Пяточная шпора: лечение народными средствами

Пяточная шпора представляет собой заболевание, при котором у больного происходит воспаление мышц, сухожилий и связок в области пятки, что постепенно приводит к формированию наростов на пяточной кости. Именно из-за этих острых шипов, появившихся на кости, при надавливании впивающихся в мягкие ткани, и возникает острый болевой синдром. Боль при пяточной шпоре такая же резкая, как если стать голой пяткой на острый предмет, который прорежет ткани.

Ещё 50 лет назад данное заболевание встречалось достаточно редко. Сегодня же количество людей, страдающих от шпоры, стремительно возрастает. Подавляющее большинство больных – женщины в возрасте от 20 до 60 лет. По мнению врачей, связано это с тем, что модная обувь (особенно на высоких каблуках) является противоестественной для ноги, и при её постоянном ношении происходит хроническая травма тканей стопы. На сегодняшний день диагноз «Пяточная шпора» занимает 10 % от всех проблем опорно-двигательного аппарата.

Острую боль вызывают не все шипы на кости пятки. Это зависит от того, как они расположены и как проникают в ткани. Бывают случаи, когда болевые ощущения у заболевшего отсутствуют даже при значительной длине нароста из-за того, что он не вонзается в ткани, а просто раздвигает их. Наблюдается это достаточно редко, и потому чаще всего заболевание не идентифицировать практически невозможно. Для его терапии можно применять не только медикаментозные препараты, но и народные средства лечения. И те, и другие показывают себя как очень эффективные и успешно дополняют друг друга.

Провоцирующие пяточную шпору факторы

Возникать заболевание может по очень многим причинам, провоцирующим первоначальное воспаление, на фоне которого вырастают костные шипы. В качестве основных провокаторов недуга врачи сегодня называют:

• ношение физиологически неправильной обуви;
• плоскостопие;
• травмирование пяточной кости (чаще всего происходит при прыжке со значительной высоты);
• хронические болезни суставов;
• растяжения связок;
• нарушения обменных процессов в организме (чаще всего подагра);
• атеросклероз сосудов;
• сахарный диабет;
• лишний вес;
• острые инфекционные заболевания;
• возрастные изменения.

По причине всех этих провоцирующих заболевание факторов ежедневные микротравмы сухожилий и пяточной кости, которые являются нормальным явлением, не успевают восстанавливаться в короткий срок, накапливаются и приводят к серьёзной хронической травме, на фоне которой развивается воспаление, а в дальнейшем и шпора.

Симптомы пяточной шпоры

В подавляющем большинстве случаев диагностика заболевания не составляет труда, и определить недуг может самостоятельно и сам больной. К проявлениям шпоры относятся:

• болезненность пятки по утрам даже при лёгком прикосновении – происходит это потому, что после ночного отдыха мышцы не примяты, как при ходьбе в течение дня, и им вновь приходится приспосабливаться к контакту с костяным шипом;
• острая боль при наступании на пятку – в некоторых случаях она бывает настолько сильной, что у больного происходит непроизвольное слёзотечение;
• изменение походки – больной начинает значительно прихрамывать, когда, непроизвольно стараясь не допустить давления на поражённую пятку, пытается держать её на весу и использовать для передвижения только переднюю часть стопы.

Иногда в самом начале заболевания его симптомы выражены несильно, и больной не придаёт им значения до того момента, как они станут невыносимыми. Откладывать лечение до наступления такого состояния не следует, так как, чем раньше начать борьбу с пяточной шпорой, тем легче удастся решить проблему и предупредить развитие рецидивов.

Осложнения пяточной шпоры

Опасных для жизни больного осложнений пяточная шпора не даёт. При длительном отсутствии лечения у больного возникают:

• частичная потеря подвижности;
• поражение тазобедренного сустава по причине неправильной нагрузки при ходьбе;
• невроз из-за постоянного болевого синдрома.

Учитывая тяжёлый характер этих последствий, лечить пяточную шпору надо с первых же её симптомов, даже если они очень слабы.

Когда шпору лечат оперативным вмешательством

Иногда удалять шпору приходится хирургическим путём. Требуется это для 5 % больных. Операция необходима, если лечение нехирургическими методами не даёт результатов в течение 6 месяцев, а также когда болевой синдром настолько силен, что выдержать его в период консервативного лечения невозможно.

Проводят операцию несколькими способами, выбор которых зависит от состояния больного и технического оснащения клиники. Для хирургического удаления пяточной шпоры применяются:

• традиционная открытая операция – она самая распространенная, так как для её проведения не требуется специального оборудования, и операция может быть сделана в условиях любой больницы. К сожалению, при таком вмешательстве, из-за значительного травмирования, процесс восстановления занимает от 2 до 3 месяцев;
• эндоскопическая операция – этот способ позволяет уменьшить степень вынужденного повреждения тканей, которое происходит при проникновении к шипу. Во время операции делаются 2 небольших (в пределах 5–7 мм) разреза, в один из которых вводится камера, позволяющая врачу видеть происходящее, а в другой – специальный инструмент, которым производится удаление шпоры;
• минимизированное рассечение фасции – это вмешательство дает минимальный травмирующий эффект. Вся операция выполняется под контролем рентгеновского оборудования. Вначале в разрез длиной в 3 мм вводится крошечный скальпель, который отсекает от шпоры фасцию. Далее его извлекают и вводят фрезу, и она полостью стачивает шпору. Сегодня эта операция проводится достаточно редко, так как малое число больниц имеет требуемое оборудование. Восстановление после операции занимает минимум времени.

Народные средства для лечения пяточной шпоры

Шпора мучила людей во все времена, и потому народная медицина научилась применять против данного недуга различные препараты на основе лекарственных растений. До сегодняшнего дня дошли только проверенные временем и, без сомнения, оказывающие лечебный эффект рецепты.

Компрессы для лечения пяточной шпоры

• Желчь, которую можно приобрести в аптеке и которая широко применяется для борьбы с отложением солей, может справиться и с пяточной шпорой. Для проведения терапии больную стопу вначале распаривают в течение 20 минут в воде максимально терпимой температуры. Затем ногу вытирают насухо и прикладывают к больному месту ватный тампон, обильно смоченный желчью. Накладывать его следует строго на место шпоры. Тампон фиксируют бинтом и укрывают полиэтиленом. После больную ногу утепляют шерстяным носком. Такой компресс оставляют на ночь. Проводят это лечение до тех пор, пока не исчезнут болевые ощущения.
• Свиное сало также очень эффективно против пяточной шпоры. Для лечения нужно отрезать ломтик сырого сала толщиной в 2-3 мм и приложить к больному месту. Сало накрывают полиэтиленом и фиксируют лейкопластырем. Утепляют ногу шерстяным носком. Этот компресс оставляют для воздействия на 12 часов. Лечение этим способом повторяют ежедневно на протяжении 3 недель. Если за первые 10 дней нет хотя бы небольшого улучшения, это значит, что лекарство больному не подходит.
• Картофель – ещё одно действенное средство против пяточной шпоры. Для проведения терапии 1 небольшую картофелину натирают на мелкой тёрке и, выложив на широкий бинт, прикладывают к больному месту. Затем больную ногу забинтовывают и надевают на неё плотный носок. Оставляют лекарство для воздействия на ночь. Курс лечения не имеет ограничений, и оно проводится до полного устранения боли.
• Полезным будет и компресс с чёрной редькой. Для него 1 маленький корнеплод перекручивают через мясорубку и полученную массу выкладывают на сложенную в 2 раза марлю. Затем редьку прикладывают к больной пятке и оставляют на ночь, зафиксировав бинтом или лейкопластырем. Обычно хватает 5 процедур для полного снятия боли. Весь курс лечения состоит из 20 компрессов.
• Скипидар, продающийся в аптеке, можно применять в лечении только для начинающейся шпоры. Больную ногу сильно распаривают в очень горячей воде и после натирают скипидаром. Далее на ногу надевают плотный хлопчатый носок, а на него – шерстяной. Процедуру проводят на ночь на протяжении 2 недель. При повышенной чувствительности кожи данное лекарство не подходит, так как в этом случае скипидар может вызвать ожог и сильное раздражение.
• Чесночный компресс также способен принести облегчение при пяточной шпоре. Для проведения процедуры 3 очищенных от шелухи зубчика измельчают на мелкой тёрке и выкладывают полученную массу на бинт. Затем чеснок прикладывают к больному месту, накрывают полиэтиленом, фиксируют при помощи повязки и утепляют ногу шерстяным носком. Компресс оставляют на 4 часа. Если время воздействия препарата увеличить, то можно легко получить сильный ожог.
• Полезен и компресс из чеснока и мела. Для него натёртый на тёрке чеснок смешивают с таким же количеством толчёного мела и прикладывают к области шпоры, зафиксировав, как и в предыдущем рецепте. Оставляют средство на 6 часов. После снятия чесночного состава кожу смазывают жирным кремом. Курс лечения – 15 дней.
• Чёрный хлеб и дёготь – это отличное средство против шпоры на пятке. Для процедуры нужно отрезать горбушку чёрного хлеба и хорошо намазать её дёгтем. Затем этой стороной хлеб прикладывают к области шпоры и, накрыв полиэтиленом, фиксируют бинтом. Утепляют компресс шерстяным носком. Процедуру проводят в течение 7 часов. Во время компресса запрещено вставать. При процедуре возможно возникновение несильной боли в суставах. Для избавления от шпоры компресс нужно ставить 3 дня подряд.
• Хрен – также испытанное средство для лечения пяточной шпоры. В некоторых случаях достаточно только 1 процедуры. Для компресса берут 1 столовую ложку натёртого на мелкой тёрке хрена и накладывают на место шпоры. После этого овощную массу накрывают слоем бинта, полиэтиленом и фиксируют лейкопластырем. Затем на больную ногу надевают шерстяной носок. Компресс, если он не вызывает очень сильного жжения, оставляют на всю ночь. Процедуру повторяют до тех пор, пока не снимется болевой синдром.
• Капуста и мёд могут полностью решить проблему, но лишь в том случае, если шпора только возникла. Для проведения терапии следует взять 1 лист белокочанной капусты, обдать его кипятком и осторожно отбить молотком. Затем внутреннюю сторону листа смазывают мёдом. Лист медовой стороной прикладывают к больной пятке и фиксируют, как и любой компресс. Оставляют капусту на целую ночь. Проводят лечение на протяжении 2 недель.

Ванночки для борьбы со шпорой

• Помогает устранить болевой синдром ванночка для ног с применением соли. Для неё необходимо взять 5 литров воды и растворить в них 7 столовых ложек поваренной соли. Температура воды должна быть предельно терпимой. Ванночку проводят сразу же, как растворится соль. Длительность процедуры – 30 минут. Для того чтобы добиться максимального результата в лечении шпоры, процедуру необходимо проводить не менее 2 раз в день. Полный курс лечения занимает 14 дней. В том случае, если на коже имеются повреждения, от данного лечения придется отказаться до их полного заживления.
• Действенной процедурой является и ванночка с содой и йодом. С этой целью в 3 литра очень горячей воды (с максимально терпимой температурой) добавляют 1 столовую ложку пищевой соды и 15 капель йода. Делают эту ванночку после полного растворения соды. Длительность процедуры – 10 минут. Проводят её вечером перед сном на протяжении 20 дней. Йод способствует снятию воспалительного процесса и ускорению регенерации тканей; сода размягчает мышцы, за счёт чего шип начинает раздвигать их, а не пронзать, и это избавляет от боли.
• Лекарственным средством является молочная сыворотка с солью. Для проведения процедуры 5 литров свежей молочной сыворотки нагревают до температуры 50 градусов и растворяют в ней 1 кг пищевой соли. Далее в полученном составе держат больную ногу до тех пор, пока он не остынет. Ванночки проводят 1 раз в сутки на протяжении 14 дней. Боль отступает уже после первых 6 дней терапии.
• Ванночка с эфирным маслом чайного дерева помогает устранить воспалительный процесс и снять болевые ощущения. Для её проведения в тазик с горячей водой добавляют 10 капель масла и осторожно опускают в воду больную ногу, стараясь, чтобы на пятке образовалась масляная плёночка. Длительность процедуры – 15 минут. Терапию проводят на протяжении 20 дней.

Профилактика пяточной шпоры

Для того чтобы не подвергать себя испытанию и не страдать от пяточной шпоры, следует помнить о простых профилактических мерах данного заболевания. К способам предупреждения возникновения шпоры относятся:

• ношение анатомически правильной обуви, в которой стопа находится в естественном положении;
• контроль массы тела;
• недопущение перегрузок стопы;
• своевременное лечение болезней суставов;
• полноценное лечение травм стопы.

Эти простые действия позволяют поддержать здоровье ног, предотвратить развитие хронической травмы сухожилий и дальнейшее формирование шипа пяточной шпоры.