Рыбий жир для лица

Еще в прошлом веке мамы и бабушки заставляли малышей ежедневно пить рыбий жир, считалось, что это средство просто необходимо детям для нормального роста и развития , ведь это невкусное, но полезное средство содержит огромное количество полезных веществ и витаминов. А вот сегодня это испытанное временем средство взяли на вооружение косметологи – рыбий жир для лица способен творить настоящие чудеса, помогая избавиться от мелких морщин и делая кожу упругой и гладкой.

Рыбий жир – состав и полезные свойства

Рыбий жир – это натуральный продукт, который представляет собой маслянистую жидкость со специфическим запахом и вкусом. Получают рыбий жир из печени тресковых рыб – уникального источника витаминов, минералов и жирных кислот.

В состав рыбьего жира входит несколько, важнейших для здоровья человека, компонентов, его лечебное воздействие на организм человека объясняется высоким содержанием органических кислот и витаминов:

• витамин А – рыбий жир является уникальным «хранилищем» ретинола, достаточно получать в день до 2-4 гр жира, чтобы полностью удовлетворять потребности организма в этом веществе. А ведь именно от витамина А во многом зависит молодость и красота нашей кожи, волос и ногтей. Недостаток ретинола вызывает не только куриную слепоту, но и становится причиной постоянной сухости кожи и волос, ломкости ногтей и преждевременного старения организма;
• витамин Д – этот витамин необходим не только детям для профилактики рахита, в зрелом возрасте многие женщины начинают испытывать недостаток кальция и фосфора в организме, ведь эти минералы буквально «вымываются» из костей. Достаточное количество витамина Д помогает организму лучше усваивать кальций и фосфор из продуктов питания, делая наши кости более крепкими, а кожу, волосы и ногти – более здоровыми;
• полиненасыщенные жирные кислоты – омега 3 и другие жирные полиненасыщенные кислоты – это то, за что рыбий жир уважают врачи всех специальностей. Достаточное количество полиненасыщенных жирных кислот, поступающих с пищей или витаминными добавками – это не только источник незаменимой энергии, но и продукт, который снижает количество холестерина в крови, тем самым уменьшая риск сердечно сосудистых заболеваний, делая сосуды более эластичными и крепкими и препятствуя образованию тромбов. Кроме того, такие жирные кислоты необходимы для нормального функционирования нервной системы, так как без них невозможно создание клеточных мембран и миелиновых волокон, отвечающих за появление новых связей в головном мозгу.

Рыбий жир – польза для лица

Рыбий жир полезен как для молодой, так и для зрелой кожи. В подростковом и юношеском возрасте он помогает бороться с угрями и прыщами, в более старшем – предотвращает появление ранних морщин и пигментных пятен.

Многим кажется странной и надуманной связь между рыбьим жиром и исчезновением прыщей, но на самом деле, активные компоненты, содержащиеся в масле тресковых рыб, влияют на обменные процессы, происходящие в организме. Они обеспечивают своевременное выведение всех токсинов и шлаков из организма, благодаря чему кожа становится более чистой и ровной. Это особенно заметно в переходном возрасте, когда бушующие гормоны «украшают» прыщами щеки, лоб и подбородок подростков, но не стоит пренебрегать таким эффектом и взрослым женщинам, ведь нормальный обмен веществ – это необходимое условие чистой и свежей кожи лица. Но для этого необходимо регулярно принимать рыбий жир внутрь, лучше всего курсами по 1 месяцу, затем – перерыв на 3 месяца и снова прием, так чтобы за год получилось 3 месячных курса.

Рыбий жир, используемый в масках, необходим женщинам, чья кожа уже начала подвергаться возрастным изменениям. Регулярное применение рыбьего жира помогает предотвратить образование новых морщин, а уже существующие делает менее глубокими и заметными. Рыбий жир обладает подтягивающими и тонизирующими кожу свойствами, делая овал лица более четким, цвет – свежим, а кожу – гладкой.

Рыбий жир для лица – рецепты

• Универсальная маска из рыбьего жира – это маска для тех женщин, которые хотят как можно быстрее добиться омоложения кожи лица без лишних усилий. Все, что понадобиться для нее – это капсулы рыбьего жира. Ежедневно, перед сном, на лицо наносят рыбий жир, который извлекают из капсулы с помощью обычного медицинского шприца – прокалывают иглой капсулу и втягивают жир в шприц. Затем жир тонким слоем наносят на лицо, исключая область вокруг глаз, одновременно делая легкий массаж кожи. Такие маски нужно делать ежедневно в течение 10-15 дней, затем сделать перерыв на 1-2 месяца.
• Маска с рыбьим жиром для увядающей кожи – такая маска подойдет женщинам после 35 лет, на коже которых появились первые признаки старения. Для его приготовления необходимо в небольшое количество жирной сметаны добавляют 1 ч л свежее выжатого лимонного сока и столько же жидкого рыбьего жира. Массу тщательно перемешивают, немного подогревают и наносят на лицо ровным слоем, оставляя на 20-30 минут. После этого остатки маски убирают с лица салфетками, а лицо очищают в 2 этапа – сначала теплой водой, а затем холодной водой с добавлением лимонного сока, чтобы уничтожить запах.
• Маска из рыбьего жира омолаживающая – подходит для всех типов кожи и для женщин любого возраста. Ее готовят из 1 ч л рыбьего жира, смешного с 1 ч л меда, при желании в нее можно добавить 1 куриный желток или 1 ч л сметаны. Маску размешивают и наносят на очищенную кожу лица, оставляют на 20-30 минут, смывают теплой водой и протирают лицо водой с ромашковым отваром.

Маски с рыбьим жиром – средство эффективное, но только при регулярном применении. Чтобы добиться максимального косметического эффекта, маски необходимо наносить на очищенную кожу лица без косметики. Причем после применения косметического молочка или лосьона, кожу необходимо повторно очистить теплой водой без мыла. И только после этого можно наносить на кожу маску из рыбьего жира. Ежедневно делая такие маски, уже после 10 дней можно увидеть омолаживающий эффект косметического средства, а при регулярном применении – возрастные изменения на коже становятся менее заметными.