Салат с жареными кабачками и помидорами: пошаговый рецепт с фото – летняя мозаика в салатнике

Салат с жареными кабачками и помидорамиОвощной салат является королем летнего стола. Но традиционные рецепты салатов из свежих овощей явно нуждаются в обновлении. Блюдо по предложенному рецепту позволит разнообразить семейное меню и не выйти из рамок бюджета.

Подобрав овощи разного цвета, можно создать чудесную мозаику, которая обязательно вызовет сильный аппетит. Крупная нарезка позволяет выделить каждый овощ, а рубленая зелень довершит живописную картину. Избыток чеснока может придать нежелательную горчинку.

Готовый салат можно украсить маслинкой без косточки с глянцевитым бочком, четвертинкой сваренного вкрутую яйца.

Состав:

  • кабачок – 1 шт.;
  • помидоры – 2 шт.;
  • сладкий перец – 1 шт.;
  • чеснок – 2-3 зубчика;
  • растительное масло – 1-2 ст. л.;
  • столовый уксус – 1-2 ч. л.;
  • соль, молотый черный перец.

Приготовление:

1. Если используете зрелые кабачки, удалите у них кожуру и семена.

Кабачки нарежьте кубиками.

2. Разогрейте в сковороде немного растительного масла. Обжарьте в масле кабачки, помешивая, в течение 5-7 минут на сильном огне.

3. Выложите кусочки на бумажно полотенце, чтобы удалить излишки жира с жарки.

4. Нарежьте помидоры.

5. Нарежьте сладкий перец.

6. Измельчите чеснок.

7. Сложите все подготовленные продукты в салатник. Подсолите и поперчите. Заправьте салат уксусом и небольшим количеством растительного масла.

8. Перемешайте. По желанию в готовый салат можно добавить рубленую зелень.

Какой овощ самый главный на грядке?
Морковь
5.28%
Капуста
4.8%
Картошка
53.2%
Огурец
7.09%
Помидор
12.95%
Тыква
6.4%
Другой
2.77%
Овощ не на грядке, а на диване, перед телевизором
7.52%
Проголосовало: 1876

Матрица продуктов: Кабачки 🥄 Помидоры 🥄
Дата: 06.08.2020.

Обновлено: 08.12.2023



Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!