Чабрец, или, как его иначе называют, тимьян, известен своими лечебными свойствами с давних времен. В народной медицине это растение используют для лечения респираторных заболеваний; официальная медицина также признаёт пользу чабреца, поэтому он входит в состав многих фармацевтических препаратов. Тимьян представляет собой произрастающее на лесных опушках невысокое растение с небольшими листьями и белыми цветками. Его плоды созревают в конце лета и ранней осенью. Пряная трава чабреца активно используется как приправа в кулинарии.
Состав и полезные свойства
Главным действующим компонентом тимьяна являются эфирные масла, которых в траве до 1,7%. В этих маслах эфиров преобладают фенолы – тимол и жидкий карвакрол, а также присутствуют борнеол, цимол, терпинен и терпинеол. Также в чабреце присутствуют:
дубильные вещества;
важнейшие кислоты: олеаноловая, урсоловая, кофейная и хлорогеновая;
камедь;
флавоноиды;
витамины;
макро- и микроэлементы.
Богатый состав тимьяна определяет его возможность оказывать на организм следующие благоприятные действия:
дезинфекция слизистых оболочек;
регенерация тканей, заживление ран на коже;
приведение организма в тонус;
снижение скорости размножения микробов;
понижение повышенной температуры;
борьба с воспалениями;
уменьшение отечности и стимуляция мочеотделения;
помощь при метеоризме;
повышение потенции;
общее расслабление организма.
Отвары из высушенного чабреца используют для лечения простудных и инфекционных болезней лор-органов. За счет бактерицидных свойств тимьян может применяться в случае кожных болезней и нарушений работы ЖКТ и нервной системы. В целом средства из этого растения защищают организм от инфекции и повышают иммунитет.
Показания к применению и механизм действия
Настои и отвары на основе чабреца используют для лечения следующих болезней:
воспаление бронхов;
пневмония;
бронхиальная астма;
туберкулез;
коклюш;
воспаления в гортани и трахее;
иные патологии лор-системы, при которых наблюдается сильное покашливание.
Перед началом домашней терапии следует проконсультироваться со специалистом, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию.
Тимьян чаще всего применяют для борьбы с продуктивным кашлем, так как тимол оказывает раздражающее действие на нервные окончания, тем самым разжижая мокроту и легко выводя ее из дыхательных путей.
Для лечения сухого кашля чабрец также может оказаться полезным, так как его компоненты подавляют размножение микробов, вызывающих першение в горле; тем самым такая терапия помогает восстановить нормальное дыхание.
Рецепты народных средств на основе чабреца
Высушенный чабрец можно купить в аптеке или собрать траву самостоятельно. В целом тимьян выращивают довольно часто, так как эта трава является неприхотливой и может часто пригождаться для лечения. Сбор чабреца необходимо проводить в конце весны, когда концентрация эфирных масел наибольшая. Побеги следует аккуратно срезать и разложить на горизонтальной поверхности в хорошо проветриваемом месте, но без доступа солнечных лучей. Высушенное сырье хранят в мешках не больше 2 лет.
Основные средства на основе тимьяна – это отвары, настои, чаи, сиропы и настойки.
Настой. 1 ст. л. сухой травы тимьяна нужно залить стаканом кипятка и держать на водяной бане 15 минут. Затем после охлаждения (45-50 минут) следует процедить настой и развести его водой до исходного объема. Такой напиток нужно принимать в количестве 1/4 стакана 3 раза в сутки. По вкусу можно добавлять в это теплое средство 1 ч. л. меда и 1 ст. л. сока лимона.
Настойка от кашля. 100 г сухого растения нужно залить 0,5 л спирта и активно всё перемешать, а затем оставить настаиваться на 7-8 дней. После процеживания нужно хранить средство в темном прохладном помещении в тщательно закрытой емкости. Если возникают первые симптомы кашля, нужно начинать пить по 1 ч. л. приготовленного средства в сутки. Перед началом подобной терапии следует проконсультироваться с врачом. Действие настойки на организм – отхаркивающее, муколитическое и противовоспалительное. Готовое средство можно хранить на протяжении 2 лет. Для лечения детей настойка не подходит, поскольку содержит спирт.
От сухого изнуряющего кашля. Ромашку, подорожник и чабрец смешивают в равных количествах и заливают кипятком (1 л на 1 ст. л. сухой смеси). Средство нужно настаивать 50 минут и употреблять 3 раза в сутки за 15 минут до еды (по 10 г).
При воспалении бронхов, туберкулезе и коклюше. 30-40 г высушенного тимьяна следует поместить в термос, залить кипятком, плотно закрыть и выдерживать 2 часа. Затем настой нужно процедить, остудить и добавить 5 г меда. Средство нужно принимать 4 раза в сутки по 1 ст. л. до приема пищи.
При влажном кашле. Необходимо подготовить следующие травы: цветки и листья чабреца, укроп, листья птичьего горца, корень солодки, сосновые почки и семечки аниса. Всё сырье перемешивается в равных пропорциях. 5 ст. л. смеси растений необходимо залить 1 л холодной воды. Когда состав постоит 2 часа в теплом месте, нужно перелить его в кастрюлю и кипятить в течение 3 минут, а затем снять с огня и сразу процедить. Принимать такое средство нужно по 0,5 стакана 3 раза в сутки перед едой.
Чабрец для беременных и детей
Для беременных допустима терапия тимьяном, если у них нет противопоказаний и лечение допущено специалистом. Также против кашля будущих мам могут быть полезны ингаляции с чабрецом и полоскания горла.
Настой из чабреца часто входит в состав детских сиропов от кашля. Их дозировка составляет 1 ч. л. 3 раза в сутки либо в соответствии с указаниями врача.
Домашний рецепт сиропа для детей. 1 ч. л. сухой травы нужно залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и выждать полчаса. Затем напиток нужно процедить и добавить 1 ч. л. лимонного сока и 3 ст. л. пчелиного меда. После тщательного перемешивания сироп готов к употреблению: 1 ч. л. каждые 3 часа. Взрослым можно также применять это средство, но по 3 ч. л. каждые 3 часа. Такое средство повышает иммунитет, борется с инфекцией и оказывает отхаркивающее действие.
В чистом виде траву чабреца можно давать детям только после 3 лет, так как до этого у них может проявиться аллергическая реакция.
Противопоказания
Тимьян нельзя принимать людям, у которых наблюдаются:
патологии ЖКТ, язва, гастрит;
нарушения работы почек и печени;
сахарный диабет;
тяжелые нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.
Также нельзя лечиться тимьяном в период грудного вскармливания. Детям младше 3 лет чабрец обычно не рекомендуют; в отдельных случаях педиатр может порекомендовать ингаляции или добавление отвара в ванну.