Сколько должен спать ребенок в 1 месяц


Сколько должен спать ребенок в 1 месяцС первых минут появления малыша на свет у его матери появляется желание понимать своего ребенка настолько, чтобы организовать для него максимально комфортный быт, чтобы младенец чувствовал себя защищенным и активно развивался.

Испокон веков главным мерилом здоровья ребенка считался сон. Во сне дети не просто отдыхают, они растут. Поэтому первое, о чем заботятся матери новорожденных, чтобы никто не потревожил младенческого сна. Но вот сколько должен спать малыш в возрасте четырех недель? Как угадать желания малыша, если внеутробное знакомство с мамой только началось и она немного теряется в догадках: «Чего он хочет?».

Стандартов нет, есть приблизительные цифры

Стоит ли акцентировать внимание мамочек на том, что каждый из детей индивидуален. Свою индивидуальность малыши приобретают, еще находясь в утробе, по их кувырканию и периодичности толчков в последнем триместре матери уже могут судить о характере будущего ребенка, о его активности или склонности «к поспать».

В первый, адаптационный после рождения месяц, малыши редко изменяют своим внутриутробным привычкам. Если в мамином животике они больше любили поспать – спят, если пободрствовать – бодрствуют. Единственное, что появляется нового в их жизни – необходимость прерывать свой сон на еду, после которой они сразу не засыпают, а находятся какое-то время в состоянии бодрствования, изучают окружающую среду.

Стандартов поведения для младенцев не существует – во всем проявляется индивидуальность их нрава и нюансы появления на свет. Если роды были тяжелыми и мать вынуждена была принять «ударную» дозу лекарств, то они, безусловно повлияли и на ребенка – такой младенец в первый месяц жизни апатичен, сонлив и несколько вял.

Нарушать сон малыша могут колики и рези в животе, вызванные чрезмерным газообразованием, от которого можно спастись традиционным средством – укропной водой.

Читать ещё  Искусственное вскармливание ребенка в 1 месяц

Суточная норма сна для месячных младенцев – 20 часов, из которых 10-12 отведено на ночной сон, 8-10 на дневной.

Непрерывно бодрствует ребеночек не более часа-полутора: ест и гуляет после еды. Если же период бодрствования затягивается – это ненормально. Проверьте условия в детской, возможно, ребенку слишком жарко, душно, неудобный матрац или просто пора менять подгузник.

Ни дня, ни ночи

В первые 28 дней после рождения малыши не осознают разницы во времени. Такого понятия как день или ночь для них просто не существует и они продолжают жить в ритме, заданном еще во внутриутробный период – в основном спят, пробуждаясь лишь когда хорошенько проголодаются или почувствуют дискомфорт: зуд, газики, промокший подгузник.

Если малыш просыпается в отличном настроении, с аппетитом ест, и практически не плачет, значит, ему вполне хватает времени, затраченного на сон.

Но если что-то пошло не так, тогда ни дня, ни ночи нет у родителей.

Например, малыш, которому едва исполнился месяц, бодрствует от 3 до 5 часов подряд, при этом кряхтя и периодически срываясь на плач. Родители не должны ждать, пока малыш уснет, необходимо искать причину его слишком длительного «гуляния», замешанного на слезах. Возможно, у ребенка колики, возможно, он не наелся и таким образом требует добавки, возможно, есть необходимость проветрить комнату или сделать влажную уборку. В конце концов, если ничего не помогает, искупайте ребенка в отваре трав, это должно его успокоить.

Но также плохо, если малыш постоянно спит, это может служить сигналом о недоедании младенца, об ослабленности его организма настолько серьезной, что у него не осталось сил даже плакать – только на сон.

Условия для здорового крепкого сна

Малыш растет с каждой неделей, он нуждается во все большем времени для бодрствования, он активнее и больше кушает, ему необходим период для ознакомления с миром, в котором предстоит жить. Когда младенцу исполняется месяц, он при затрате на сон тех же 20 часов в сутки, способен непрерывно бодрствовать около двух часов.

Читать ещё  У грудничка бурлит в животе

Для родителей первый месяц жизни их малыша – один из самых ответственных периодов, они, не совсем еще понимая требования своего ребенка, должны обеспечить ему максимально комфортные условия для сна.

И дело не только в кроватке, хотя она, безусловно, должна быть удобной. Важна еще и температура в помещении, + 22 градусов будет вполне достаточно, важно не кутать ребенка на ночь, вызывая у малыша испарину – процессы теплообмена в организме новорожденного несколько отличаются от процессов у взрослого человека.

Будьте спокойны – вашему маленькому уютно в прохладной комнате и он не нуждается в десяти пуховых одеялах, достаточно лишь фланелевой рубашечки и махровой простынки сверху.

Для детской спальни крайне важен свежий воздух и достаточный уровень влажности. Ну и, конечно же, чистота.

Стандартный набор требований к детской не нов даже для самой неопытной мамочки. Выполняя их, вы обеспечите малышу крепкий сон, а себе – несколько часов драгоценного отдыха.

Фото:pixabay.com

Отзывы

  1. Маша:

    У меня сын спал практически всё время. От времени года много зависит еще.

  2. Алена:

    А у меня в ночное время часов 6 спит, а днём часов 6-7.

Добавить комментарий




Подпишись


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!