Как отучить ребенка сосать палец

Младенец, сосущий пальчик, вызывает умиление у окружающих. Но время идет, малыш подрастает, начинает ходить, говорить и по-прежнему продолжает использовать собственный палец в качестве соски. И тогда мамы и папы, желая как можно быстрее и безболезненнее избавить свое чадо от вредной привычки, задаются вопросом о том, как отучить ребенка сосать палец.

Причины возникновения привычки

Когда новорожденный тянет палец в рот, этим он реализует сосательный рефлекс – важнейший для детей, недавно появившихся на свет. Во время проведения УЗИ палец во рту можно увидеть даже у плода в утробе матери. Так кроха тренируется, чтобы сразу после рождения быть способным утолить голод материнским молоком.

Во время сосания груди или соски на бутылке со смесью малыш не только насыщается. Процесс сосания улучшает пищеварение, нормализует состояние нервной системы ребенка, успокаивает кроху и способствует его дальнейшему развитию.

Для удовлетворения потребности младенцу требуется сосать не менее 20 минут каждые 2–3 часа. После 3–4 месяцев рефлекс начинает постепенно угасать.

Причин того, почему малыш сосет палец, может быть несколько:

• Чувство голода. Если младенец проголодался, он рефлекторно начинает сосать палец. Для мамы это может являться сигналом, что малыша пора кормить. Нужно убедиться, что кроха получает грудное молоко в достаточном объеме.

  Если ребенок на искусственном вскармливании, необходимо подобрать соску с отверстием, соответствующим возрасту. При кормлении из бутылочки важно, чтобы кроха прилагал такое же усилие, как при сосании груди. Большое отверстие в соске увеличивает интенсивность потока смеси, и малыш быстрее съедает положенную порцию, не успев полностью удовлетворить рефлекс сосания.

• Раннее отлучение от груди. Если естественное вскармливание по каким-либо причинам было прекращено слишком рано, высока вероятность того, что ребенок начнет сосать палец. Таким способом малыш попытается воспроизвести чувство защищенности, которое он испытывал у маминой груди.
• Первые зубы. Прорезывание зубов – процесс болезненный, сопровождаемый неприятными ощущениями и доставляющий крохе дискомфорт. Засовывая палец в рот, малыш пытается снять боль. Проблему решит покупка специального прорезывателя для зубов. Приспособление поможет крохе успокоить раздраженные десны, массируя их.
• Скука. Если малыш не знает, чем занять себя, а мама и папа не спешат ему помочь, он может заскучать, потеряв интерес к происходящему. Сосанием пальца кроха пытается хоть как-то себя развлечь. В этом случае родителям следует уделять достаточно времени занятиям с малышом.
• Психологический дискомфорт. Если ребенку уже исполнилось 2–3 года, но он все еще продолжает сосать палец, причиной может быть нехватка родительской любви или нервозная, напряженная обстановка в семье. Таким способом кроха пытается привлечь к себе внимание, а если не получается, пальцы во рту помогают ему успокоиться Сосанием малыш уменьшает чувство одиночества, убаюкивает себя, смягчает недостаток ласки и заботы, а иногда приглушает физическую боль (например, после сделанной прививки).

  Иногда малыш сосет палец, пытаясь заснуть после активных игр или избытка впечатлений. Особенно это касается легковозбудимых, эмоциональных детей.

Норма и отклонения

Нужно различать потребность ребенка в познании или самоутешении, которую он таким способом удовлетворяет и которая входит в условное понятие нормы, и ситуации, когда требуется помощь взрослых или консультация психолога. О норме можно говорить в следующих случаях:

• Младенец 3–4 месяцев исследует свои пальцы, посасывая их, изучает особенности ощущений на языке. Наоборот, волноваться стоит в том случае, если малыш до года ни разу этого не делал.
• Если произошло какое-то событие, выбившее малыша из колеи и приведшее его в состояние стресса (маме пришлось оставить его, чтобы пойти на работу; первое время в детском саду, когда он остается без родителей), ребенок начинает искать утешение, пытаясь с помощью сосания пальца обеспечить себе внутреннюю безопасность.

Родителей должно насторожить поведение подросшего малыша в случаях, когда:

• ребенок, взяв палец в рот, уходит в состояние легкого транса, ни на что не реагирует;
• к сосанию добавляются какие-либо движения (раскачивание вперед-назад или из стороны в сторону);
• попытка взрослых вытащить палец изо рта крохи вызывает яркие эмоциональные реакции: ребенок начинает кричать, визжать, задыхаться, кусаться и т. д.

Когда такое происходит, родителям необходимо внимательно понаблюдать за малышом. Подобное поведение говорит о том, что ребенок столкнулся с чем-то, к чему он не готов, с тем, что ему не нравится. Справиться с ситуацией самостоятельно он не в состоянии, и ему требуется помощь.

Вред от сосания пальца

Если малыш сосет палец на протяжении длительного времени, такая привычка становится не только вредной, но и опасной.

• В организм малыша могут попасть микробы и болезнетворные бактерии, способные вызвать опасные заболевания.
• Привычка приводит к деформации и разрушению ногтевой пластины, истончению верхнего слоя кожи и появлению трещин, что может стать причиной воспаления.
• Сосание пальца может привести к стоматологическим проблемам, таким как деформации челюсти и формирование неправильного прикуса.
• Сохранение привычки в возрасте 6–8 лет может привести к проблемам в общении и насмешкам со стороны сверстников.

Как отучить ребенка сосать палец

Младенческий возраст (до 2 лет)

• Главное, что нужно для того, чтобы отучить грудничка сосать палец, – это помочь ему полностью удовлетворить сосательный рефлекс. Если есть возможность, нужно продолжать грудное вскармливание даже в том случае, если уже начато введение прикорма.
• При необходимости следует изменить режим питания ребенка, увеличив число ежедневных кормлений, а также продолжительность прикладывания к груди. Не стоит переживать, что малыш съест больше положенного. Он получит именно столько молока, сколько ему требуется, чтобы насытиться.
• Нельзя резко прекращать кормление грудью, когда для этого нет веских причин. Вначале постепенно сокращают количество дневных кормлений и только потом – ночных. Так малыш будет готов к отмене грудного вскармливания и переживет это спокойнее.
• Для малышей на искусственном вскармливании следует уменьшить промежутки между кормлениями. Кроха не будет испытывать чувство голода, и сосать палец ему не потребуется.
• Поможет использование ортодонтической пустышки, это успокоит малыша. Но чрезмерно увлекаться ее применением не стоит. Это может вызвать привыкание, которое повлечет за собой такие проблемы, как ранний кариес или расстройство пищеварительной системы.
• Чтобы ребенок чувствовал себя защищенным, ощущал безопасность, нужно чаще брать его на руки, разговаривать с ним. Помогут избавить кроху от переживаний игры, ежедневная физическая зарядка и массаж.
• Можно попытаться отвлечь малыша от сосания пальца, предложив ему яркие игрушки и погремушки, занимаясь с ним пальчиковой гимнастикой.
• Чтобы ребенок не смог засунуть палец в рот, можно использовать распашонки и боди с закрытыми ручками или надевать малышу на ручки хлопковые варежки-антицарапки. Однако данная мера не всегда оказывается действенной. Как показывает опыт, часто после освобождения ручек малыш снова принимается за старое.

Грудное вскармливание не должно быть единственным способом разрешения любых тревог ребенка. С возрастом должно происходить разграничение между разными потребностями и разными способами их удовлетворения. Если же грудь становится универсальным методом, чтобы справиться с любым дискомфортом, то и сосание пальца станет довольно прочной привычкой.

Дети от 2 до 5 лет

Если малышу уже исполнилось два года, а он все еще продолжает сосать палец, это связано уже не с рефлексами, а с психологическими причинами. Чем старше ребенок становится, тем сложнее будет избавить его от привычки. В то же время в таком возрасте малышу уже можно многое объяснять и пробовать договариваться с ним.

• Если привычка является следствием повышенной тревожности, нужно чаще обнимать и ласкать ребенка, держать его за руку. Не следует окружать кроху запретами, они должны применяться только в исключительных случаях, связанных с безопасностью. Из-за слишком большого количества установленных «нельзя» чувство тревожности у ребенка может стать постоянным.
• Отвлечь от сосания помогают совместные игры, чтение книг, приготовление пищи вместе с мамой.
• Можно без повышения голоса и привлечения внимания вынимать палец малыша изо рта. Одновременно следует спокойно говорить, например: «Руки», закрепляя свои действия в подсознании ребенка словами.
• Удачным решением будет предложить малышу заняться рисованием. Дети постарше могут изобразить на бумаге, как прошел их день. Если в это время мама будет задавать наводящие вопросы, ребенок, даже сам того не замечая, расскажет о своих волнениях и опасениях. В процессе рисования малыш переносит все свои переживания на бумагу. Можно предложить ребенку раскрасить все его тревоги яркими карандашами или фломастерами, дорисовать им улыбку или просто измять нарисованное и выбросить.
• Полезно будет продемонстрировать ребенку, кто такие микробы и как они выглядят. Можно вместе посмотреть мультфильмы на эту тему. Вряд ли ему захочется, чтобы такие «монстры» жили у него во рту, попадая туда с рук. Главное – не переусердствовать, чтобы не привить малышу ненужные страхи. Поэтому, если кроха слишком эмоционален, такой метод лучше не использовать.
• Деток постарше можно попробовать «подкупить», пообещав малышу за отказ от сосания пальца купить ему что-либо, что он очень хотел бы иметь. Способ не срабатывает с детьми 2–3 лет, поскольку в этом возрасте малыши еще не способны сдержать свои обещания.
• Девочкам старшего возраста можно предложить сделать настоящий маникюр. Маленьким модницам жалко будет испортить такую красоту, засовывая палец в рот.
• Можно сделать своими руками небольшой браслет из бусин или маленьких пуговиц и предложить ребенку перебирать его на руке вместо сосания пальца.

Если никакие способы не действуют, нужно сделать перерыв на 2–3 недели и понаблюдать за поведением малыша. Главное – не зафиксировать и не закрепить вредную привычку. Необходимо постоянно искать, предлагать ребенку другие способы получения положительных эмоций – занятия, общение, совместные игры.

Дети старше 5 лет

Сосание пальца ребенком дошкольного или младшего школьного возраста является признаком серьезных психологических нарушений. Такая ситуация требует незамедлительной помощи специалиста, который проанализирует поведение малыша и при необходимости назначит комплексную терапию.

Родители, в свою очередь, должны сделать все, чтобы исключить первопричину появления вредной привычки:

• создать дома комфортную обстановку, в которой ребенок будет чувствовать себя в безопасности;
• снизить эмоциональную и интеллектуальную нагрузку на ребенка, уменьшив количество дополнительных занятий, кружков и секций;
• не акцентировать внимание ребенка на сосании пальца;
• внимательно наблюдать за поведением малыша и фиксировать малейшие изменения.

Чего нельзя делать:

• ругать малыша и шлепать его по рукам, резко выдергивать палец изо рта, такое физическое воздействие только усугубит ситуацию;
• грозить наказанием за сосание пальца;
• насмехаться над малышом, стыдить его и сравнивать с другими детьми;
• мазать пальцы крохи чем-либо горьким (перцем, горчицей, соком алоэ), едкое вещество может повредить слизистую рта и стенок желудка, кроме того, ребенок испытает стресс.

Родителям следует понаблюдать, в какие моменты палец ребенка оказывается во рту, и по возможности устранить причину переживаний, наладить отношения в семье, вселить в ребенка уверенность в себе. Для этого потребуется проявить максимум терпения и внимания. Не стоит ждать сиюминутного результата, на избавление от вредной привычки сосать палец может уйти несколько месяцев.