Цикорий повышает или понижает давление

ЦикорийВлияние такого растения, как цикорий, на артериальное давление часто вызывает вопросы у тех, кто страдает гипертонией или вегетососудистой дистонией. Несмотря на то, что одноименный напиток (цикорий) не относится к лечебным средствам, он оказывает положительное действие на организм. Это обусловлено его богатым минеральным и витаминным составом.

Цикорий обыкновенный (лат. Cichorium Intybus) является многолетним травянистым растением из рода Цикорий семейства Астровые. Он распространен повсеместно (кроме скал и высокогорий) как сорное растение, и в народе его называют придорожной травой, голубым одуванчиком, щербаком или петровым батогом. Цикорий имеет жесткий стебель, который покрыт розоватыми и голубыми цветками. Как правило, для промышленных целей используются цикорий обыкновенный и цикорий салатный. У первого очень питательная корневая система, насыщенная витаминами и минералами. Второй вид применяется как пряность в салатах и гарнирах.

Полезные свойства и состав цикория

Действие цикория в первую очередь обусловлено наличием в его составе инулина. Регулярное поступление этого компонента в организм приводит к следующим благотворным эффектам:

  • укрепляется иммунитет;
  • проявляется общеукрепляющее действие на организм;
  • ограничивается рост патогенных микроорганизмов;
  • ускоряется метаболизм;
  • понижается уровень глюкозы;
  • выводятся излишки желчи;
  • стабилизируется работа поджелудочной железы и почек;
  • начинается уменьшение воспалений;
  • ускоряется заживление ран;
  • уменьшается вероятность развития опухолей;
  • нормализуется работа нервной системы;
  • поднимается тонус.

Физическое ощущение после употребления цикория может напоминать эффект от кофе, однако в описываемом напитке кофеин не содержится. Это является ключевым преимуществом цикория по сравнению с кофе – прием такого напитка не приведет к перевозбуждению нервной системы и повышенным нагрузкам на сердце.

После сушки и термической обработки растение цикорий имеет вид порошка. В его составе содержатся следующие компоненты:

  • витамин А, С, Е, К, витамины группы В;
  • никотиновая кислота;
  • дубильные вещества;
  • калий и магний, которые очень важны для сердечной мышцы;
  • фосфор и кальций, участвующие в построении структуры костей;
  • железо, увеличивающее уровень гемоглобина;
  • цинк, активизирующий деятельность мозга и восстановление кожи и поврежденных тканей;
  • медь, улучшающая функционирование печени;
  • натрий, стабилизирующий баланс жидкостей в организме, а также помогающий работе надпочечников и почек;
  • марганец, являющийся мощным антиоксидантом и помогающий усваивать другие полезные вещества; также марганец принимает участие в синтезе белков, предотвращает нервозность и раздражительность, улучшает память и мышечные рефлексы;
  • селен, отвечающий за выработку коллагена в эпидермисе и улучшение внешнего вида кожи.

Несмотря на богатый витаминный и минеральный состав, а также благотворное действие на организм, цикорий не является лекарством. Данный препарат может использоваться для профилактических целей или в составе вспомогательной терапии к медикаментозному лечению. Напиток можно приобрести в аптеках или супермаркетах.

Принцип действия цикория на кровяное давление

Цикорий не оказывает значительного влияния на давление, оно понижается лишь в рамках нормализации показателей. Это реализуется благодаря комплексному оздоравливающему действию напитка на организм в целом.

В первую очередь входящий в состав цикория инулин помогает поддерживать пищеварение в здоровом состоянии. Стабильная работа ЖКТ позволяет иммунной системе оставаться сильной и защищать организм. Также для микрофлоры кишечника необходим хороший метаболизм, так что слабительный эффект цикория позволяет выводить из организма отходы и токсины.

Фенольные смолы в составе продукта выводят свободные радикалы и тем самым предотвращают развитие опухолей. При этом фенолы требуются для работы сердца и предотвращения аритмии. В целом компоненты цикория способствуют уменьшению количества липопротеинов и благотворно действуют на сердце и сосуды.

Напиток снимает боль с суставов и мышц, а также воспаления. Цикорий часто рекомендуют в случае артрита и поражения мышечных тканей.

Если на начальной стадии желчекаменной болезни регулярно пить цикорий, то заболевание может так и не получить развития, так как растительный напиток растворяет мелкие камни и не позволяет желчи скапливаться.

Мочегонное действие продукта позволяет предотвратить развитие отеков.

Также было обнаружено положительное действие цикория на состояние десен. Это связано с наличием в его составе дубильных веществ, действующих в полости рта как антисептики. При этом ослабевает влияние ангины и воспаления пищевода.

При сахарном диабете второго типа можно использовать цикорий как заменитель кофе, причем естественный вкус растения немного сладкий, поэтому добавление сахара не требуется. В целом замена кофеина на цикорий часто рекомендуется при лечебной диете для похудения, так как инулин в сочетании с олигофруктозой уменьшает ощущение голода.

Читать ещё  Лечение печени народными средствами

В народной медицине цикорий используется не только для приема внутрь, но в как компонент компрессов, ванн и обтираний. Даже официальная медицина включает данное растение в состав настоек и жидкостей для растираний, которые призваны действовать как обезболивающие и ранозаживляющие средства.

Гипертонические кризы и систематические скачки АД могут быть обусловлены разными причинами. Поэтому медикаментозные препараты назначаются гипертоникам индивидуально. В некоторых случаях цикорий оказывает действие, которое напоминает эффекты от лекарств, понижающих давление.

Если повышение АД связано с острой реакцией на обстановку, то требуется успокоить нервную систему. Почечное давление можно уменьшить выведением лишней жидкости из организма. Сердечно-сосудистые заболевания негативно сказываются на давлении, а их минимизация помогает его стабилизировать.

Таким образом, комплексное действие цикория на организм помогает привести артериальное давление в норму. Особенно продукт полезен в сочетании с медикаментозной терапией, если подобное дополнение было одобрено врачом.

Цикорий для беременных и кормящих

Во время вынашивания ребенка женщинам приходится обходиться без кофе. Заменять этот напиток цикорием в этом случае допустимо, но только в умеренном количестве. Напиток действует как успокоительное средство, но наносит меньше вреда, чем синтетические лекарства. Чашка цикория помогает расслабиться перед сном и в то же время бодрит утром.

При этом цикорий помогает вывести токсины, устранить изжогу и стабилизировать стул, что особенно актуально во время беременности.

Однако бесконтрольное употребление цикория способно привести к выкидышу, поэтому за дозировкой и своим самочувствием нужно внимательно следить.

При лактации нельзя употреблять цикорий, так как это может возбуждать нервную систему ребенка.

Противопоказания

  • непереносимость компонентов цикория;
  • аллергия на цикорий, а также на ноготки, бархатцы, астры;
  • варикозное расширение вен;
  • геморрой;
  • гастрит.

В случае сахарного диабета и желчекаменной болезни нельзя принимать цикорий без разрешения лечащего врача.

Читать ещё  Цикорий растворимый: польза и вред
Дата: 05.05.2014.

Обновлено: 29.06.2019

Фото:pixabay.com


Добавить комментарий


Апельсины Баклажаны Бананы Баранина Виноград Вишня Говядина Гречка Груша Индейка Кабачки Капуста белокачанная Кефир Клубника Кукуруза Куриные субпродукты Курица Лимон Лук Макароны Малина Молоко Морковь Огурцы Перец Помидоры Рис Свекла Свинина Слива Сметана Сыр Творог Тыква Фасоль Цветная капуста Чеснок Шампиньоны Яблоки Яйца


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!