же, как и у мужчин, и до недавнего времени медики не делали различий в этом вопросе по половому признаку. Считалось, что у младенцев в возрасте от 2 дней до 1 месяца норма сахара в крови должна составлять от 2,8 до 4,4 ммоль/л. Со второго месяца рождения и до 14 лет этот показатель может колебаться в пределах от 3.3 до 5, 6 ммоль/л. При этом после завершения периода полового созревания и до 60 лет уровень сахара в крови как у мужчин, так и у женщин должен составлять от 4,1 до 5,9 ммоль/л. Ну, а с 60 до 90 лет эти показатели не могут быть ниже 4,6 ммлоль/л, а превышение цифры в 6,4 ммоль/л свидетельствует об угрозе развития сахарного диабета и необходимости тщательного медицинского обследования.

Однако последние исследования в области эндокринологии показали, что не все так однозначно и просто, как кажется на первый взгляд, и в схеме определения уровня сахара в крови женщин есть некоторые погрешности, связанные с особенностями физиологии представительниц слабого пола. Так, во время беременности, особенно, если будущей маме уже за 30, и она не отличается стройностью фигуры, уровень глюкозы в крови может существенно повыситься. Медики определяют такое отклонение термином «диабет беременных» и призывают женщин не сильно волноваться. Ведь в большинстве случаев после родов количество сахара в крови приходит в норму без каких-либо лекарственных препаратов и специальных диет. Тем не менее, если у роженицы обнаруживаются симптомы «диабета беременных», ей следует очень тщательно следить за своим питанием и регулярно проверяться у эндокринолога. Не исключено, что повышение уровня глюкозы в крови во время вынашивания плода может являться первым симптомом сахарного диабета.

Кроме этого, следует учитывать, что женские гормоны являются природным регулятором количества сахара, поступающего в кровь. Поэтому в период климакса, когда гормональная активность организма женщины значительно снижается, медики довольно часто фиксируют повышение количества глюкозы в крови и моче. Однако не нужно паниковать раньше времени, так как в этот период показатели сахара могут колебаться в пределах 7-10 ммоль/л, и это является вполне нормальным явлением. Просто следует держать ситуацию под контролем и периодически сдавать анализы. Считается, что если в течении года после наступления менопаузы количество глюкозы в крови женщины не нормализуется, вернувшись к отметке в районе 5-6 ммоль/л, то лишь в этом случае следует вести речь о развитии диабета.

Не секрет, что сахар поступает в кровь вместе с продуктами питания, поэтому анализы крови и мочи для получения объективной информации о состоянии здоровья следует сдавать утром натощак. То же самое касается использования портативных глюкометров в домашних условиях. Кроме этого, следует учитывать, что, в зависимости от употребляемой пищи, уровень сахара в крови может резко меняться. Например, после обычного легкого завтрака без использования сладостей и варенья у среднестатистической женщины показатели глюкометра могут колебаться в пределах 7-8 ммлоль/л, что является нормой. В то же время после кофе либо чая с десертом количество сахара в крови может возрасти до 10-12 ммоль/л, что также вполне естественно. Как правило, уже через 10-15 часов после приема сладостей количество гликогена в печени заметно уменьшается, и анализы крови приходят в норму. Если этого не произошло, то стоит задуматься о комплексном медицинском обследовании и консультации у эндокринолога.