Таблица мер и весов: ложки и стаканы переводим в граммы
Если под рукой нет кухонных весов, отмерить нужное количество того или иного продукта можно с помощью ложек или стаканов. Единственное но, вам нужно знать объем своей посуды, потому как она бывает очень разной. Замерить его вам поможет, например, мерный стаканчик от лекарств.
Что используем для измерения
В быту чаще всего используются граненые стаканы объемом 250 мл, менее распространены 200-миллилитровые стаканы. Существуют также стаканы объемом 50, 100, 150, 350 миллилитров.
Столовые ложки чаще всего имеют объемы: 18 мл, 15 мл, 12 мл. Классической считается ложка объемом 15 мл.
Объем чайной ложки чаще всего составляет 5 мл, но также встречаются ложки объемом 3,5–4 мл.
Итак, в таблице ниже будут использоваться следующие стандарты:
- граненый стакан – 250 мл;
- стакан – 200 мл;
- столовая ложка – 15 мл;
- чайная ложка – 5 мл.
Как пользоваться таблицей
Предварительно хочется дать еще несколько советов:
- если нужно измерить количество продукта как можно точнее, отмеряйте его ложками без горки;
- чтобы набрать сыпучий продукт без горки, сначала наберите его с запасом, затем удалите лишнее ножом, выровняв поверхность;
- чтобы найти нужный продукт на странице, воспользуйтесь поиском, нажмите Ctrl F;
- если название продукта является ссылкой, нажмите ее, и вы попадете на страницу, где измерения описаны чуть подробнее.
Таблица мер и весов
| Продукт, вес г | Стол. л. с горкой | Стол. л. без горки | Чайн. л. с горкой | Чайн. л. без горки | Стакан 250 мл | Стакан 200 мл |
| Арахис очищенный | 170 | 135 | ||||
| Булгур | 25 | 14 | 8 | 4,5 | 235 | 190 |
| Варенье | 330 | 265 | ||||
| Вишня свежая | 185 | 150 | ||||
| Вода | 15 | 5 | 250 | 200 | ||
| Горох сухой | 25 | 14 | 230 | 185 | ||
| Горчица готовая, столовая | 25 | 16 | 8 | 5,5 | 275 | 220 |
| Горчица, семена | 18 | 12 | 5 | 4 | 200 | 160 |
| Горчица сухая, порошок | 12 | 8 | 4 | 2,5 | 125 | 100 |
| Гречка вареная | 30 | 15 | 8 | 5 | 250 | 200 |
| Гречка сухая | 25 | 13 | 7 | 4 | 210 | 170 |
| Дрожжи сухие | 15 | 9 | 5 | 3 | 150 | 120 |
| Желатин | 15 | 9 | 5 | 3 | 150 | 120 |
| Изюм | 20 | 12 | 7 | 4 | 190 | 150 |
| Какао | 15 | 10 | 5 | 3 | 160 | 130 |
| Кедровые орехи чищенные | 140 | 110 | ||||
| Кетчуп | 30 | 20 | 10 | 6,5 | 335 | 265 |
| Кефир | 15 | 5 | 260 | 205 | ||
| Киноа | 23 | 11 | 7 | 3,5 | 180 | 145 |
| Кешью очищенный | 130 | 105 | ||||
| Клубника свежая | 150 | 120 | ||||
| Коньяк | 15 | 5 | 250 | 200 | ||
| Корица | 15 | 9 | 5 | 3 | 150 | 120 |
| Кофе молотый | 18 | 11 | 6 | 3,5 | 175 | 140 |
| Кофе растворимый сублимированный | 9 | 6 | 2,5 | 2 | 100 | 80 |
| Кофе растворимый порошкообразный | 12 | 9 | 3,5 | 3 | 150 | 120 |
| Крахмал | 25 | 9 | 5 | 3 | 150 | 120 |
| Кукурузная крупа | 20 | 11 | 6 | 3,5 | 180 | 145 |
| Кукурузные хлопья | 40 | 32 | ||||
| Кунжут | 13 | 8,5 | 4 | 2,7 | 135 | 110 |
| Лимонная кислота | 20 | 15 | 7 | 5 | 250 | 200 |
| Лимонный сок | 15 | 5 | 250 | 200 | ||
| Майонез | 25 | 15 | 8 | 5 | 240 | 195 |
| Мак | 14 | 9 | 5 | 3 | 155 | 125 |
| Малина свежая | 140 | 110 | ||||
| Манная крупа | 16 | 12 | 6 | 4 | 200 | 160 |
| Масло оливковое | 14 | 4,5 | 230 | 185 | ||
| Масло подсолнечное | 14 | 4,5 | 230 | 185 | ||
| Масло сливочное | 20 | 14 | 7 | 4,5 | 230 | 185 |
| Мёд | 22 | 7 | 360 | 290 | ||
| Миндаль очищенный | 160 | 130 | ||||
| Молоко | 15 | 5 | 250 | 200 | ||
| Молоко сгущенное | 30 | 18 | 12 | 6 | 300 | 240 |
| Молоко сухое | 15 | 9 | 5 | 3 | 150 | 120 |
| Молотый черный перец | 10 | 7 | 3,5 | 2,3 | 115 | 90 |
| Молотый душистый перец | 10,5 | 7,2 | 3,7 | 2,4 | 120 | 95 |
| Молотый стручковый перец | 7 | 5,5 | 2,7 | 1,8 | 90 | 70 |
| Мука | 25 | 10 | 8 | 3 | 160 | 130 |
| Нут | 20 | 12 | 7 | 4 | 205 | 165 |
| Овсяные хлопья | 12 | 6 | 4 | 2 | 100 | 80 |
| Панировочные сухари | 15 | 7,5 | 5 | 2,5 | 125 | 100 |
| Перловая крупа | 20 | 14 | 7 | 4,5 | 230 | 185 |
| Пшеничная крупа | 20 | 11 | 6 | 3,5 | 180 | 145 |
| Пшеничные хлопья | 60 | 50 | ||||
| Пшено | 25 | 12 | 7 | 4 | 200 | 160 |
| Разрыхлитель | 15 | 10 | 5 | 3,5 | 175 | 140 |
| Рис сухой | 20 | 14 | 8 | 4,5 | 230 | 185 |
| Рис отварной | 30 | 18 | 10 | 6 | 300 | 240 |
| Саго | 20 | 11 | 6 | 3,5 | 180 | 145 |
| Сахар | 25 | 12 | 7 | 4 | 200 | 160 |
| Сахарная пудра | 25 | 11 | 8 | 3,5 | 180 | 140 |
| Семечки подсолнечника неочищенные | 11 | 5,5 | 3,5 | 1,8 | 90 | 70 |
| Семечки подсолнечника очищенные | 18 | 9 | 6 | 3 | 140 | 110 |
| Семечки тыквы неочищенные | 13 | 7,5 | 4 | 2,5 | 125 | 100 |
| Семечки тыквы очищенные | 15 | 8,5 | 5 | 3 | 140 | 110 |
| Сливки | 15 | 5 | 255 | 205 | ||
| Сметана | 25 | 15 | 8 | 5 | 255 | 205 |
| Смородина черная | 180 | 145 | ||||
| Сода | 25 | 16 | 10 | 5,5 | 280 | 225 |
| Соевый соус | 15 | 5 | 250 | 200 | ||
| Соль крупная | 27 | 16 | 9 | 5,5 | 270 | 215 |
| Соль мелкая | 30 | 18 | 10 | 6 | 300 | 240 |
| Сыр тертый | 9 | 6 | 3,5 | 2 | 100 | 80 |
| Творог | 25 | 16 | 10 | 5,5 | 265 | 210 |
| Толокно | 15 | 9 | 5 | 3 | 140 | 110 |
| Томатная паста | 30 | 18 | 10 | 6 | 300 | 240 |
| Уксус | 15 | 5 | 250 | 200 | ||
| Фасоль | 20 | 12 | 200 | 160 | ||
| Фундук очищенный | 170 | 135 | ||||
| Чай | 10 | 3,5 | 3 | 1 | 55 | 45 |
| Чечевица | 20 | 12 | 7 | 4 | 200 | 160 |
| Ячневая крупа | 20 | 12 | 7 | 4 | 190 | 150 |
Таблица картинкой
Дата: 19.09.2022.
Обновлено: 04.10.2022
Популярное
Ещё по теме
