Болит живот при месячных

Ежемесячно тысячи женщин на несколько дней теряют свою работоспособность и не могут вести привычный образ жизни. Согласно статистике, каждая женщина, хотя бы раз в жизни, испытывала болевые ощущения в животе во время месячных. Что делать при болезненных месячных и почему болит живот при месячных, объясняют гинекологи.

Почему болит живот при месячных

Менструация – это нормальный физиологический процесс, во время которого из матки изгоняется созревший фолликул и отторгается наружный слой эндометрия матки, который предназначен для внедрения оплодотворенной яйцеклетки. Болевые ощущения во время этого процесса могут быть вызваны физиологическими или патологическими причинами.

Физиологические причины возникновения боли при месячных

1. Мышечные сокращения, которые необходимы для изгнания неоплодотворенной яйцеклетки, могут восприниматься женщинами достаточно болезненно – это связано с силой сокращений и с чувствительностью рецепторов, расположенных внутри брюшной стенки. Усиливаться сокращение матки может при физических и эмоциональных нагрузках, нервном перенапряжении или переохлаждении. Чувствительность нервных окончаний – это индивидуальная особенность организма, поэтому некоторые женщины вообще не ощущают никаких недомоганий, а другие – ежемесячно пьют обезболивающее.

2. Гормональный дисбаланс – менструации регулируются женскими половыми гормонами, нарушении гормонального баланса во время полового созревания, при приеме гормональных контрацептивов или вызванное другими причинами может вызвать боль при менструации, ее удлинение или увеличение количества выделений.

3. Нервное перенапряжение – стресс, длительное нервное напряжение или чрезмерные переживания могут усилить неприятные переживания при месячных.

Отличить болезненность при месячных, возникающую от физиологических причин, достаточно легко: может тянуть поясницу, болеть живот и внизу живота, ощущаться общее недомогание, головокружение, набухание молочных желез и изменения настроения. Но эти симптомы не должны мешать женщине вести обычный образ жизни или заставлять ее обращаться за медицинской помощью.

Патологические причины возникновения боли при месячных

Сильные боли, обмороки, спазмы в животе и кишечнике, обильное кровотечение, подъем температуры тела при месячных могут свидетельствовать о следующих патологиях:

• Воспалительные заболевания женских половых органов (кольпит, оофорит, инфекционные заболевания);
• Эндометриоз или эрозия шейки матки;
• Поликистоз яичника или кисты в матке;
• Миомы или полипы в матке;
• Эндокринные заболевания;
• Другие заболевания.

Что делать, если болит живот при месячных

Если при месячных регулярно болит живот, необходимо обратиться к гинекологу и исключить все вышеперечисленные заболевания, а при их отсутствии постараться справиться с неприятными ощущениями без медикаментозных средств.

Помочь справиться с болезненными менструациями помогает изменение образа жизни: в эти дни и перед месячными стоит избегать лишней нагрузки, меньше ходить, отказаться от шумных мероприятий или генеральной уборки дома. Нужно избегать переохлаждения, носить удобную одежду и больше отдыхать – такой режим позволяет перенести менструации достаточно легко, а болезненные ощущения становятся менее заметными. Также необходимо отказаться от очень острой пищи, употребления приправ, алкоголя и курения – все это усиливает кровотечение и нарушает гормональный баланс в организме.

Если все эти меры не принесли желанного результата можно воспользоваться народными рецептами при болезненных месячных:

• Теплая грелка – самый простой способ – это приложить теплую (не горячую) грелку на область поясницы или завязать ее теплым шерстяным платком;
• Настой душицы – 1 ч л сухой душицы залить 1 ст кипятка, настаивать 20 минут и пить после процеживания маленькими глотками;
• Настой листьев малины – 2-3 сл л сухих листьев малины залить 1 ст кипятка, настоять 15-20 минут, поцедить и выпить в течение дня;
• Настой мяты и ромашки – смешать по 1 ст л сухой ромашки и мелисы, залить 2 ст кипятка и настаивать 30 минут, настой процедить, остудить и пить по 14 ст за 30 –60 минут перед едой в течение дня;
• Настойка аниса – залить 1 ч л аниса стаканом кипятка и настаивать 30 минут, затем процедить и принимать по 14 ст 3 раза в день перед едой;
• Настой листьев ежевики – 2 ст л измельченных листьев ежевики залить 2 ст кипятка, настаивать в течение 2-3 часов и принимать по 12 ст 3 раза в день;
• Ягоды калины – ягоды калины перетереть с сахаром и есть по 2 ст л 3 раза в день перед едой.

Все вышеперечисленные средства помогают снять неприятные ощущения при месячных, но не должны приниматься при гинекологических заболеваниях без консультации врача.