Ребенок скрипит зубами во сне

Многие родители сталкиваются с такой проблемой: их ребенок скрипит зубами во сне. Специалисты называют такое состояние бруксизмом. Повышенной опасности для жизни и здоровья бруксизм не представляет. Однако неконтролируемые жевательные движения могут доставить множество неприятностей, связанных, прежде всего, с состоянием зубов.

Причины скрежетания зубами

Бруксизм является следствием спазма челюстных мышц. Челюсти при этом смыкаются, верхние и нижние зубы трутся друг о друга. Обычно это длится в течение нескольких секунд, реже – минут.

Скрежетание зубами во сне наблюдается примерно у 3 % взрослых и у 40 % детей. Бруксизм может возникать у малышей, у которых только прорезались молочные зубы, и обычно проходит к 7–8 годам после стабилизации нервной системы и психической адаптации.

Причины, по которым ребенок скрипит зубами во сне, могут быть различными:

Стрессовое состояние. Детская психика отличается меньшей стабильностью и стрессоустойчивостью, чем взрослая. Часто скрипят зубами во сне дети, испытывающие психологический стресс, а также малыши с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.

Стресс может быть вызван различными обстоятельствами (адаптация к детскому саду, ссоры в семье и другие ситуации, вызывающие у малыша отрицательные эмоции). Во время сна происходит выход накопившихся эмоций, внутреннего переживания или даже агрессии, влияющих на состояние челюстно-лицевых мышц.

Стоматологические проблемы. Если есть нарушения прикуса, малыш ощущает дискомфорт и инстинктивно пытается расположить челюсти удобнее, из-за чего возникает зубовный скрежет.

Также скрипению зубами могут способствовать плохо отшлифованные пломбы и ношение брекетов.

Патологии строения челюстно-лицевых суставов. Данная проблема может быть следствием врожденной аномалии или может быть вызвана воспалительным процессом, провоцирующим мышечный спазм.

Заболевания носоглотки. Если у малыша насморк или болит горло, неприятные ощущения могут быть причиной скрежетания зубами. Бруксизм в этом случае проходит вместе с исчезновением симптомов заболевания.

Увеличение носоглоточных миндалин (аденоиды) препятствует нормальному дыханию носом, и ребенок начинает дышать ртом, что в 80 % случаев приводит к бруксизму. Поскольку слизистая при дыхании ртом пересыхает, малыш начинает скрежетать зубами.

Переутомление. Иногда зубовный скрежет возникает у детей, имевших накануне серьезное физическое или эмоциональное напряжение. Ночью происходит упорядочение полученной информации в центральной нервной системе. Если ребенок во сне анализирует произошедшее и вновь испытывает эмоциональное напряжение, он может скрежетать зубами.

Нарушение сна. Часто скрипение зубами сопровождает различные нарушения ночного сна и проявляется в том случае, если малыш с трудом засыпает, просыпается среди ночи, ему снятся кошмары.

Прорезывание зубов. Чаще всего дети скрипят зубами во сне в возрасте 5–7 лет, когда на смену молочным зубам начинают расти коренные. В этот период ребенок испытывает раздражение в деснах. Пытаясь унять неприятные ощущения, ребенок инстинктивно крепко смыкает десны. Скрипение зубами во сне может возникать и у совсем маленьких детей в период прорезывания молочных зубов.

Реакция на боль. Скрежет зубами может быть реакцией на болевые ощущения, которые имеют невысокий порог. Ребенок не просыпается, но его что-то беспокоит.

Нехватка витаминов и минералов. Недостаток некоторых веществ, таких как витамины группы B, кальция, магния может стать причиной спазмов лицевых мышц, что приводит к скрежету зубами.

Гельминты. Часто родители связывают скрежет зубами с наличием глистов. Однако гельминты не являются единственной или наиболее частой причиной бруксизма. Скрежет зубами может свидетельствовать только об одном глистном заболевании – энтеробиозе.

Последствия бруксизма

Если ребенок скрипит зубами во сне, серьезных негативных последствий для здоровья это не несет. Но могут возникнуть определенные осложнения.

• Бруксизм может привести, прежде всего, к повреждениям зубов (сколы, стирание эмали (дентина)). Это может стать причиной повышенной чувствительности зубов, привести к развитию кариеса, хроническому или острому воспалению тканей пародонта.
• Из-за постоянного напряжения мышц может возникнуть боль в суставе нижней челюсти. В дальнейшем это может привести к головным болям в височной области.
• Ребенок будет просыпаться уставшим, что ведет к нарушению полноценного ночного восстановления организма малыша, дневной сонливости.
• Сжимая во сне челюсти, ребенок может прикусывать слизистую полости рта.

К каким специалистам обратиться

Если малыш лишь изредка скрипит зубами во сне и длительность не превышает 15–20 секунд, родителям следует наблюдать за этим, но с различными обследованиями можно подождать. У большинства детей подобный симптом проявляется лишь периодически и проходит без посторонней помощи.

В более сложных случаях для установления причин бруксизма потребуется обследовать ребенка у стоматолога и невролога.

Стоматолог проверит:

• правильность прикуса;
• состояние зубной эмали;
• строение челюстных суставов.

Врач может рекомендовать использование специальной капы во время сна, чтобы избежать повреждения зубов.

Невролог поможет установить связь скрежетания зубами с повышенной возбудимостью нервной системы ребенка, а также подтвердить или опровергнуть наличие у малыша стрессового состояния. После установления диагноза специалист может назначить успокоительные препараты, массаж или даст другие рекомендации.

При отсутствии стоматологических и неврологических проблем следует обратиться к терапевту и сдать анализ на энтеробиоз.

Профилактика бруксизма

Чтобы избавить малыша от скрипения зубами во сне и избежать негативных последствий данного явления, необходимо проводить определенные меры профилактики:

• Выработать оптимальный режим дня, выделив время для различных занятий, активного отдыха и прогулок.
• Ограничить факторы, вызывающие нервное напряжение. Просмотр телевизора, компьютерные или активные игры должны быть закончены не менее чем за два часа до сна.
• Применять зубную капу, препятствующую смыканию челюстей.
• Использовать специальные гели для устранения дискомфорта при прорезывании зубов.
• Контролировать привычку ребенка сильно сжимать зубы во время бодрствования.
• Делать ребенку перед сном успокаивающие ванны с отваром трав.
• Нагружать челюсти малыша с помощью твердых овощей и фруктов, таких как яблоки или морковь.
• Посещать стоматолога не реже 1 раза каждые полгода.
• Обеспечить малышу комфортную обстановку в доме, исключить ссоры и конфликты в семье.
• Уделять ребенку внимание, читать с ним книги, беседовать.
• Для расслабления мышц можно перед сном слегка помассировать акупунктурную точку, расположенную в углублении запястной кости со стороны мизинца.

Если ребенок скрипит зубами во сне, необходимо выяснить причину данного явления и принять все возможные меры для ее устранения. Необходимо приучить малыша к регулярному посещению стоматолога, а также помогать ребенку справляться с различными стрессовыми ситуациями, не оставляя кроху наедине с его переживаниями. Возможно, путь снижения физических и психических нагрузок будет способствовать избавлению от бруксизма. Но если, несмотря на принятые меры, улучшений не наблюдается, необходимо обратиться к специалисту.