Куриные рубленые котлеты с кукурузой

Куриные рубленые котлеты с кукурузойХотите попробовать что-то новенькое? Приготовьте куриные рубленые котлеты с кукурузой – это займет совсем немного времени, а результат порадует. Вообще, рубленые котлеты – отличная альтернатива традиционным котлетам и тефтелям. Единственное, что может не понравиться – это нарезка курицы мелкими кусочками, то, что займет львиную долю времени, потраченного на весь процесс приготовления.

Список ингредиентов:

Как вы обычно готовите котлеты?
  • 1 куриное филе,
  • 1 куриное бедрышко,
  • 1 луковица,
  • 1 яйцо,
  • 100 г консервированной кукурузы,
  • 1 ч. л. соли,
  • 0,5 ч. л. черного молотого перца,
  • 2 ст. л. манной крупы,
  • масло для жарки.

Приготовление

1. Чтобы рубленые котлеты не получились сухими, лучше использовать не самую обезжиренную часть курицы. Но, учитывая, что мелко нарезать филе проще всего, можно сделать так: половину фарша сделать из филе, а половину из куриного бедрышка (оно жирнее и сделает котлеты более сочными). Также понадобится очень острый нож. Помойте курицу, удалите все лишнее и нарежьте очень мелко.

2. Репчатую луковицу почистите и также мелко нарежьте, пересыпьте в миску к рубленому мясу. Консервированную кукурузу также отправьте в миску.

3. Вбейте в миску свежее куриное яйцо, добавьте соль и молотый перец. По желанию можно добавить и другие специи, сделав котлеты более пикантными. Можно добавить мелко нарезанный чеснок.




4. Насыпьте в миску манную крупу и хорошенько все перемешайте. Дайте фаршу для рубленых котлет немного настояться, минут 20, чтобы крупа набухла.

5. Налейте масло на сковороду и разогрейте его. Мокрыми руками формируйте котлеты и выкладывайте на сковороду. Можно выкладывать фарш и ложкой, но тогда форма будет неаккуратная. Жарьте котлеты минут 5 на слабом огне.

6. Переверните котлеты лопаткой на другую сторону и жарьте еще минуты 4, затем снимите на салфетку или сразу на блюдо.

Подавайте куриные котлеты с кукурузой к любому гарниру, со свежими овощами, зеленью.


Матрица продуктов: Кукуруза 🥄 Курица 🥄
Дата: 28.03.2017.

Обновлено: 13.03.2020

Фото:onwomen.ru


Информация на сайте предназначена для ознакомления и не заменяет обследования, диагностику и консультации у специалиста. Администрация не несет ответственности за последствия и результаты, которые могут получить читатели после использования советов и рецептов на сайте. Всегда обращайтесь к врачу!