Что нельзя есть в Великий пост

Великий пост — самый древний и самый важный из всех христианских постов. Это время приготовления к одному из самых главных православных праздников — светлому Христову Воскресению.

Духовный смысл поста

Молитва и пост — два крыла, поднимающие человека на новые высоты.

Неумеренность в пище и ее состав воздействуют на душу человека. Пост — это время, когда христианин освобождает свое тело и душу от различных земных потребностей, порабощающих его дух. Смыслом Великого поста является покаяние, что требует ограничений в привычках и образе жизни. Недостаточно просто сидеть на диете, так как любой истинно православный пост — не столько телесное, сколько духовное воздержание.

Церковный пост, и особенно Великий, — это тренировка воли, но рацион можно подбирать произвольно. Главный принцип состоит в сознательном отказе от любой пищи животного происхождения. Животные белки заменяют растительными — из грибов и бобовых, орехов, баклажанов. Детали и построение рациона очень индивидуальны и зависят от:

  • личного усердия человека;
  • его благочестия;
  • материальных возможностей;
  • возраста;
  • степени воцерковлённости;
  • состояния здоровья.

Великий пост — это человеческая жизнь в миниатюре. Он предоставляет человеку уникальную возможность, очищая душу, искореняя пороки и совершая благие дела, изменить себя, попросить прощения и перед встречей светлого праздника, и перед тем как будет подведен окончательный итог всей земной жизни.

Каковы ограничения

Человек должен морально подготовиться к посту, внутренне настроиться, как музыкальный инструмент. Перед началом поста следует немного скорректировать рацион, постепенно приближая его к постному. Церковный устав, который не все знают назубок, подробно прописывает рацион каждого дня Великого поста. Есть дни, когда положено сухоедение, дни, когда разрешена вареная пища, с растительным маслом и без него. Особо строг пост в первую и последнюю недели. Для тех, кто постится по полному уставу, наиболее строгий пост (без употребления подсолнечного масла и вареной пищи) — в среду и пятницу. В субботу и воскресенье ограничения в еде не так строги. В большие праздники — Вербное Воскресенье и Благовещенье Пресвятой Богородицы — в рацион разрешается включать рыбу. В страстную пятницу, например, и вовсе нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Читать ещё  Нужно ли замачивать чечевицу

Но важен не столько состав пищи, сколько умеренность потребления даже постной пищи, и тут действует принцип «ешь не досыта». Соблюдая пост, следует придерживаться ряда простых правил:

  • есть 4-5 раз в сутки небольшими порциями;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • пить достаточно жидкости;
  • непременно включать в рацион растительные масла, хотя бы в небольшом количестве.

Истинный смысл поста заключается не в том, чтобы похудеть или подлечиться. Пост не диета, а постная пища — не самое рациональное питание. Ограничение в еде не является самоцелью. Диетическая составляющая не является основой поста. Наоборот, основа поста — его духовная часть. Пост — время осмысления своей жизни, от которого не должна отвлекать еда.

Пост принял!

Во все время поста не рекомендуется:

  • курить и употреблять алкогольные напитки, кроме вина в разрешенные дни и в допустимых объемах;
  • желательно ограничить светское общение и исключить развлекательные мероприятия, просмотр телепередач.

Важно не столько помнить о том, что нельзя употреблять в пищу, сколько о том, чего нельзя делать в пост. Лучший ответ на вопрос о том, чего не есть в Великий пост — не есть друг друга. Время поста предназначено для выработки в себе привычки снисхождения и прощения ближних.

«Отделение зерен»

Духовенство называет этот период временем покаяния и делания себя, временем отмывания всех телесных грехов и духовного труда, а именно:

  • чтения духовной литературы, и прежде всего Евангелия и Псалтири, до которых вечно не доходят руки;
  • воздержания от злобы, обид и раздражения, которые неизбежно провоцируют пищевые ограничения;
  • посещения храма, исповеди, занятий волонтерской работой;
  • сдержанности в словах и мыслях;
  • поиска того, кто мог бы стать объектом вашей особой заботы (помощи больным и неимущим), назначения самому себе, хотя бы на время поста, дел любви, а не долга;
  • супружеского воздержания.
Читать ещё  Чем отличается крем-суп от супа-пюре

Семья и внутренний мир должны быть наполнены покоем и тишиной.

Многие люди верят в благотворное влияние поста на тело и душу человека. Даже врачи рекомендуют поститься определенным категориям людей. Это люди, страдающие сердечно-сосудистыми, почечными заболеваниями, хроническим панкреатитом, гипертоники.

Пост — это не время вселенской скорби, а время напряженной работы над собой, физического воздержания и внутреннего покоя. Любящему нас Творцу нужны не жертвы, а бодрость нашего духа и тела. Любое соблюдение поста, которое ведет к ослаблению человеческих сил и болезненным состояниям, неуместно и не нужно.

Соблюдать телесный пост в состоянии не все. Послабления в посте возможны:

  • для путешествующих;
  • для людей с болезнями желудочно-кишечного тракта;
  • для людей, выздоравливающих после тяжелых заболеваний;
  • нежелателен строгий пост для детей младше 15 лет, беременных и кормящих женщин.

Деликатный момент: от поста можно отступить из вежливости, не желая обидеть тех, кто угощает скоромной едой, искренне не понимая или не зная, что вы соблюдаете пост.

Пост сдал: правила выхода

С началом поста и сменой рациона организм вынужден приспосабливаться, адаптируясь к новым условиям. Моменты перехода дети и пожилые люди переносят тяжелее.

И вход, и выход из поста должны быть постепенными, тогда он станет целительным и для души, и для тела. Нельзя набрасываться на пищу, от которой организм отвык за 7 недель. Надо помнить, что умеренность полезна всегда, а не только в период поста, который обостряет духовные способности.

Пытаясь переделать весь мир, нужно начинать с себя, и время поста предоставляет для этого широчайшие возможности. Ограничения в еде — это вспомогательное средство, призванное встряхнуть человека, обострить его душевное восприятие. Самым трудным, но и самым важным является соблюдение не формы, а духа поста. Делая акцент на особенностях рациона, люди ищут простых решений, которых не было, нет, и никогда не будет в духовном труде.

Читать ещё  Котлеты из «Геркулеса», как мясные
Дата: 22.02.2018.
Фото:pixabay.com



Апельсины Баклажаны Бананы Баранина Виноград Вишня Говядина Гречка Груша Индейка Кабачки Капуста белокачанная Кефир Клубника Кукуруза Куриные субпродукты Курица Лимон Лук Макароны Малина Молоко Морковь Огурцы Перец Помидоры Рис Свекла Свинина Слива Сметана Сыр Творог Тыква Фасоль Цветная капуста Чеснок Шампиньоны Яблоки Яйца


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!