Режим дня ребенка в 6 месяцев

В шесть месяцев многие дети уже сами садятся, деловито перебирая лежащие перед ними игрушки. Они возбужденно реагируют на все, что видят во время прогулки, пытаясь привлечь внимание мамы к окружающему миру. В такие моменты забывается о бессонных ночах, вздутиях животика и прочих проблемах – хочется сполна насладиться всеми прелестями общения с подросшим ребенком.

Основные изменения в распорядке дня

Сокращаются периоды сна, а время активных игр увеличивается. Малыш с удовольствием общается с взрослыми, и ему абсолютно безразлично, что его не всегда понимают. В такие моменты важно уметь прислушиваться к интонациям его голоса: то требовательно-настойчивым, то радостным или задумчивым. Наиболее важные моменты, которые стоит учесть:

• Гигиена малыша.
• Оздоровительные процедуры, в том числе закаливание.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Изменение рациона: введение новых продуктов.
• Развивающие игры.
• Активное общение с взрослыми.

Почти всю ночь ребенок спит, редкие детки в этом возрасте прерываются для приема пищи. Для родителей важно правильно спланировать день крохи, составив распорядок дня с учетом биоритмов малыша.

Гигиенические процедуры

С первых недель жизнь мало что изменилось: необходимо уделять достаточное внимание чистке носика и ушек, а также интимной зоне. Постепенно можно приучать малыша самостоятельно умываться, уверяем, ему это занятие обязательно понравится. Предлагайте ребеночку вымыть лицо и ручки после каждой прогулки – пусть это станет для него привычным ритуалом: в дальнейшем эта полезная привычка ему пригодится.

Закаливание

Водные, солнечные и воздушные ванны должны стать для малыша привычным делом. Одна из частых ошибок родителей и бабушек – укутывание ребенка, что приводит к его перегреву и негативно сказывается на состоянии здоровья. Особенности закаливания полугодовалого ребенка:

• Максимальная продолжительность воздушной ванны – около 15-20 минут. Следите за тем, чтобы малыш не переохладился. Рекомендуемая температура воздуха в помещении – не ниже 20-22 ?С.
• Проветривание комнаты всегда следует проводить в отсутствие ребенка – нет ничего опаснее для его организма, чем сквозняки.
• Полезно совмещение воздушной ванны с выполнением гимнастики.
• Продолжительность солнечных ванн не должна превышать получаса. Проводить их можно при температуре в пределах 22-30 ?С.
• Закаливание водой:
  • обливание водой, температура которой на 1-2 ?С меньше, чем та, в которой малыш купался;
  • обтирания влажным полотенцем, начинать следует с ручек, затем – ножки и туловище;
  • во время умывания следует постепенно снижать температуру воды, доведя ее постепенно до 22-24 ?С.

При проведении закаливающих процедур категорически нельзя подвергать риску здоровье ребенка: не пытайтесь по примеру соседей или знакомых обтирать его снегом или оголять при низких температурах – организм каждого малыша индивидуален, и ваш сын или дочь могут не выдержать такого воздействия.

Ванны

К этому возрасту многие родители отказываются от ежедневного купания. Правильно это или нет? Пожалуй, стоит ориентироваться на бытовые условия. Если у вас в доме холодно, есть проблема с подведением воды или же присутствуют иные причины, чтобы ограничиться подмыванием и чисткой отдельных зон, такой подход вполне возможен. Также стоит воздержаться от купания каждый день, когда ребенок ослаблен, у него температура или другие проблемы со здоровьем.

В любом случае, необходимо уделять достаточное внимание подмыванию интимных зон: как у девочек, так и у мальчиков. В этом возрасте чрезвычайно велик риск возникновения опрелостей, которые часто вызваны недостаточным уходом за нежной кожей возле гениталий. Для ее обработки используйте специальные масла или кремы.

Питание полугодовалого малыша

Как правило, «искусственники» к этому времени уже успевают привыкнуть к сокам и овощным пюре. В шесть месяцев можно постепенно расширять рацион за счет каш. Те же крохи, которые питались исключительно материнским молоком, только начинают познавать вкус других продуктов. Всего в день положено четыре кормления: завтрак, обед, полдник и ужин. Некоторые малыши еще просыпаются ночью для «перекуса», но таких немного.

В шесть месяцев допустимо в небольших дозах вводить мясо. Его измельчают до состояния пюре. Для этой цели удобно использовать блендер. Другие продукты в рационе полугодовалых малышей: фруктовые соки, овощные пюре, творожок, мясо и рыба (без костей). В этом возрасте уже можно давать йогурт или кефир.

Бодрствование

В день желательно вывозить малыша на прогулку не менее двух раз. Сейчас, когда он уже, скорее всего, сидит, этот процесс доставит ему небывалое удовольствие. Воздержаться от путешествия по городу стоит лишь в случае чрезмерной жары или сильного мороза. В периоды бодрствования не ограничивайте зону для игр малыша кроваткой или манежем – постарайтесь выделить ему больше пространства, побуждая ребенка к активным действиям.

Один из способов стимулирования малыша к ползанию – игрушки, размещенные на достаточном расстоянии от крохи. Стремясь до них добраться, он будет предпринимать активные действия: многие детки именно так учатся ползать. Также можно подставлять руки под ножки лежащего на животике крохи – отталкиваясь от ваших ладоней, он сможете перемещаться вперед.

Распорядок дня

Предлагаем ознакомиться с расписанием, следовать которому не обязательно, но вы можете составить собственный распорядок дня, ориентируясь на предложенный нами образец:

• 07:00 – пробуждение;
• 07:00-07:30 – умывание, чистка ушек и носика, мытье интимных зон, обработка средствами против опрелостей;
• 07:30-08:00 – завтрак;
• 08:00-09:30 – активные игры, гимнастика, воздушная ванна;
• 09:30-11:30 – прогулка, зачастую ее совмещают со сном;
• 11:30-12:00 – второй завтрак, чаще всего молочную смесь заменяют прикормом;
• 12:00-14:00 – прогулка на свежем воздухе или активные игры дома;
• 14:00-15:30 – дневной сон;
• 15:30-16:00 – обед;
• 16:00-17:00 – игры, в летний период – прогулка;
• 17:00-19:00 – дневной сон;
• 19:00-19:30 – ужин;
• 19:30-20:30 – развивающие игры;
• 20:30-21:00 – купание;
• 21:00-21:30 – массаж;
• 21:30-07:00 – ночной сон.

Возможно, в какие-то моменты вы будете отклоняться от дневного расписания – это не критично. Важно, чтобы у малыша установилась четкая последовательность определенных действий – в этом случае он будет жить в привычном для него ритме, что позитивно скажется и на его аппетите, и на настроении. Одна из частых проблем в этом возрасте – проявление капризов. Точнее, взрослые склонны считать, что ребенок «проявляет характер», когда плачет или кричит. Всегда внимательно анализируйте поведение крохи, возможно, то, что показалось вам своенравностью, на самом деле вызвано плохим самочувствием малыша.

Учитесь понимать настроение ребенка и быстро реагировать на его запросы: тогда у вас не будет проблем с его воспитанием. Не пытайтесь навязать режим дня жестко и бескомпромиссно, проявляйте разумный подход, благодаря этому ваш малыш все будет делать в соответствии с установившимся расписанием дня!