Успокоительные средства на травах

ЛавандаВ современном мире жизнь приносит немало поводов для стресса, особенно в мегаполисах. Непрерывная спешка, нездоровое питание и переживания о многочисленных проблемах наносят ощутимый урон нервной системе. В свою очередь расшатанные нервы становятся причиной других заболеваний. Чтобы прервать эту пугающую цепочку следствий, следует внимательно относиться к своему организму и не разрушать собственное здоровье. Если всё же нервные клетки уже пострадали и сигнализируют о заболевании – необходимо обратиться к психотерапевту либо прибегнуть к помощи успокаивающих лекарственных средств.

Существует множество успокоительных средств на основе растений. Некоторые из рецептов позволяют приготовить подобные успокоительные напитки самостоятельно, а при желании можно приобрести в аптеке фармацевтический препарат, созданный преимущественно также из натуральных компонентов.

Назначение успокоительных средств:

  • борьба с бессонницей;
  • уменьшение беспокойства;
  • снятие тревоги;
  • снижение раздражительности;
  • понижение уровня нервозности;
  • приведение организма в тонус;
  • преодоление стресса.

Домашние рецепты успокоительных средств

Преимуществом травяных чаев является отсутствие в них кофеина (средства можно принимать перед сном), безопасность компонентов для организма, в том числе при наличии повышенного давления.

Существуют разнообразные рецепты успокоительных чаев, но основными составляющими в них являются следующие растения:

  • ромашка;
  • душица;
  • мята;
  • чабрец;
  • валериана;
  • боярышник;
  • жасмин;
  • лаванда;
  • мелисса;
  • цветы липы;
  • иван-чай;
  • хмель;
  • листья смородины.

Данные травы имеют богатый химический состав и комплексно действуют на организм. Главный эффект от терапии при их помощи – ярко выраженное седативное действие. Также растения помогают вылечить головную боль, снять нервное напряжение, расслабить уставшие мышцы, поднять настроение и улучшить сон.




Травяной чай для снятия нервного возбуждения. 2 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. трилистника водяного, 1 ч. л. соплодий хмеля и 1 ч. л. валерианы (корневище) нужно перемешать и из приготовленной смеси отобрать 2 ст. л. Данное количество необходимо залить 2 стаканами кипящей воды и настаивать в течение 20 минут. Затем процедить и пить по 0,5 стакана дважды в сутки. В случае, когда средство приготовлено для борьбы с бессонницей, его следует принимать перед сном.
Сбор для лечения головной боли. 4 части корня валерианы, 3 части листьев мяты, 2 части плодов фенхеля, 1 часть ромашки аптечной (цветки), 1 часть майского ландыша. Из заготовленной смеси нужно взять 1 ч. л. сырья, положить в термос и залить всё стаканом кипятка. После 2-часового настаивания чай следует процедить и пить по 1 стакану в течение дня.
Травяной чай для борьбы с нервными расстройствами. Необходимо подготовить смесь из травы пустырника, травы сушеницы болотной, цветков боярышника, цветков ромашки в соотношении 3:3:3:1. Далее 1 ст. л. смеси следует залить стаканом кипящей воды и настаивать в термосе в течение 8 часов. Готовое средство нужно пить по 0,5 стакана 3 раза в сутки спустя час после приема пищи.
Успокаивающий чай из сухих плодов боярышника. 1 ст. л. высушенных плодов боярышника нужно залить стаканом кипятка и настаивать 2 часа. Далее напиток нужно процедить и принимать по 1-2 чайные ложки перед завтраком и обедом, а затем перед сном. Данное средство не только успокаивает нервную систему, но и борется с головокружениями.
Травяной настой от бессонницы. Следует перемешать 9 г цветов ромашки, 6 г корня валерианы, 15 шт. плодов тмина и тщательно всё измельчить. Затем смесь заливается 0,5 л кипящей воды и настаивается не менее 20 минут. Средство нужно принимать в течение 2 недель по 0,5 стакана утром до еды и вечером перед сном.
Успокоительный сбор против нервозности и раздражительности. Необходимо подготовить следующие ингредиенты смеси: 2 части травы зверобоя продырявленного, 1 часть листьев мелиссы, 1 часть цветков лаванды, 1 часть апельсиновых листьев. На 3 ст. л. такого растительного сырья нужен 1 л кипятка. Заваренная смесь настаивается в термосе в течение 3 часов, а затем процеживается. Принимать ее следует по 1 стакану 4 раза в день. Курс лечения обычно составляет месяц.
Успокаивающий чай на основе мяты. Нужно взять равные доли листьев мяты, стеблей душицы, корней валерианы, донника, цветков боярышника и шиповника. Смесь (приблизительно 3-4 ст. л.) следует залить 1,5 л кипящей воды и настаивать 15-20 минут. После процеживания чай можно пить по 0,5 стакана за 10 минут до приема пищи.
Чай из календулы для лечения нервной системы. Следует перемешать календулу, пижму и душицу, взятые в одинаковых количествах. 1 ст. л. смеси нужно залить 200 мл кипятка и настаивать до остывания, а затем процедить. Дозировка составляет 0,5 стакана 2-3 раза в течение суток.




Мята с хмелем и валерианой. Для чая понадобится 8 г листьев мяты, 4 г шишек хмеля и 4 г корня валерианы. После измельчения и смешивания растений следует залить их 0,5 кипящей воды. После получасового настаивания чай можно употреблять: по 0,5 стакана утром натощак и вечером перед отходом ко сну. Курс терапии обычно составляет две недели.

Рецепты успокоительных чаев для детей

Часто дети мучаются от страхов, ночных кошмаров или перенапряжений нервной системы. Чтобы помочь ребенку привести себя в уравновешенное состояние и сберечь здоровье, можно давать ему травяные чаи по специальным рецептам.

Настой из валерианы, мяты и хмеля. 2 ст. л. корня валерианы, 2 ст. л. высушенных листьев мяты, 1 ст. л. цветов хмеля необходимо перемешать и залить 400 мл кипятка. После 20-минутного настаивания средство следует остудить и давать ребенку 4 раза в сутки по 1 ст. л. в течение 2-3 дней.
Отвар на основе корня алтея. 2 ч. л. высушенного корня алтея, 2 ч. л. солодки, 2 ч. л. пырея, 1 ч. л. фенхеля и 1 ч. л. цветов ромашки нужно перемешать и залить 400 мл кипящей воды, а затем кипятить в течение 20 минут. После остывания средство необходимо процедить и давать ребенку по 1 ч. л. перед приемом пищи или перед грудным вскармливанием.
Цветочный чай. 1 ст. л. цветков липы либо соцветий ромашки нужно перемешать с 1 ст. л. мяты или мелиссы. Всё это заливается 250 мл воды и доводится до кипения на водяной бане. Далее емкость следует сразу убрать с огня и настаивать до остывания. Дозировка составляет 60 г средства перед сном.

Успокоительные препараты

При обращении к специалисту можно получить индивидуальные рекомендации по выбору успокоительного средства. Врач подбирает оптимальные лекарственные препараты для восстановления поврежденных участков головного и спинного мозга, а также устранения неприятных симптомов. Есть ряд фармацевтических средств, которые пользуются наибольшей популярностью и отмечены положительными отзывами. Среди них встречаются препараты как для взрослых, так и для детей.

Читать ещё  Успокоительные средства для детей

«Фитоседан» – успокоительный сбор № 2. Данное успокоительное средство содержит в составе валериану, чабрец, донник, душицу и корень солодки. Его применение рекомендуется во второй половине дня, так как «Фитоседан» эффективно настраивает организм на сон, однако не вызывает приступов сонливости; поэтому даже если для успокоения нервов желательно принять препарат утром или днем, это не повлияет на продуктивность работы и тонус организма.




Фильтр-пакет препарата заливают кипятком и настаивают в течение 15 минут. Употреблять его можно до еды или после, предварительно взболтав настой. Основные показания к применению: бессонница, возбуждение, начальная стадия артериальной гипертензии, некоторые спастические состояния, связанные с сокращением гладкой мускулатуры внутренних органов.

Препарат легко переносится большинством пациентов, почти не имеет подобных эффектов и вполне доступен по цене. «Фитоседан» не рекомендуется использовать при беременности и лактации.

«Персен». Данный успокаивающий препарат изготовлен из растительного сырья и оказывает седативное действие, улучшает сон и настроение, обладает незначительным спазмолитическим эффектом. Его рекомендуют при неврозах (за исключением тяжелых расстройств), которые сопровождаются бессонницей, подавленностью и тревожностью. Также «Персен» помогает при эмоциональной нестабильности, для купирования синдрома отмены сильнодействующих средств и для профилактики различных психосоматических нарушений. Во время приема препарата не происходит привыкания к нему, а также не снижается концентрация внимания. Это позволяет рекомендовать «Персен» лицам, род деятельности которых требует ясности мышления и высокой сосредоточенности.

При повышенной чувствительности к некоторым компонентам «Персена» его применение противопоказано. При долгом курсе лечения средством могут возникнуть запоры. «Персен» противопоказан детям до 3 лет, а «Персен-форте» – до 12 лет.

Настойка пиона. Средство изготавливают из корневищ пиона уклоняющегося, который настаивают на 40%-ном спирте. Настойку используют для лечения широкого спектра болезней – от проблем с сердцем до кожных заболеваний. В качестве успокоительного средства настойка пиона помогает привести настроение в норму, повысить бодрость, улучшить самочувствие и биоритмы.

Читать ещё  Прополис с молоком от кашля

Препарат продается в форме капель, дозировка которых составляет 30 капель перед приемом пищи, но не дольше 15 дней подряд. Настойка пиона имеет также незначительный болеутоляющий эффект и улучшает пробуждение по утрам. Однако средство противопоказано беременным, кормящим женщинам, а также лицам, работающим за рулем (по причине наличия спирта).

«Негрустин». Данный мягкий антидепрессант изготовлен на основе сухого экстракта зверобоя продырявленного. Его применяют курсами, продолжительность которых составляет 1-2 месяца. «Негрустин» накапливает анксиолитический и антидепрессивный эффект, но не дает ярко выраженного успокаивающего действия после первого применения. Однако при правильном и продолжительном лечении средство помогает создать ровное эмоциональное состояние на долгий период.

«Негрустин» прописывают при устойчивой апатии, аспонтанности, ухудшении настроения и депрессивных состояниях (не в самой тяжелой форме). Хотя у препарата есть транквилизирующий эффект, «Негрустин» не вызывает привыкания и имеет всего один побочный эффект – фотосенсибилизацию (повышение чувствительности к солнцу или появление пигментации). Нет данных о возможности применения средства для детей до 12 лет или в период беременности и лактации.

Успокоительные препараты для детей

Существуют специальные фармацевтические средства, рецептура которых подобрана для хрупкого детского организма и учитывает его физиологические особенности.

«Фенибут». «Фенибут» считают одним из лучших ноотропных успокоительных для детей и взрослых. Он улучшает умственные процессы, внимание и микроциркуляцию, ускоряет передачу нервного импульса по нейронной сети. Главный активный компонент препарата – аминофенил масляной кислоты.

«Фенибут» рекомендуют принимать при затрудненном засыпании, чувствах страха и тревожности, а также подобных невротических состояниях. Неврологи используют препарат для комплексной терапии головной боли, головокружения, укачивания, болезни Меньера.

Во время использования «Фенибута» следует контролировать состояние печени и показатели красной крови. С 2018 года средство отпускают только по рецепту врача.

Читать ещё  Успокоительные средства при беременности

«Пантогам». Описываемый препарат также относится к ноотропным средствам, в том числе повышает устойчивость детского мозга к кислородному голоданию, улучшает питание мозговой ткани. Его выпускают в виде таблеток или сиропа и продают по рецепту врача. По собранным данным средство вызывает минимум побочных эффектов даже в случае передозировки. В числе действий «Пантогама» – нормализация сна, снятие волнения, улучшение памяти ребенка.

Лекарство иногда используют в комплексной терапии эпилепсии у детей благодаря его противосудорожному действию. «Пантогам» показан для лечения астеновегетативного синдрома и может применяться для стимуляции психического развития при его задержке. Препарат также помогает при появлении тиков, гиперкинезов, навязчивых движениях и психомоторном возбуждении.

Недостатком средства является потенциальное появление аллергии (в редких случаях) в виде конъюнктивита, ринита, развития крапивницы. Иногда может появляться сонливость и вялость. В случае появления нежелательных эффектов можно снизить дозу средства, чтобы организм пришел в норму. Средство может применяться и взрослыми, но противопоказано в первом триместре беременности и при тяжелой патологии почек.

Многие вышеописанные успокоительные средства можно приобрести без рецепта, а травяные чаи – приготовить самостоятельно. Однако перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние своей нервной системы неправильным лечением.

Дата: 05.01.2014.

Обновлено: 13.02.2019

Фото:pixabay.com


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!