Омлет с курицей и помидорами в духовке


Омлет с курицей и помидорами в духовкеПродукты для данного рецепты практически всегда найдутся в любом холодильнике, поэтому приготовить омлет с курицей и помидорами в духовке можно в любой момент. Мало того, что это вкусно, это еще быстро и легко. Можно подать омлет в любое время суток – он всегда будет кстати. Для детской кухни тоже сгодится, главное, чтобы помидоры были «местные», а не импортные.

Список ингредиентов:

  • 200 г куриного филе,
  • 1 луковица,
  • 1 ст. л. растительного масла,
  • 5-6 куриных яиц,
  • 1 помидор,
  • 0,5 ч. л. соли,
  • 70 мл молока,
  • специи по вкусу,
  • 30 г сливочного масла,
  • зеленый лук перед подачей.

Приготовление

1. Так как время, за которое дойдут до готовности яйца и куриное мясо, существенно отличается, то лучше всего мясо заранее сварить или поджарить. Помойте филе и нарежьте небольшими кубиками или полосками. Луковицу почистите, помойте и мелко нарубите.

2. Возьмите силиконовую кисточку и смажьте сковороду маслом для жарки, разогрейте ее и переложите курицу с луком. Обжаривайте в течение 10 минут, чтобы курица дошла до половины готовности.

3. В миску вбейте штук 5-6 крупных куриных яиц, добавьте молоко и хорошенько перемешайте венчиком.

4. Форму для запекания смажьте кусочком сливочного масла – так будет вкуснее. На дно формы выложите обжаренную курицу с луком, разровняйте, подсолите. Помидор с помощью острого ножа нарежьте тонкими кружочками и выложите сверху на мясо, его можно тоже чуть подсолить.

5. Залейте все яично-молочной массой, аккуратно переставьте в разогретую до 180 градусов духовку. Можно наблюдать за процессом выпечки через дверцу духовки.

6. Когда увидите, что омлетная масса схватилась, можно приоткрыть дверцу и аккуратно присыпать поверхность омлета рубленым зеленым луком. Затем закройте дверцу и подождите еще пару минут.

7. Омлет с курицей и помидорами в духовке готов! Подавайте вкуснейшее блюдо сразу же, с пылу, с жару. К омлету можно подать салат из свежих овощей.

Читать ещё  Японский омлет
Фото:onwomen.ru

Добавить комментарий




Подпишись


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!