Споры о пользе и вреде козьего молока ведутся долго. Педиатры дружно не рекомендуют его включать в рацион малышей, по крайней мере, до года. В то же время люди старшего поколения утверждают, что раньше только им и заменяли грудное питание. Кто прав? Сегодня мы, пожалуй, рискнем поставить точку в этой дискуссии.
Для разрешения спора о том, какое молоко полезнее, от козы или от коровы, исследователи провели многократные исследования. В частности, их интересовал состав каждого из продуктов. В результате были выявлены следующие отличия:
Такой вывод сделан на сравнении его состава с коровьим и грудным молоком. В козьем меньше фолиевой кислоты и цианокобаламина (B12). Именно они способствуют усвоению железа. Меньше в нем и антиоксидантов: витаминов A и C. Насколько оправданны эти суждения, судить трудно. Конечно, козье молоко уступает грудному, с этим не поспорить, но по усвояемости оно гораздо лучше коровьего. И пусть витаминов в нем меньше, за счет повышенной усвояемости козье молоко полезнее.
За счет повышенной жирности при употреблении молока козы в чистом виде у крохи может возникнуть множество проблем: начиная от колик в животике и завершая серьезным расстройством пищеварительной системы. Как этого избежать? В народе советуют разбавлять его наполовину с водой. Однако этот метод нельзя считать хорошим, так как уменьшится содержание полезных веществ. Другой вариант – сепарация молока, выделение жира. При этом концентрация витаминов и минералов не снизится.
Оптимальный вариант – переработка козьего молока с целью получения адаптированной смеси. И уж ни в коем случае не стоит давать его малышам с трех месяцев, как это рекомендуют некоторые мамаши, рассказывая об исцелении близких родственников. Зачастую переход на адаптированные смеси на основе козьего молока позволяет избавиться от кишечных колик, наладить работу ЖКТ. Главные плюс такого детского питания – его допустимо предлагать деткам с непереносимостью белков коровьего молока, в частности, лактоальбумина. Британские медики проводили исследования на эту тему и установили, что решить проблему непереносимости белков коровьего молока удается в 99 % случаев.
Главный плюс – в нем отсутствует ?-s1 казеин, именно он вызывает аллергию. В коровьем молоке этот белок есть.
Важно! Если ребенок не переносит ?-лактоглобулин, ему давать козье молоко и смеси на его основе также нельзя. В этом случае придется перейти на детское питание на основе сои.
Рассмотрим основные преимущества козьего молока перед коровьим:
Весомые преимущества побуждают исследователей уделить еще больше внимания изучению свойств козьего молока. На текущий момент его влияние на развитие малышей изучено не до конца.
Существенный минус козьего молока – низкое содержание фолиевой кислоты. Она необходима для правильного функционирования системы кроветворения и повышения иммунитета. Витамин B9 также участвует в липидном и водном обмене. Чтобы нейтрализовать этот недостаток, при изготовлении детских смесей в них добавляют фолиевую кислоту. Другие минусы:
И, пожалуй, стоит упомянуть специфический запах козьего молока. Говорят, что его интенсивность зависит от породы и условий содержания животного. На самом деле, даже если козу мыть перед каждым доением и поддерживать в хлеву идеальную чистоту, запах останется. Многие люди отказываются от употребления козьего молока именно из-за него.
Мнения докторов по этому поводу расходятся. Одни считают, что козье молоко малышам можно с 9 месяцев, другие рекомендуют подождать до года. Рисковать не стоит, если финансовое положение позволяет, лучше давать крохе адаптированные смеси. В крайнем случае, допустимо постепенно приучать кроху к этому продукту: от нескольких капель до нормальной порции. При этом необходимо отслеживать его реакцию на козье молоко, обращать внимание на любые ухудшения состояния здоровья.
Намерены давать крохе свежее козье молоко? Считается, что максимальной пользы можно достичь только в том случае, если употреблять его непосредственно после дойки. Если вы покупаете продукт на рынке, обязательно убедитесь в том, что у продавца есть справка от ветеринара. Для кипячения молока не используйте алюминиевую посуду, лучше брать эмалированную, а для хранения использовать стеклянную или керамическую емкость. Если у малыша нет аллергии на мед, его можно добавлять в детские блюда вместо сахара. Так вы насытите еду витаминами и минералами.
Козье молоко крайне редко вызывает аллергию. В основном родителям предстоит позаботиться о том, чтобы покупать продукт от здорового животного, если оно заражено бруцеллезом, заболевание может передаться малышу.
После года козье молоко рекомендуется давать в цельном виде для укрепления слабых малышей, недобирающих вес. Уже через пару недель вы заметите, насколько улучшится состояние здоровья ребенка.
Обновлено: 12.03.2020