Почему человек икает

Икота – весьма распространенное явление, с которым время от времени сталкивается каждый человек. Однако для того, чтобы побороть спазматические сокращения пищевода, необходимо найти точную причину, которая привела к их возникновению. Ученые до сих исследуют механизм возникновения икоты, и их мнение сводится к тому, что ответственным за этот процесс является так называемый блуждающий нерв. Он соединяет брюшину и грудную клетку, прилегая к пищеводу. Причем, расположен он в самом узком участке, именуемом диафрагмой. Любое воздействие на блуждающий нерв приходит к сокращению сперва диафрагмы, а потом и пищевода, что и вызывает икоту.

Чаще всего это происходит в тех ситуациях, когда человек пытается проглотить довольно большой кусок твердой пищи, который, проходя через диафрагму, надавливает на нерв, провоцируя приступ икоты. В некоторых случаях еда и вовсе застревает в диафрагме, из-за чего остановить икоту бывает крайне сложно. В такой ситуации спазмы в пищеводе являются защитной реакцией организма, который пытается таким образом протолкнуть пищу внутрь, чтобы она как можно скорее достигла желудка. Ускорить этот процесс можно в том случае, если как можно скорее освободить диафрагму. Для этого достаточно выпить немного теплой воды, и спустя какое-то время икота прекратится.

Вообще же спазмы диафрагмы и пищевода чаще всего связаны именно с приемом пищи. Они могут возникнуть при переедании или же в том случае, если человек есть в неудобной позе, когда даже мягкая каша или же обычный бутерброд при прохождении через диафрагму оказывают механическое воздействие на блуждающий нерв. Кроме этого, икоту провоцируют и некоторые продукты питания. В этом случае речь идет не о механическом, а о химическом воздействии на организм. Так, слишком кислая, горькая или же острая пища может запросто спровоцировать икоту. Вода в этом случае также является незаменимым средством против борьбы со спазмами, так как быстро и эффективно очищает пищевод от продуктов-раздражителей.

Помимо еды причиной возникновения икоты могут стать различные внешние факторы. В первую очередь, это сильное переохлаждение организма, которое приводит к сокращении мышечной системы, при котором нередко возникает защемление блуждающего нерва. Чаще всего подобное явление наблюдается у детей в возрасте до 1 года, у которых процесс терморегуляции организма еще отлажен на должном уровне. Тем не менее, и у взрослых икота может возникнуть из-за сильного и резкого переохлаждения. Например, если они окунаются в ледяную воду. Избавиться от спазмов в этом случае можно лишь одним способом, который заключается в том, чтобы как можно скорее согреться.

Кроме этого, причиной сильной икоты могут стать испуг, стресс, истерика и любое нервное потрясение. В таких случаях человека нужно успокоить и как можно скорее напоить теплой водой. Однако не стоит рассчитывать на то, что в этом случае икота быстро пройдет, так как спазм вызван не внутренними, а внешними причинам. Вообще же, следует учитывать, что подобные спазмы носят рефлекторный характер, поэтому управлять ими практически невозможно. Это означает, что предугадать возникновение икоты мало кому удается, равно как и оперативно прекратить хаотичное сокращение мышц пищевода. Тем не менее, кроме теплой воды ученые советуют прибегать к таким простым методам борьбы с икотой, как полный физический покой, принятие удобного положения тела и восстановление дыхания. Иногда купировать приступ удается за несколько секунд, но в большинстве случаев на это уходит от 3 до 10 минут.