Облепиха – лечебные свойства и противопоказания

ОблепихаЧто вы можете сказать о полезных свойствах кустарника с ярко-желтыми плодами, так плотно облепляющими ветки, что снять иногда просто невозможно? Как оказалось, сегодня о полезных свойствах облепихи знает только совсем небольшое количество людей, а ведь это растение может помочь и при заболеваниях дыхательной системы, при суставных болезнях, общей слабости организма, авитаминозе и других патологиях. Особой популярностью и любовью этот кустарник пользовался у древних греков и татаро-монгол. Так, Чингисхан с помощью облепихового масла лечил своих всадников и их коней, которые в то время ценились не меньше, а то и больше, людей.

Состав и полезные свойства облепихи

Облепиха крушиновидная – высокий кустарник из семейства лоховых, плоды – крупные, красные или оранжевые костянки, диаметром до 1 см, которые очень плотно покрывают поверхность веток. В наши дни плоды, листья, корни, кору и семена кустарника используют в официальной и народной медицине, хотя найти плодоносящее дерево не так уже легко. Основными поставщиками сегодня являются Россия и Китай, где облепиху выращивают в промышленных масштабах.

Чаще всего в лечебных целях используют плоды облепихи, которые содержат:

  • аскорбиновую кислоты – причем содержание витамина С в плодах облепихи намного выше, чем в лимонах и апельсинах. Витамин С – одно из самых востребованных соединений в нашем организме, при его нехватке нарушается нормальный обмен веществ, резко снижается иммунитет человека, ухудшается зрение, память и другие когнитивные функции, а также увеличивается проницаемость сосудистых стенок и ухудшаются пищеварительные процессы;
  • тиамин – витамин В1 «отвечает» за состояние нервной системы человека, невропатологи отмечают – у пациентов, обращающихся к ним за помощью в 99% случаев отмечается резкое снижение концентрации тиамина в организме. Без этого вещества нервные клетки не могут нормально усваивать глюкозу, из-за чего истончается их защитный слой, и они, буквально, «оголяются». Также тиамин принимает участие в обмене веществ и улучает регенераторные способности клеток;
  • рибофлавин – витамин В2 называют витамином «молодости и красоты». При его нехватке не только страдает внешний вид человека – кожа становится сухой и морщинистой, но и укорачивается его срок жизни! Ведь рибофлавин принимает участие во всех процессах клеточного питания, и его нехватка может привести к тому, что тканям не будет хватать кислорода или питательных веществ;
  • фолиевая кислота – о важности витамина В 9 при беременности слышали все, но не менее необходим он и в другие периоды жизни человека – во время роста и созревания, при активной физической и умственной деятельности и так далее. Ведь фолиевая кислота необходима для нормального созревания клеток крови в спинном мозге, а также для синтеза аминокислот, нуклеиновых кислот, пуриновых и пиримидиновых оснований – веществ, являющихся «строительными кирпичиками» наших клеток и тканей;
  • токоферол и прокаротин – витамин Е и провитамин А, недостаток витамина Е может вызвать дефицит витамина А, поэтому эти вещества рекомендуется принимать вместе. Каротин отвечает за нормальный обмен веществ, стимулирует работу иммунной системы и необходим для нормального функционирования органов зрения, нервной и сердечно-сосудистой системы. Токоферол, в основном, выполняет защитные функции, защищая организм от свободных радикалов и укрепляя стенки сосудов, делая их более прочными и менее проницаемыми;
  • рутин – витамин Р – это соединение, включающее в себя целую группу веществ, известных под названием «флавоноиды». В организме эти вещества не вырабатываются, поэтому при их нехватке в продуктах питания у человека может развиться авитаминоз. Нехватка витамина Р делает сосуды более слабыми и повышает их проницаемость, также это негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы человека и на его способности сопротивляться инфекционным заболеваниям;
  • филохинон – витамин К влияет не только на свертываемость крови, но и на способность организма к регенерации клеток и тканей, без него было бы невозможно вообще заживление любых ран и порезов, также он обладает антиоксидантными свойствами и очищает организм от токсинов и шлаков.
Читать ещё  Какао: польза и вред

Кроме витаминов плоды, листья и кора облепихи содержат: дубильные вещества, препятствующие воспалению, жирные масла, органические кислоты, микроэлементы, сахара и другие вещества, полезные для человеческого организма.

Лечебные свойства облепихи

Плоды и листья облепихи используют для профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ облепиха способствует укреплению сосудистой стенки капилляров и артерий, препятствует отложению солей, борется с «плохим холестерином» и помогает снизить артериальное давление.

Сок из ягод, свежие и замороженные плоды обеспечивают организм необходимым количеством практически всех важных витаминов и минералов. Их рекомендуют регулярно добавлять в пищу при анемии, гиповитаминозе, снижении иммунитета, периоде выздоровления после инфекционных заболеваний и так далее.

Высокое содержание витаминов группы В делает облепиху незаменимым и очень вкусным средством при бессоннице, снижении работоспособности, повышенной раздражительности, стрессах и заболеваниях нервной системы.

Ягоды облепихи обладают способностью ускорять и улучшать регенерацию клеток печени. Их рекомендуют при циррозах, гепатитах и других заболеваниях, при которых нарушается нормальное функционирование тканей печени. Регулярный прием ягод вызывает усиленную регенерацию и восстановление тканей внутренних органов.

Одно из самых полезных и востребованных качеств облепихи – это способность ускорять выздоровление при любых инфекционных процессах в организме. Сок, свежие ягоды и масло облепихи используют для лечения простудных заболеваний, ангины, бронхита, цистита, пиелонефрита и других воспалительных процессов.

Также прием облепихового масла показан при заболеваниях желудка и 12-перстной кишки, оно уменьшает воспалительные изменения и стимулирует выделение пищеварительных соков.

Масло облепихи используют и для наружного применения – им обрабатывают раны, ожоги и различные повреждения – от конъюнктивитов до лечения эрозии шейки матки, а также в косметологии и для ухода за волосами.

Читать ещё  Клещевина: польза и вред

Противопоказания

Есть ягоды облепихи, в разумных количествах, можно всем, а вот использовать масло, сок и листья растения для лечения нужно с некоторыми ограничениями.

Основной запрет на применение облепихи – это, конечно же, индивидуальная непереносимость или аллергия на плоды или сок растения. С особой осторожностью стоит использовать облепиху людям, страдающим от аллергии на витамин А, так как его содержание в ягодах значительно больше, чем в других пищевых продуктах.

Не рекомендуется есть ягоды и использовать другие части кустарника для лечения при обострении холецистита, гепатита, желчекаменной болезни или при острых воспалительных заболеваниях желудка и кишечника.

Других противопоказаний к применению облепихи для лечения нет, она одинакова полезна в детском возрасте, при беременности и кормлении грудью, для взрослых и людей старшего возраста. При наличии серьезных заболеваний внутренних органов обязательна предварительная консультация лечащего врача.

Облепиха – рецепты

Самый простой способ использовать облепиху для лечения – это ежедневно съедать горстку свежих или замороженных ягод, а также добавлять в пищу плоды облепихи в виде варенья, муссов, киселей, сиропов, пастилы, желе и так далее. К сожалению, при тепловой обработке ягоды теряют часть витаминов и полезных веществ, поэтому для лечения обычно используют сок облепихи.

  • Для профилактики и лечения простудных заболеваний – 100 гр свежие или свежезамороженные ягоды тщательно перетирают или измельчают в блендере, добавляют сок 1 лимона, 1 ст сахара, все перемешивают и оставляют в холодильнике на 1-2 суток. Получившуюся смесь добавляют в чай, теплую воду или принимают по 1 ч л – 1 ст л 2-3 раза в день перед едой.
  • При анемии или авитаминозе – ежедневно принимают по 1\4 ст сока облепихи с 1 ч л меда или сахара или добавляют в пищу по 50-100 гр свежих или свежезамороженных ягод. Можно также приготовить смесь из измельченных ягод облепихи и сахара – 1 часть ягод и 2 части сахара и 2-3 раза в день пить напиток из 1 ст л смеси на 1 ст кипятка.
  • Облепиховое масло – считается одним из самых полезных растительных масел. Его используют для:
  • лечения ран, ожогов и кожных заболеваний – дерматитов, экзем и нейродермитов – для ускорения регенерации тканей поврежденную область обрабатывают антисептиком, подсушивают и наносят облепиховое масло, смешанное с другим растительным – оливковым или подсолнечным в соотношении 1:1. Масло должно покрывать поверхность кожи тонким слоем, сверху кладут стерильную салфетку и вощеную бумагу и перевязывают. Меняют повязки 1-2 раза в сутки до полного выздоровления;
  • лечения стоматологических заболеваний – при стоматитах, гингивитах и других воспалениях полости рта очень полезно обрабатывать слизистые тампоном, смоченным облепиховым маслом – 3-4 раза в день;
  • лечения заболеваний верхних дыхательных путей – при ОРВИ, ангинах и фарингитах можно смазывать слизистые оболочки тампоном, смоченным маслом. А при бронхитах, ларингитах и других заболеваниях, сопровождающихся кашлем, делать ингаляции с облепиховым маслом. Для этого в кипящую воду добавляют масло из расчета 2 ст л на 1 л воды;
  • лечения суставных заболеваний – уменьшить боли при ревматизме или артрите помогут аппликации с теплым маслом облепихи. Для этого нужно подогреть масло на водяной бане, пропитать им хлопчатобумажную ткань, плотно обмотать тканью пораженный сустав, сверху закрыть ткань вощеной бумагой и че-то теплым. Снимать компресс можно через 2-3 часа;
  • лечения гинекологических заболеваний и заболеваний прямой кишки – при эрозии шейки матки, проктите или геморрое помогут свечи или тампоны с облепиховым маслом.
Читать ещё  Чай с кардамоном: польза и вред

Матрица продуктов: Облепиха 🥄
Дата: 21.02.2011.

Обновлено: 11.03.2020

Фото:pixabay.com



Апельсины Баклажаны Бананы Баранина Виноград Вишня Говядина Гречка Груша Индейка Кабачки Капуста белокачанная Кефир Клубника Кукуруза Куриные субпродукты Курица Лимон Лук Макароны Малина Молоко Морковь Огурцы Перец Помидоры Рис Свекла Свинина Слива Сметана Сыр Творог Тыква Фасоль Цветная капуста Чеснок Шампиньоны Яблоки Яйца


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!