Уход за волосами зимой

Сердитая, морозная, пропитанная ароматами свежей хвои и мандаринов красавица-зима – чудесное время года, которое традиционно ассоциируется у наших соотечественников с катанием на коньках, новогодними и рождественскими забавами, уютными вечерами у камина, пушистыми сугробами и красотой заснеженных улиц. Но как бы ни была прекрасна зимняя пора, она всегда таит в себе много опасностей для здоровья человека. Недостаток витаминов, уменьшение продолжительности светового дня, постоянные перепады температур, пронизывающие ветра и морозы – все это не только причиняет физический дискомфорт и сказывается на общем самочувствии организма, но и отражается на внешности, в частности на состоянии волос.

Зимние месяцы – стрессовый период для волос, во время которого обостряются различные проблемы, доставляющие женщинам беспокойство в другие времена года. Так, например, жирные локоны зимой нередко начинают лосниться еще больше, а сухие – окончательно теряют блеск, слоятся и электризуются. Подобные неприятности не только портят внешний вид шевелюры, но и приносят представительницам прекрасного пола массу неудобств, лишая их возможности сделать красивую укладку и чувствовать уверенность в своей неотразимости.

Чтобы всего этого избежать, необходимо обеспечить волосам полноценный уход, который представляет собой целый комплекс мероприятий по защите локонов от внешних воздействий и восстановлению их структуры. При этом те способы и средства, которые применялись в другие сезоны (летом, осенью и весной), уже не подойдут – подход к уходу за локонами придется полностью пересмотреть. Но прежде чем приступать к изучению тонкостей зимнего ухода за шевелюрой, нужно разобраться с тем, какие именно факторы могут привести к ухудшению ее состояния в данное время года.

Основные причины ухудшения состояния волос зимой

Факторы, оказывающие пагубное воздействие на здоровье и красоту волос в зимний период, можно условно разделить на внешние и внутренние. К первым относятся:

• Низкие температуры – под воздействием зимних холодов кровеносные сосуды, расположенные под кожей головы, сужаются, что приводит к нарушению кровообращения и ухудшению поступления питательных веществ к волосяным фолликулам.
• Сухой воздух в отапливаемых помещениях – при недостаточном уровне влажности в квартире или офисе клетки кожи головы и кутикулы волос начинают интенсивно испарять влагу, что приводит к появлению перхоти, а также к иссушению и истончению локонов.
• Температурные перепады – в холодное время года человек постоянно перемещается с морозной улицы в теплое помещение, что самым неблагоприятным образом отражается на состоянии кровеносных сосудов (им приходится то сужаться, то расширяться) и, как следствие, на здоровье шевелюры.
• Плохая экология (загазованность и задымленность атмосферного воздуха в городах) – этот фактор хоть и не зависит от времени года, но тем не менее зимой, на фоне сниженного иммунитета и авитаминоза, его действие на волосы ощущается особенно остро.
• Неправильный уход (или его отсутствие) – использование некачественных или неподходящих по типу волос моющих средств, жестких расчесок, частое применение фена, утюжка и других высокотемпературных приборов.

Что касается внутренних факторов, оказывающих непосредственное влияние на состояние волос в зимние месяцы, то к ним можно отнести:

• Авитаминоз – недостаток витаминов и питательных веществ в организме, связанный с уменьшением в зимнем рационе количества фруктов и овощей, а также с качественным изменением состава рациона в пользу углеводной пищи, приводит к появлению перхоти, повреждению структуры волос, ослаблению их роста и интенсивному выпадению.
• Ухудшение состояния здоровья – зимой нередко наблюдается всплеск заболеваемости ОРЗ и ОРВИ. Каждая инфекция, перенесенная человеком, снижает его иммунитет, ослабляет организм и влияет на внешность, в том числе и на состояние волос. Именно поэтому в зимние месяцы следует уделять должное внимание собственному здоровью и предпринимать превентивные меры против заражения гриппом и простудными заболеваниями.
• Снижение физической активности – с наступлением зимних холодов многие начинают вести малоподвижный образ жизни, значительно сокращая время прогулок на свежем воздухе и занятий спортом. В связи с чем в организме замедляются обменные процессы, ухудшается кровообращение и нарушается питание волосяных луковиц. Волосы теряют объем и начинают хуже расти.

Разумеется, полностью исключить воздействие перечисленных факторов невозможно, но свести их отрицательные последствия к минимуму под силу любой женщине. К сожалению, не все проблемы с волосами, возникающие в зимние месяцы, можно решить самостоятельно, иногда возникает необходимость обращения к специалисту (это касается массового выпадения локонов или отсутствия улучшения их состояния в течение длительного периода). Но в большинстве случаев для сохранения здоровья шевелюры в морозный сезон нужно просто обеспечить ей комплексный уход.

Правила ухода за волосами зимой

Чтобы улучшить состояние локонов в зимний период, недостаточно одних только косметических процедур, необходимо внести некоторые коррективы в привычный образ жизни. В целом уход за шевелюрой зимой аналогичен повседневному, однако, кроме стандартных действий, нужно соблюдать еще ряд правил:

• Как известно, состояние волос в значительной степени зависит от количества витаминов и других питательных веществ, поступающих в организм с пищей, а поскольку запасы этих важных компонентов постепенно истощаются, их необходимо постоянно пополнять. Для этого надо включать в свой рацион фрукты, ягоды, овощи и свежую зелень. Разумеется, в зимнее время они не так полезны, как, например, летом, но в любом случае пренебрегать ими не стоит. Можно дополнительно подобрать для себя витаминный комплекс, положительно влияющий на волосы, и периодически осуществлять «подпитку» локонов снаружи, используя специальные шампуни, содержащие экстракты трав, морские водоросли и другие природные компоненты.
• Чтобы волосы в зимнюю пору оставались здоровыми и красивыми, нужно позаботиться об улучшении кровообращения в клетках кожи головы. Для этого надо регулярно делать массаж волосистой части головы при помощи мягкой щетки или расчески. Для усиления эффекта массажные процедуры можно сочетать с использованием ароматических масел, капая несколько капель любимого эфира на расческу.
• Одной из самых неприятных проблем с волосами, часто возникающих в зимний период, является повышенная сухость и ломкость локонов, связанная с недостаточным уровнем влажности в помещениях и неблагоприятными погодными условиями. Чтобы избежать обезвоживания волос, необходимо использовать специальные моющие и косметические средства (бальзамы, кондиционеры и маски), содержащие увлажняющие компоненты. Особое внимание следует обратить на серию средств с пометкой «зимний уход» – в состав такой продукции входят вещества, обеспечивающие волосам защиту от внешних воздействий. Кроме этого, не помешает приобрести увлажнитель воздуха, который можно установить как у себя в квартире, так и в офисе.
• Что касается мытья волос в зимний период, то эта процедура тоже имеет свои особенности. При использовании слишком горячей воды нарушается работа сальных желез, в связи с чем волосы быстрее засаливаются, а холодная вода уменьшает эффективность моющих средств и способствует сужению сосудов, что влечет за собой ослабление луковиц и выпадение локонов. Поэтому гигиенические процедуры лучше всего осуществлять при помощи теплой воды комфортной температуры. После мытья головы рекомендуется наносить на волосы восстанавливающий бальзам или кондиционер, способствующий улучшению состояния ломких прядей. При этом желательно давать локонам высыхать естественным образом, не пользуясь феном, и, конечно, нельзя выходить на улицу с влажными прядями, поскольку холодный и влажный воздух может оказаться для них губительным.
• Многие женщины даже в лютый мороз предпочитают обходиться без головных уборов, считая, что они им не идут, а кроме того, портят прическу и сильно электризуют волосы. На самом деле носить шапку (берет, шаль, платок и пр.) в холодное время года просто необходимо, и не только во избежание простудных заболеваний, но и с целью сохранности здоровья шевелюры. Низкие температуры очень неблагоприятно воздействуют на волосистую часть головы и сами локоны, ухудшая кровообращение в клетках кожи, нарушая питание фолликулов и провоцируя образование перхоти. Следует заметить, что польза от головного убора может быть только в том случае, если он удобен и изготовлен из качественных материалов, которые хорошо пропускают воздух.
• Зимой стоит сократить до минимума применение электрических приборов для укладки волос (плоек, утюжков и прочих), а также по возможности отказаться от частого окрашивания локонов. При необходимости проведения подобных процедур следует отдавать предпочтение средствам без аммиака, а еще лучше использовать для этих целей натуральные красители (например, хну или ромашковый отвар). Что касается высокотемпературных приборов, то перед их эксплуатацией нужно обязательно наносить на волосы специальные термозащитные средства.

Не стоит забывать и о народных средствах, среди которых особой популярностью пользуются зимние маски для волос, способные обеспечить локонам защиту от зимней непогоды не хуже фабричной косметики.

Домашние маски для ухода за волосами зимой: рецепты

Использовать зимние маски для волос довольно просто: все компоненты, указанные в рецепте, нужно предварительно перемешать до однородного состояния, а после нанести на чистые, слегка влажные пряди. Затем надо утеплить шевелюру пищевой пленкой (или надеть на голову полиэтиленовую шапочку для душа), а поверх нее – «чалму» из толстого полотенца или теплый платок. Смывать косметические смеси следует теплой водой с шампунем. Для получения необходимого результата подобные процедуры нужно проводить 1–2 раза в неделю, в зависимости от состояния волос. Ниже представлены несколько популярных рецептов зимних масок домашнего приготовления.

Лимонная маска с водкой и борным спиртом для жирных волос

Данная смесь прекрасно освежает волосы, предотвращает их ломкость и помогает устранить сальный блеск.

Состав:

• 20 мл лимонного сока;
• 10 мл борного спирта;
• 50 мл водки.

Приготовление и применение:

• Смешайте все указанные компоненты и нанесите приготовленный раствор на прикорневую зону волос.
• Распределите остатки маски по всей длине прядей и оставьте на 10–15 минут.
• Смойте средство водой с шампунем.

Маска с вулканической глиной и кокосовым маслом для сухих волос

Такая маска способствует оздоровлению сухих прядей, склонных к расслоению и ломкости.

Состав:

• 100 г вулканической (сукновальной) глины;
• 50 мл кокосового масла;
• 30 мл яблочного уксуса;
• 100 мл ромашкового отвара.

Приготовление и применение:

• Смешайте кокосовое масло с глиной и добавьте яблочный уксус.
• Перемешайте все компоненты до однородности и потихоньку введите в полученную массу ромашковый отвар (смесь при этом нужно постоянно помешивать).
• Нанесите приготовленный состав на влажные пряди, начиная от корней и распределяя остатки смеси по всей длине локонов.
• Спустя 5–10 минут тщательно промойте шевелюру большим количеством воды с шампунем.

Крапивная маска-компресс с березовыми листьями и медом для ослабленных волос

Этот состав отлично укрепляет локоны, ускоряет их рост и наполняет их жизненной силой.

Состав:

• 20 г сухих листьев крапивы;
• 10 г сушеных березовых листьев;
• 100 мл кипятка;
• 10 мл лимонного сока;
• 1 яичный желток;
• 30 г меда;
• 50 мл оливкового масла;
• 2–3 капли эфирного масла розмарина.

Приготовление и применение:

• Залейте крапивные и березовые листья кипятком и дайте им настояться около часа.
• Процедите полученный настой и смешайте его с маслом, медом, взбитым предварительно желтком и лимонным соком.
• Добавьте к полученной массе розмариновый эфир, перемешайте и нанесите готовую маску на волосы на 20 минут.
• Тщательно промойте локоны теплой проточной водой с шампунем.

Витаминная маска с маслом макадамии для всех типов волос

Данное средство отлично питает волосы, укрепляет их по всей длине и обеспечивает им защиту от внешних воздействий.

Состав:

• 30 мл масла макадамии (его можно заменить оливковым или миндальным);
• по 1 ампуле токоферола и ретинола;
• 2–3 капли эфирного масла шалфея или розмарина.

Приготовление и применение:

• Смешайте все ингредиенты (витамины нужно добавлять в последнюю очередь) и нанесите полученную смесь на влажные пряди.
• Утеплите голову удобным способом и выждите около полутора часов (можно дольше, если волосы сильно повреждены).
• Тщательно промойте пряди проточной водой с шампунем.

Ромовая маска с маслом жожоба для блеска волос

Такая домашняя смесь при регулярном применении помогает вернуть волосам утраченный блеск, делает их мягкими, послушными и шелковистыми.

Состав:

• 30 мл рома;
• 20 г цветочного меда;
• 30 мл масла жожоба;
• 3 капли эфирного масла иланг-иланг;
• 1 куриное яйцо.

Приготовление и применение:

• Взбейте яйцо в пену, добавьте мед, ром, масло жожоба, иланг-иланг и все тщательно перемешайте.
• Распределите приготовленную смесь по всей длине волос, утеплите шевелюру удобным способом и выдержите 40 минут.
• Ополосните локоны большим количеством проточной воды с мягким шампунем.

Зима – нелегкий период для волос, а потому ухаживать за ними в данное время года следует особенно тщательно. Причем готовиться к морозному сезону нужно заранее, спланировав идеальный рацион, приобретя необходимую ухаживающую косметику и подобрав для себя индивидуальный курс домашних средств в соответствии с типом волос и проблемами, которые надо решить. И тогда ничто не помешает вам даже в самые сильные холода выглядеть очаровательно и удивлять окружающих красотой своих локонов.