Потеют ноги

Эффект потных ног знаком практически каждому человеку. Разница лишь в том, что одни люди сталкиваются с этой проблемой время от времени, а другие – ежедневно. Если ваши ноги сильно потеют вне зависимости от времени года и типа обуви, а ступни при этом источают весьма неприятный запах, то следует непременно побывать у дерматолога. Вполне вероятно, что причиной проблемы является грибковое заболевание кожи. Избавиться от грибка сегодня можно как при помощи медикаментозных препаратов, так и благодаря всевозможным народным средствам. В любом случае, как только вам удастся решить эту проблему, вопрос потливости ног отпадет сам собой.

Потеют ноги – ищем причину

Если причина не в грибке, то для начала следует внимательно присмотреться к собственной обуви. Если она изготовлена из кожзаменителя, то это – один из факторов, влияющих на повышенное потоотделение ступней. Все дело в том, что при всех своих преимуществах кожзаменители имеют один существенный недостаток – они абсолютно не пропускают воздух. В итоге внутри туфлей или же ботинок создается некое подобие парникового эффекта, и ногу постоянно находятся во влажном состоянии. Плюс ко всем, это способствует развитию грибковых заболеваний, которые лишь усиливают проблемы. Таким образом, желая избавиться от пота на ногах, для начала придется отправить на свалку всю обувь из кожзаменителя. Оставшиеся туфли, ботинки и сапоги следует тщательно проверить на предмет неприятного запаха. Если он присутствует, то и эту обувь лучше всего заменить из эстетических соображений. Ведь как бы тщательно вы ни обрабатывали ноги всевозможными препаратами, пытаясь избавиться от пота, специфический аромат при использовании загрязненной изнутри обуви никуда не исчезнет. Поэтому вам постоянно будет казаться, что в борьбе с потными ногами вы не достигли никаких результатов.

Следующий этап предусматривает ревизию в бельевом шкафу. Речь пойдет о носках, которые при сильно потеющих ногах должны изготавливаться исключительно из натуральных материалов. Поэтому если в таких трикотажных изделиях присутствует хотя бы 20% синтетики, их можно смело отправлять на свалку, так как лично вам носить их нельзя. Это касается не только носков, но и женских колготок из капрона, от которых на время также придется отказаться. Впоследствии, когда проблема потоотделения будет решена, капроновые колготки можно изредка надевать, но не больше, чем на 3-4 часа, иначе все лечебные процедуры придется повторять заново. К слову, носки и тапочки для дома также следует проинспектировать. От синтетических изделий необходимо сразу же отказаться. Исключение составляют лишь резиновые шлепанцы, которые вы носите на босую ногу. Дело в том, что они не создают парникового эффекта и достаточно легко моются. Поэтому если правильно ухаживать за такой обувью, то она не доставит вам проблем и не усугубит ситуацию.

Избавляемся от потливости ног

Впервые столкнувшись с проблемой потных ног, можно воспользоваться простым и эффективным способом решения этой проблемы. Следует дважды в сутки, после пробуждения и перед сном, тщательно мыть ступни с мылом прохладной водой. При этом ни в коем случае не следует повторно использовать те носки, которые вы уже надевали. Кроме этого, необходимо очень тщательно следить за состоянием домашней и уличной обуви, не допуская ее загрязнения изнутри. Если в течение недели ситуация не изменится и уровень потливости ног не уменьшится, то в этом случае следует воспользоваться различными антиперсперантами – средствами, которые снижают потливость ног искусственным путем. Приобрести такие препараты, обладающие превосходными антисептическими свойствами, можно практически в любой аптеке, выбрав наиболее удобную форму упаковки. Это может быть специальный крем, спрей или же лосьон. В то же время самым простым и дешевым средством борьбы с потными ногами является обычная детская присыпка. Однако следует учитывать, что использовать все эти препараты можно только после того, как ноги тщательно вымыты и высушены, иначе требуемого эффекта вы не достигните.

Кроме этого, существует огромное количество народных средств, которые помогают нормализовать процесс потоотделения. Одним из них является дубовая кора, 2 столовых ложки которой следует залить водой, довести до кипения, после чего слегка остудить и процедить. Этот отвар в теплом виде необходимо использовать в качестве лечебных ванночек для ног ежедневно на протяжении 2 недель. Как правило, этого достаточно, чтобы при последующем соблюдении правил личной гигиены избавиться от повышенной потливости ног. Также прекрасным дезодорирующим эффектом обладает обычная поваренная соль, 1 чайную ложку которой необходимо развести в 200 мл теплой кипяченой воды. Полученным раствором следует дважды в сутки протирать ступни, а затем ополаскивать их прохладной водой.